10 PINAKAMAHUSAY na Meditation Retreat sa Nepal (2024)

Ang Nepal ay isang maringal na bansa at ang lugar ng kapanganakan ng Budismo. Matatagpuan sa malamig na yakap ng Himalayas, ito ay isang lugar ng espirituwal na paggala, paghahanap ng kaluluwa, at pagpapagaling sa loob ng maraming siglo.

Ang mga taong naglalakbay mula sa buong mundo ay pumupunta sa Nepal upang sundan ang landas ng Buddha, magbabad sa espirituwal na enerhiya, at matuto ng mga lumang kasanayan sa pagmumuni-muni upang matulungan silang makahanap ng panloob na kapayapaan.

Naghahanap ka man na kumonekta sa iyong sarili, sa kalikasan, o gusto mong palalimin ang iyong mga kasanayan sa pagmumuni-muni, walang mas mahusay kaysa sa Nepal. Makakahanap ka ng napakaraming meditation retreat sa Nepal, at bawat isa ay may espesyal at kakaibang maiaalok.

Ngunit ang paghahanap ng tamang pag-urong ay hindi madaling gawain. Ang bawat tao'y may kanya-kanyang paglalakbay na dapat gawin, sa loob at sa panlabas, kaya't malalaman mo kung ano ang aasahan at kung ano ang hahanapin.

mga hotel sa sydney harbor

Nandito ako para tumulong. Sa gabay na ito, hindi ko lang inilista ang pinakamahusay na mga retreat sa pagninilay-nilay sa Nepal, ngunit naghanda din ako ng isang kapaki-pakinabang na gabay sa kung ano ang kailangan mong hanapin, at kung paano mo mapipili ang tamang retreat para sa iyo...

• Bakit Dapat Mong Isaalang-alang ang isang Meditation Retreat sa Nepal?
• Paano Pumili ng Tamang Meditation Retreat sa Nepal Para sa Iyo
• Ang Nangungunang 10 Meditation Retreat sa Nepal
• Mga Pangwakas na Kaisipan sa Meditation Retreat sa Nepal

Bakit Dapat Mong Isaalang-alang ang isang Meditation Retreat sa Nepal?

Pagod ka na ba? Kulang sa espirituwal na koneksyon sa iyong sarili? Kailangan mo ng ilang oras upang tumutok sa iyong sarili ngunit nahihirapang gawin iyon sa pagiging abala at ingay ng pang-araw-araw na buhay? Pagkatapos ay maaaring oras na bisitahin ang Nepal .

Ang paggugol ng oras sa isang meditation sanctuary ay maaaring magkaroon ng maraming benepisyo para sa mga tao sa lahat ng yugto ng kanilang espirituwal na paglalakbay. Kung bago ka sa pagmumuni-muni, ito ay isang mahusay na paraan upang matutunan ang mga kasanayan at kasanayan na maaari mong iuwi sa iyong pang-araw-araw na buhay. Kung interesado ka sa turismo sa pagtulog, perpekto rin ang mga lugar na ito.

Kung naranasan mo na, ang isang meditation retreat ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong palawakin ang iyong kaalaman at mag-alok ng angkop na espasyo para sa iyo upang palalimin ang iyong pagsasanay.

Anuman ang antas ng iyong kakayahan, mapupunta ka sa isang tahimik na setting na walang mga distractions at impluwensya sa labas, para makapag-concentrate ka sa iyong paglalakbay sa pagmumuni-muni.

Matututuhan mo rin ang iba't ibang paraan ng pagmumuni-muni, tulad ng yoga, malusog na pagkain, paghinga, zen, at Vipassana meditation . Ang iyong mga bagong diskarte ay makakatulong upang maibalik ang balanse sa iyong buhay, pagalingin ang iyong panloob na sarili at bawasan ang mga antas ng stress.

Ano ang Maaasahan Mo Mula sa isang Meditation Retreat sa Nepal?

