10 PINAKAMAHUSAY na Yoga Retreat sa Italy (2024)

Kung nakakaramdam ka ng stress, abala, at pagsunod sa isang serye ng mga negatibong pattern, dapat kang mag-retreat sa yoga. Wala nang mas magandang lugar para umalis sa iyong nakagawian at magtatag ng mas mahusay kaysa sa Italya.

Kilala sa nakamamanghang kanayunan, mabangis na Dolomite Mountains, at mapangarapin na baybayin ng Mediterranean, nag-aalok ang Italy ng natural na nakamamanghang setting, ang perpektong backdrop para sa isang retreat.

Ang pagpunta sa isang yoga retreat sa Italya ay hindi lamang nagbibigay sa iyo ng pagkakataong isawsaw ang iyong sarili sa pagsasanay, ngunit nagbibigay din ng isang kailangang-kailangan na pahinga mula sa mga pangangailangan ng pang-araw-araw na buhay.

Ito na ang iyong pagkakataon na ganap na tumutok sa iyo. Ang yoga ay isang mahusay na pampawala ng stress at may positibong epekto sa kalusugan ng isip at emosyonal, kaya kung kailangan mong magpabata, maaaring isang yoga retreat ang iyong tawag.

Kung mukhang kapana-panabik ang lahat ng ito sa iyo ngunit hindi mo alam kung ano ang hahanapin o kung saan hahanapin, napunta ka sa tamang lugar. Ang gabay na ito sa pinakamahusay na mga retreat sa yoga sa Italy ay sumasaklaw sa lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa mga retreat pati na rin ang nakalistang 10 sa pinakamahuhusay na retreat sa bansa.

• Bakit Dapat Mong Isaalang-alang ang isang Yoga Retreat sa Italy?
• Paano Piliin ang Tamang Uri ng Yoga Retreat sa Italy para sa Iyo?
• Ang Nangungunang 10 Yoga Retreat sa Italy
• Mga Pangwakas na Pag-iisip sa Yoga Retreat sa Italy

Bakit Dapat Mong Isaalang-alang ang isang Yoga Retreat sa Italy?

Ang patuloy na koneksyon sa internet, matinding pag-asa sa mga gadget at teknolohiya, pagsusumikap na gumawa ng sobra-sobra, abalang pamumuhay, sigawan ng mga bata, at mahinang mekanismo sa pag-release ng stress ay ilan lamang sa mga dahilan kung bakit maaari kang makahanap ng isang napakahirap na buhay ngayon.

Kapag dumalo ka sa isang yoga retreat, magkakaroon ka ng pagkakataong lumayo sa lahat ng iyon - maaari mong idiskonekta ang teknolohiya, linisin ang iyong katawan at isip, kumonekta sa kalikasan, at magkaroon ng sapat na oras para sa pagpapahinga at pagpapabata.

Ngunit ang mga pag-urong sa yoga ay hindi lahat nakakarelaks, may ilang gawain din na dapat gawin. Ang yoga ay isang meditative practice na nagbibigay-daan sa iyong palakasin ang iyong isip, katawan at kaluluwa, pati na rin ang pakiramdam na nakasentro at balanse. Ito ay isang stress reliever, mood enhancer at muscle toner, lahat sa isa.

Ngayon, parami nang parami ang mga yogis at hindi yogis naglalakbay sa Italya upang makapagpahinga sa isang retreat. Mayroong daan-daang Italy yoga retreat na iniayon sa anumang uri ng istilo at antas ng kasanayan, pati na rin matatagpuan sa mga nakamamanghang nature spot tulad ng mga tahimik na kanayunan, sa tabi ng maaraw na mga beach, o sa gitna ng makakapal na olive grove.

Aalis ka sa bansa na nakakaramdam ka ng panibagong pakiramdam at parang bagong tao.

Ano ang Maaasahan Mo sa isang Yoga Retreat sa Italy

Ang pagpunta sa isang yoga retreat sa Italy ay maaaring magbigay sa iyo ng maraming benepisyo, ngunit ang alok ay iba-iba kaya kailangan mong malaman kung ano ang gusto mo muna.

Ang mga retreat ay may isang bagay na magkakatulad at iyon ay ang mga ito ay matatagpuan sa ilan sa mga pinakakaakit-akit na mga setting na malapit sa ilan sa mga pinakamahusay na lugar upang bisitahin sa Italya. Binibigyan ka nila ng pagkakataong isara ang lahat ng ingay, lumago sa espirituwal, at i-relax ang iyong katawan at isipan, pati na rin bigyan ka ng oras upang tuklasin ang mga site.

Habang sinusubukan mong mag-recharge, maaari ka ring magpakasawa sa ilan sa mga pinakamasarap na pagkaing Italyano na inihanda nang sariwa gamit ang lokal na ani. Bagama't karamihan sa mga retreat ay naghahain ng vegan o vegetarian na pagkain, nagsisilbi rin ang mga ito sa iba pang uri ng mga diyeta.