Maaari mong asahan ang isang meditation retreat sa Nepal na isasama sa lokal na kultura at tradisyon. Ang Budismo ay itinatag sa Nepal, at dahil dito, maaari mong asahan na makahanap ng maraming retreat upang magkaroon ng isang alay na Budista.

May tatlong uri ng Budismo sa Nepal, Theravada, Mahayana, at Vajrayana, at bawat isa sa mga ito ay may sariling mga tradisyon, gawi, at kasaysayan.

Karamihan sa mga retreat ay nag-aalok ng iba pang mga kasanayan sa labas ng pagmumuni-muni. Ang ilan ay nag-aalok ng one on one session kasama ang isang tagapayo o psychotherapist, ang ilan ay nag-aalok ng group yoga practices, at ang ilan ay nag-aalok ng mga outdoor activity tulad ng hiking upang bigyang-daan kang kumonekta sa kalikasan.

Makikita mo ang karamihan sa mga retreat ay matatagpuan sa labas ng lungsod at sa mga rural na lokasyon. Ito ay upang payagan kang mapahusay ang kapangyarihan ng kalikasan sa iyong pagsasanay. Bahagi ng dahilan para mag-retreat ay upang makatakas sa pagmamadali ng pang-araw-araw na buhay, kaya kakailanganin mong maglakbay nang malayo sa labas ng lungsod para takasan ito.

Karamihan sa mga retreat sa Nepal ay nag-aalok ng mga vegetarian o vegan na pagkain, lalo na kung ang iyong retreat ay pinamamahalaan ng mga Budista.

Paano Pumili ng Tamang Meditation Retreat sa Nepal Para sa Iyo

Ang pagpili ng meditation retreat sa Nepal ay mahirap dahil sa napakaraming bilang ng mga opsyon. Ang desisyon ay hindi isang bagay na dapat mong balewalain. Kailangan mong pag-isipan ang iyong mga layunin at kung ano ang gusto mong makuha mula sa mga ito, at pagkatapos ay pumili ng retreat na susuporta sa mga layuning ito.

Magpasya kung ano ang gusto mong makamit at kung ano ang gusto mong maramdaman pagkatapos ng retreat. Kapag nalampasan mo na ang prosesong ito, kailangan mong tingnan ang mga mas praktikal na salik upang makatulong na paliitin ang iyong mga pagpipilian.

Isasama sa mga salik na ito ang tagal ng retreat, ang iyong badyet, ang lokasyon, at kung anong mga uri ng extra ang inaasahan mong makuha mula sa retreat.

Tingnan natin ang mga salik na ito at kung ano ang dapat isaalang-alang kapag pipili ka.

Lokasyon

Ang Nepal ay isang medyo malaking bansa, at makakahanap ka ng mga retreat sa maraming iba't ibang lugar. Ang pagpili ng lokasyon ay isa sa pinakamahalagang salik na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng iyong retreat. Kung magre-retreat ka bilang bahagi ng mas malaking holiday sa Nepal, subukang pumili ng santuwaryo na akma sa iyong itinerary sa paglalakbay.

Kung naghahanap ka ng retreat para sa layunin ng panloob na pagpapagaling, tingnan ang mga retreat sa mga partikular na lugar, tulad ng malapit sa Himalayas, o sa isa sa mga pambansang parke .

Maraming tao ang bumibiyahe sa Kathmandu dahil ito ang gateway sa Himalayas, ngunit ang mga retreat ay malamang na ilang oras na biyahe sa labas ng lungsod. Ang isa pang magandang lugar na titingnan ay ang Pokhara, na sikat sa pagiging simula ng Annapurna Circuit.

Kung gusto mong magkaroon ng tunay na rural retreat, magtungo sa nayon ng Nagarjun o Lumbini. Kung gusto mo ng mas tradisyonal na vibe, subukang maghanap ng retreat sa sinaunang lungsod ng Kirtipur.

Gawi

Makakakuha ka ng tunay na tunay na karanasan kapag pumunta ka sa isang meditation retreat sa Nepal. Ang ilang mga retreat ay nag-aalok ng tunay na tunay na karanasang Budista, na nagbibigay sa iyo ng pagkakataong manatili sa isang gumaganang monasteryo at matuto mula sa at kasama ng mga monghe.

Makikita mo rin na maraming yoga retreat sa Nepal , na isa pang paraan ng pagmumuni-muni na nakatuon sa paggalaw at paghinga. Ang mga klase sa yoga ay karaniwang para sa bawat antas at makakahanap ka ng malawak na hanay ng mga disiplina sa yoga mula sa Hatha Yoga, hanggang Ashtanga o Iyengar Yoga .

Ang isa pang karaniwang kasanayan sa Nepalese retreat ay ang sound healing, na gumagamit ng tunog at musika para mapahusay ang kalusugan at kagalingan. Kung interesado ka sa pagsasanay na ito, ang Nepal ay ang perpektong lugar upang subukan ito.

Presyo

Ang mga santuwaryo ng pagmumuni-muni sa Nepal ay mula sa napakamura hanggang sa napakamahal. Lokasyon at amenity ang kadalasang pangunahing dahilan ng pagkakaiba ng presyo.

Kung hindi mo iniisip ang mga pangunahing kaluwagan na may kaunting amenity, makakahanap ka ng talagang abot-kayang retreat. Ang mas mahal na mga retreat ay ang mga nag-aalok ng mga luho, tulad ng mga panlabas na pool, pribadong silid, tatlong-kurso na pagkain, at ang iyong buong araw na nakaplano.

Ang isa pang kadahilanan na nakakaimpluwensya sa presyo ay ang mga klase na inaalok. Ang mga mas murang opsyon ay may posibilidad na mag-alok ng isang sesyon ng pagmumuni-muni sa isang araw at maraming libreng oras para gawin mo kung gusto mo. Ngunit ang mas mahal na mga opsyon ay nag-aalok ng malawak na hanay ng mga kasanayan, klase, at workshop na pumupuno sa iyong araw ng mga aktibidad para sa panloob na pagpapagaling.

Perks

Makakakita ka ng karamihan sa mga retreat na nag-aalok ng mga pang-araw-araw na kasanayan sa pagmumuni-muni, kung minsan ay higit sa isang beses sa isang araw. Ngunit dapat mo ring isaalang-alang kung ano ang iba pang mga perk na inaalok ng retreat. Anong iba pang mga kasanayan at aktibidad ang inaalok nito upang mapuno ang iyong araw?

Ang ilang mga retreat ay nag-aalok ng hiking bilang bahagi ng package dahil ang Nepal ay isa sa pinakamagandang lugar sa mundo para sa hiking. Maaari ka ring makakita ng mga retreat na may mga indibidwal na session, kung saan makakatanggap ka ng mga naka-personalize at iniangkop na kagawian na idinisenyo para sa iyo. Ang iba ay nagbibigay lamang sa iyo ng libreng oras upang galugarin ang lahat ng mga sikat mga lugar na dapat puntahan malapit.

Ang ilang mga retreat ay nagsasanay din sa labas, na may backdrop ng Himalayas. Ang maliliit na extrang ito ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyong karanasan.

Isa sa mga pinakamalaking perks ng pagpunta sa meditation retreat sa Nepal ay ang Ayurveda . Ang ilan sa mga meditation sanctuary ay nag-aalok ng mga Ayurvedic na kasanayan sa kanilang pag-aalok bilang isang paraan upang mapahusay ang iyong kalusugan at paglago sa panahon ng iyong pananatili.

Ang Ayurveda ay isang uri ng gamot na nagmula sa India mahigit 3,000 taon na ang nakalilipas. Lahat ito ay tungkol sa pagpapagaling ng iyong katawan at kaluluwa gamit ang pagkain at mga halamang gamot.