Ang mga retreat ay may mga katulad na handog gaya ng pag-iisip, pagmumuni-muni, at mga sesyon ng paghinga, bukod sa mga klase sa yoga. Gayunpaman, ang iba ay maaaring maging lubhang dalubhasa at tumutugon sa mga partikular na tao lamang gaya ng mga babae at mag-asawa. Higit pa rito, ang ilang mga yoga retreat ay may partikular na layunin tulad ng pagbaba ng timbang o espirituwal na paggising.

Kung sa tingin mo na ang mga retreat ay lahat ng trabaho at walang saya, hindi ka maaaring malayo sa katotohanan. Ang ilang mga retreat ay nag-aalok din ng mga siga kapag hiniling at gabi ng mga kanta at sayaw. Sa napakaraming pagpipilian, hindi namin sapat na madiin ang kahalagahan ng pagpili ng tama para sa iyong mga pangangailangan.

Paano Piliin ang Tamang Uri ng Yoga Retreat sa Italy para sa Iyo?

Ang pagpili ng pinakamahusay na yoga retreat sa Italy ay nangangahulugan ng higit pa sa pagtingin sa tag ng presyo. Nangangailangan ito ng ilang pagsisiyasat sa sarili at pagtatanong sa iyong sarili ng maraming katanungan. Isaalang-alang ang iyong layunin sa pagpunta sa isang yoga retreat. Ikaw ba ay isang yogi o wala ka bang karanasan sa yoga?

May bahagi ang badyet sa proseso ng pagpili ngunit hindi lang iyon. Magsasayang ka ng pera kung pipiliin mo ang pinakamurang retreat kung hindi ka sasali sa alinman sa mga aktibidad at maging sa mga yoga session dahil hindi ito ang iyong istilo.

Samakatuwid ang unang bagay na kailangan mong isaalang-alang ay kung ano ang gusto mong makuha mula dito. Kung naghahanap ka upang mapabuti ang iyong fitness, mapawi ang stress, magbawas ng timbang o makahanap ng espirituwal na kapayapaan, maaari kang makahanap ng isang retreat na makakatulong sa lahat ng ito. Gayunpaman, ang mga retreat ay hindi isang uri ng deal na 'isang sapatos na angkop sa lahat', kailangan mong hanapin ang isa na naaayon sa iyong mga layunin.

Narito ang higit pa sa kung ano ang kailangan mong isaalang-alang kapag pumipili ng retreat.

Lokasyon

Ang mga yoga retreat sa Italy ay itinakda sa ilan sa mga pinaka payapang lokasyon , kaya higit sa lahat ito ay higit sa pagpili ng isa na maginhawa para sa iyo o isa na matatagpuan sa isang lugar na gusto mong tuklasin o bisitahin.

Kung mahilig ka sa mga dramatic na landscape, masasarap na lokal na pagkain, at hiking, dapat mong isaalang-alang na tingnan ang puso ng Italy sa Tuscany. Isa rin itong magandang rehiyon para sa mga mahilig sa alak.

Kung isa kang isang beach bum na matagal nang humanga sa mga whitewashed na bahay at antipasti ng Italy, i-pack ang iyong mga bag at magtungo sa malalim na timog sa Puglia.

Gusto mo ba ang iyong sarili ng isang art connoisseur? Mayroong ilang magagandang retreat sa labas ng lungsod ng Florence, na tahanan ng mga nakamamanghang museo at ang kahanga-hangang medieval na arkitektura ay magbibigay inspirasyon sa iyong malikhaing puso.

Gawi

Nag-aalok ang Italy ng malawak na hanay ng mga yoga retreat para sa mga yogis at non-yogis. Baguhan ka man, intermediate, o advanced na yogi na gustong magsanay ng isang partikular na anyo ng yoga o lumahok sa iba't ibang istilo, palaging may para sa iyo.

Ang isang karaniwang bagay sa mga retreat sa Italy ay madalas na kasama sa mga ito ang mga klase sa pagmumuni-muni, pati na rin ang mga sesyon sa paghinga upang i-relax ang isip at katawan.

Dahil ang Italy ang sentro ng mga artistikong pag-unlad sa buong panahon ng Renaissance, karaniwan nang makahanap ng mga retreat na tumutugon sa mga creative - maraming mga retreat ang kadalasang kinabibilangan ng mga anyo ng sining tulad ng pagpipinta, pagsasayaw, at pagsusulat.

Maaari mo ring isara ang ingay ng pang-araw-araw na buhay at maligo sa pag-iisa sa mga tahimik na yoga retreat. Hindi ka makikipag-usap sa sinuman para sa isang partikular na panahon ngunit kapag itinuon mo ang iba pang bahagi ng mundo, maaari kang makinig sa iyong panloob na boses at makakuha ng kalinawan.