Tagal

Maaari kang manatili sa isang Nepalese retreat kahit saan mula 4 hanggang 29 na araw. Karamihan sa mga retreat ay gaganapin batay sa isang partikular na haba ng oras at hindi ito flexible kapag maaari kang umalis. Nangangahulugan ito na kailangan mong malaman kung gaano karaming oras ang mayroon ka para sa isang retreat bago ka mag-book.

Hindi rin totoo na hindi ka makikinabang sa isang maikling pag-urong. Magagawa mo ang maraming emosyonal na gawain sa loob ng ilang araw. Ngunit kung gusto mo talagang maghukay ng mas malalim, ang mas mahabang pag-urong ay nag-aalok ng mas malalim na programa at nagbibigay sa iyo ng higit pang pagsasanay.

Ang Nangungunang 10 Meditation Retreat sa Nepal

Kapag naisip mo na ang iyong mga layunin, kagustuhan, at praktikal na mga salik, oras na para magdesisyon. Upang makatulong na gawing mas madali iyon, narito ang ilan sa aking mga paboritong retreat sa Nepal…

Pinakamahusay na Pangkalahatang Meditation Retreat – 8 Araw na Spiritual Monastery Retreat

• $
• Kathmandu, Nepal

Interesado ka bang matuto ng meditasyon at iba pang mga kasanayan sa Budismo mula sa isang taong nagsagawa ng pag-aaral sa pamumuhay ng mga ito? Pagkatapos ay masisiyahan ka sa retreat na ito sa isang gumaganang Buddhist monasteryo. Ito ay matatagpuan sa paanan ng Himalayas sa isang nayon sa labas ng Kathmandu at nag-aalok ng ilang tunay na kakaibang kasanayan at karanasan.

Sa iyong pananatili, magkakaroon ka ng pagkakataong makasali sa araw-araw na pagmumuni-muni at yoga sa monasteryo pati na rin sa isang araw ng katahimikan at isang tahimik na paglalakad.

Ang retreat na ito ay tungkol sa pag-unawa at pagbuo ng kapayapaan sa iyong mga gawi, at kasama ang mga panalangin at pag-awit, mga talakayan sa kung ano ang iyong natututuhan, at masarap, tradisyonal na mga pagkaing vegetarian.

Malinis, komportable, at nakakagulat na moderno rin ang mga kuwarto, kaya magagawa mong matulog at mag-relax sa ginhawa kapag hindi ka nag-aaral o nagmumuni-muni.

Pinakamahusay na Ayurveda Retreat sa Nepal – 8 Araw na Ayurveda at Yoga Retreat

• $
• Kathmandu

Kung naghahanap ka ng isang bagong paraan upang mabuhay dahil ang lumang paraan ay hindi gumagana para sa iyo, kung gayon bakit hindi alamin ang tungkol sa Ayurveda? Ang Hindu system na ito ng tradisyunal na gamot ay gumagamit ng diet, herbs, at yoga breathing para mapabuti ang iyong kalusugan.

Sa may karanasang pangkat ng mga Ayurveda na doktor at yoga instructor na gagabay sa iyo, magsusumikap ka tungo sa mabuting kalusugan at kagalingan sa isang tahimik na kapaligiran.

Magkakaroon ka rin ng pagkakataong sumubok ng mga bagong paraan upang magdala ng pagkakatugma sa iyong katawan at isipan sa pamamagitan ng yoga at pagmumuni-muni para sa katawan at isip, pagkontrol sa paghinga, mga masahe, at reflexology.

Ipinagmamalaki ng retreat ang sarili sa pagtutok sa totoo at tradisyonal na mga anyo ng mga alternatibong kagawian na ito, kaya magsisimula kang bumuo ng magagandang gawi na mag-aalok ng magagandang benepisyo sa iyong buhay kapag nakauwi ka na.

Buwan-buwan na pagbabayad, walang lock-in na kontrata, at walang itinerary na kailangan: iyon ang eksaktong uri ng insurance na kailangan ng mga digital nomad at pangmatagalang uri ng manlalakbay. Takpan ang iyong munting sarili habang nabubuhay ka sa PANGARAP!

Ang SafetyWing ay mura, madali, at walang admin: mag-sign up lang ng licety-split para makabalik ka sa trabaho! I-click ang button sa ibaba para matuto pa tungkol sa setup ng SafetyWing o basahin ang aming insider review para sa buong masarap na scoop.

Pinaka Abot-kayang Wellness Retreat – 8 Araw na Tunay na Yoga at Meditation Retreat

• $
• Goldhunga, Nepal

Kung naghahanap ka ng lugar para mag-detox sa Nepal, magugustuhan mo ang retreat na ito na may magandang natural na lokasyon at mapayapang pagtutok sa paggamit ng yoga at pagmumuni-muni upang magdala sa iyo ng panloob na kapayapaan.

Idinisenyo ito para sa mga taong nasa beginner at intermediate yoga at meditation level at gumagamit ng iba't ibang istilo ng yoga kabilang ang Ashtanga, Hatha, Vipassana at Kundalini Yoga para sa all-over relaxation at lakas.

Magagawa mo ring matuto nang higit pa mula sa teoretikal at pilosopikal na mga aralin ng retreat upang mas malalim ang mga turo at matutunang isama ang mga ito sa iyong puso at kaluluwa.

Pinakamahusay na Vipassana Retreat sa Nepal – 14 na Araw na Retreat sa Pamamahala ng Stress

• $
• Kathmandu, Nepal

Ang stress ay isa sa mga pinakamalaking kaaway sa kalusugan at kagalingan sa modernong mundo at iyon mismo ang kaaway na haharapin mo sa retreat na ito.

Ang ideya sa likod ng pag-urong ay ang stress ay sanhi ng hindi pagiging tunay, na nagreresulta sa hindi sinasadya at nakakapinsalang pag-uusap sa sarili. Sa pamamagitan ng pagkonekta sa iyong tunay na sarili, maaari mong ihinto ang hindi sinasadyang pag-uusap sa sarili at alisin ang sanhi ng stress na ito.

Sa layuning ito, matututo ka at susubukan ang isang buong hanay ng mga diskarte na tutulong sa iyong gamitin ang iyong tunay na sarili at bawasan ang pagiging hindi authenticity sa retreat na ito.

Ang ilan lamang sa mga diskarteng matututunan mo ay ang yoga asana, pranayama, pag-awit ng mantra, pagdiriwang, hiking sa kalikasan, at pagmumuni-muni ng kaluluwa. At siyempre, matututo ka rin ng vipassana meditation, ang sining ng pagtingin at pagtanggap ng mga bagay kung ano talaga ang mga ito.

Pinakamagagandang Meditation Retreat - 7 Araw Mardi Himal Yoga Cultural Trek sa Pokhara

• $
• Pokhara, Gandaki Province, Nepal

Ang Nepal ay isang destinasyon para sa pakikipagsapalaran , kaya kung gusto mong pagsamahin ang magandang labas sa iyong pagsasanay sa pagmumuni-muni, ito ang retreat para sa iyo.

Wala nang mas maganda pa kaysa sa paglabas sa kalikasan at paglapit at personal sa kahanga-hangang tanawin ng Nepal. Ang meditation retreat na ito ay nakatuon sa pagmumuni-muni sa pamamagitan ng paggalaw at pagbuo ng pagpapahalaga sa lakas at katatagan ng iyong katawan.

Kakailanganin mong maging angkop para masiyahan sa paglalakbay na ito, ngunit ito ay isang magandang pagkakataon upang palakasin ang iyong katawan, isip, at kaluluwa habang tinatanaw mo ang mga sikat na magagandang tanawin ng hanay ng Annapurna.

Ang pag-urong na ito ay magbubukas sa iyo para sa isang mas malalim na pagbabago kung hahayaan mo ito, at dahil ang pag-urong ay kumalat sa napakaikling panahon, magiging angkop ito sa isang mas malaking paggalugad sa Nepal at sa mundo.

kung ano ang dapat bisitahin sa medellin colombia

Kunin 15% OFF kapag nag-book ka sa pamamagitan ng aming link — at suportahan ang site na mahal na mahal mo

Booking.com ay mabilis na nagiging aming pupuntahan para sa tirahan. Mula sa murang mga hostel hanggang sa mga naka-istilong homestay at magagandang hotel, mayroon silang lahat!

Meditation Retreat para sa Solo Travelers – 4 na Araw na Nagpapabata ng Himalayan Yoga Retreat

• $
• Pokhara, Nepal

Kung naglalakbay ka sa isang meditation retreat sa Nepal at ikaw ay nag-iisa, malamang na gusto mo ng higit pang mga pagkakataon upang makilala ang iyong mga kapwa manlalakbay at lokal.

Ang retreat na ito ay nakabase sa Pokhara , isa sa mga pinakasikat na lungsod ng turista sa Nepal, kaya habang nandoon ka magkakaroon ka ng maraming pagkakataong makipag-chat sa ibang mga manlalakbay sa loob at labas ng retreat! Ang halaga ng retreat ay talagang makatwiran, na ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian para sa mga backpacker sa isang badyet.

Sa panahon ng retreat, magkakaroon ka ng pagkakataong mag-enjoy sa yoga at meditation session pati na rin ang pag-awit (kirtans at mantras), at mga kasanayan sa konsentrasyon. Ang natitirang oras sa retreat ay sa iyo upang magnilay, magpahinga, o tuklasin ang sikat na Pokhara Valley .

Natatanging Meditation Retreat sa Nepal – 4 na Araw na Himalayan Sound Meditation Retreat

• $
• Pokhara, Nepal

Isa itong meditation retreat sa Nepal na may kaunting pagkakaiba. Gumagamit ito ng mahusay na pagpapagaling upang matulungan kang iayon ang iyong emosyonal, pisikal, at espirituwal na mundo.

Ang sound healing ay isang sinaunang pamamaraan batay sa ideya na lahat ng bagay sa mundo ay nag-vibrate sa sarili nitong dalas. Gumagamit ang therapy ng mga sound bowl na tumutunog sa iba't ibang frequency upang mapalakas ang paggaling, pagmumuni-muni, at muling pag-aayos.

Kapag wala ka sa isang sound therapy session, masisiyahan ka sa mga nakamamanghang tanawin ng Himalayas mula sa iyong silid, mga paglilibot sa nayon, at 100% lokal at organikong mga pagkaing lumaki.

Magkakaroon ka rin ng morning group meditation session at chakra at nadi therapy na higit pang makakatulong sa iyong paggaling at pag-aayos sa iyong tunay na sarili at sa mga katotohanan ng mundo.

Pinakamahusay na Meditation Retreat sa Nepal para sa Mag-asawa – 8 Araw na All-inclusive Holistic Yoga Detox Retreat

• $
• Pokhara

Ikaw ba at ang iyong partner ang mga aktibong uri? Nasisiyahan ka ba sa pisikal na hamon kasama ng magagandang tanawin, yoga, at pagmumuni-muni kapag naglalakbay ka?

Kung gayon, ang meditation retreat na ito sa Nepal ay para sa iyo. Nagtatampok ito ng sikat na yoga pilgrimage na magpapakita sa iyo ng kagandahan ng Langtang National Park kasama ng mga nakamamanghang lawa at kaakit-akit na flora at fauna, lahat ay nakaharap sa matataas na snowy peak ng Himalayas.

Ang paglalakbay ay medyo mahirap kaya kailangan mong magkaroon ng isang makatwirang antas ng fitness, ngunit ang pagkakataong bumagal, makipag-ugnayan muli sa kalikasan, at makipag-ugnayan muli sa iyong pinaka-primitive na sarili ay hindi dapat maliitin.

Magkakaroon ka ng pagkakataong gisingin ang iyong congenital wholeness sa pamamagitan ng pagsasama ng isip, katawan, puso at espiritu. Ito ay isang magandang lugar upang magpalipas ng nakakarelaks na detox holiday sa isang nakaka-inspire na kapaligiran kasama ang iyong partner.

Long-stay Meditation Retreat – 29 Araw na Yoga at Pagninilay Espirituwal na Paggising

• $$
• Kathmandu, Nepal

Matatagpuan sa kabisera ng Nepal na Kathmandu, nag-aalok ang retreat na ito ng kapayapaan at santuwaryo pati na rin ng madaling access sa lahat ng mga atraksyon ng lungsod. Nasa paanan din ito ng Himalayas, para sa pinakahuling atmospera at mga natural na atraksyon.

Idinisenyo para sa mga nagsisimula sa yoga at pagmumuni-muni pati na rin sa mga mas may karanasang practitioner, ang retreat ay nag-aalok ng pang-araw-araw na programa ng pranayama, meditation, yoga, at theoretical na mga klase upang turuan ang iyong isip, katawan, at kaluluwa kung paano mamuhay ng isang buhay na mas naaayon sa mga kasanayan sa yogic .

Ang kapaligiran ay mainit at nakakaengganyo at batay sa ideya ng muling pagtuklas ng panloob na kapayapaan na bahagi ng iyong tunay na kalikasan sa pamamagitan ng paggamit ng mas natural na pamumuhay.

Pinakamahusay na Yoga at Meditation Retreat sa Nepal – 4 na Araw na Nakakarelaks na Tradisyonal na Yoga

• $
• Kathmandu

Karamihan sa mga retreat sa Nepal ay nag-aalok ng kumbinasyon ng yoga at pagmumuni-muni, marahil dahil ang dalawang kasanayang ito ay natural na magkasama, ngunit ginagawa ito ng retreat na ito sa paraang maghihikayat ng maximum na pagpapahinga.

Sa iyong pananatili, matututo ka ng mga tradisyonal na prinsipyo ng yogic at mga diskarte sa paglilinis, kaya ito ay mahusay para sa sinumang gustong magsimula sa yoga sa tamang paraan.

Isa itong retreat para sa mga baguhan na nangangailangan ng saligan sa mga pangunahing kaalaman at nagtuturo ng mga prinsipyo ng iba't ibang istilo ng yoga kabilang ang Ayurveda, Yin, Ashtanga, Hatha, Kundalini, at Nidra Yoga.

Ang retreat ay magtuturo din sa iyo ng iba pang mga kasanayan sa paglilinis tulad ng Yogasana, breathwork, Meditation, masahe, hiking, sauna at steam bath session, at reiki para makauwi ka na may maraming praktikal na pamamaraan para mapaunlad ang kagalingan, koneksyon, at kapayapaan.

Mga Pangwakas na Kaisipan sa Meditation Retreat sa Nepal

Ang pagpunta sa isang meditation retreat sa Nepal ay may potensyal na gumawa ng tunay na pagbabago sa iyong buhay. Ito ay magtuturo sa iyo, hamunin ka, magbigay ng inspirasyon sa iyo, at mag-udyok sa iyo na mamuhay nang iba at ayon sa mga ritmo ng mundo at ng iyong sariling katawan.

Para sa isang tunay na espirituwal na karanasan, isa na nakabatay sa mga diskarte at paraan ng pamumuhay na nagmula sa daan-daang taon sa Nepal, inirerekumenda kong balikan ang aking pangkalahatang paboritong retreat.

Ang 8 Araw na Spiritual Yoga at Meditation Monastery Retreat sa Nepal ay nag-aalok ng pinakamahusay na paraan para matuto kang magnilay kaysa maging bahagi ng kultura at paraan ng pamumuhay na talagang lumikha ng marami sa mga diskarte na iyong pag-aaralan.

Anuman ang iyong hinahanap, umaasa akong nakahanap ka ng ilang insight at patnubay mula sa listahang ito.