Presyo

Ang pagpunta sa isang yoga retreat sa Italy ay hindi magiging mura ngunit hindi ito kailangang gastos sa iyo ng isang braso at isang binti. Karamihan sa mga pangunahing pakete ay kinabibilangan ng mga tuluyan, pagkain, at mga klase habang ang lahat-ng-napapabilang na mga pakete ay kasama, mabuti, lahat. Ang kailangan mo lang gawin ay magpakita at sila na ang bahala sa bawat maliit na detalye, kabilang ang pagpaplano ng buong Italian itinerary .

Ang lokasyon ay isa sa pinakamalaking salik na maaaring magpapataas ng halaga ng mga retreat. Kung pupunta ka sa mga turistang lugar tulad ng Lake Como at Tuscany, maaari mong asahan ang mas mabigat na tag ng presyo.

Ang isa pang bagay na may kahalagahan pagdating sa mga presyo ng pag-urong ng yoga ay ang uri ng tirahan na ibinigay. Kung mananatili ka sa five o four-star na mga hotel, maaari mong asahan na magbayad ng mas malaki kumpara sa mga simpleng retreat center na may mga shared room at banyo.

Perks

Hangga't gusto mong makahanap ng panloob na kapayapaan, at magkaroon ng mas mataas na kakayahang umangkop at pinabuting kalusugan ng isip, walang sinuman ang umaasa na gagawa ng trabaho sa paghinga at mastering ang iba't ibang mga pose sa loob ng 6 hanggang 8 oras sa isang araw, tama ba? Hindi, ang ideya ay hindi upang maubos ka.

Upang punan ang natitira sa iyong oras, mag-aalok ang isang retreat ng iba't ibang mga perks. Ang Italy yoga retreat ay may posibilidad na mag-alok ng mga bagay tulad ng mga culinary class, pagbisita sa mga kalapit na bayan o isla, hiking, paglangoy, at pag-explore sa mga baybayin ng Mediterranean, pati na rin ang mga mas espesyal na perk tulad ng one on one session, pagpapayo at pagmumuni-muni.

Ang karamihan sa mga retreat ay nagbibigay-daan sa mga kalahok na pumili ng ilang mga perk bilang bahagi ng package, ngunit may ilan na naniningil ng karagdagang bayad - ngunit ito ay pera na ginastos nang maayos.

Tagal

Available ang ilang mga opsyon pagdating sa tagal ng yoga retreat. Ang mga ito ay mula sa kasing ikli ng isang katapusan ng linggo hanggang sa kasingtagal ng dalawang buwan.

Ang karamihan ng mga retreat ay itinakda para sa isang partikular na oras ngunit ang iba ay sapat na kakayahang umangkop upang gumawa ng mga pagsasaayos para sa tagal at maging sa mga aktibidad. Ang ilang mga retreat ay maaaring partikular na iayon sa iyong mga pangangailangan.

Walang pag-aalinlangan, kung mananatili ka nang mas matagal, mas marami kang natututo at may sapat na oras upang lubos na maunawaan ang mga aralin at mawala ang iyong sarili sa pagsasanay. Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala kung mayroon ka lang isang linggo o ilang araw na natitira, sapat pa rin iyon para i-unlock ang masikip na balakang, hanapin ang iyong balanse, makipag-ugnayan muli sa kalikasan, at maging mas mahusay na bersyon ng iyong sarili.

Kung mas mahaba ang iyong pag-urong, mas magastos ito dahil bukod sa tuluyan, kasama rin sa mga pakete ang pagkain, mga klase, at ilang iba pang aktibidad.

Ang Nangungunang 10 Yoga Retreat sa Italy

Napukaw ko na ba ang iyong interes? Magaling! Susunod ay ang pinakakahanga-hangang yoga retreat sa Italy para sa anumang uri ng yogi.

Pinakamahusay na Yoga Retreat para sa mga Foodies – 7 Araw na Pagkain, Alak at Pagluluto Retreat sa Rural Tuscany

Presyo: Mula sa ,695 Lokasyon: Lalawigan ng Grosseto, Tuscany, Italya

Makikita sa kaaya-ayang backdrop ng Tuscany, ang holiday na ito ng alak at pagkain ay kinakailangan para sa mga gustong mabuhay ang kanilang mga pantasya ng isang pamumuhay sa labas ng isang Italian storybook . Magkakaroon ka rin ng insightful appreciation sa wine at food culture ng Tuscany.

Idinisenyo para sa mga baguhan at intermediate cook, maghanda upang lumahok sa mga klase sa pagluluto, at pagtikim ng alak sa mga lokal na ubasan.

Mananatili ka sa isang magandang villa na may pool at isang English-speaking guide na magdadala sa iyo sa mga biyahe at paglilibot.

Upang tapusin ang holiday sa pagluluto, maglalakad ka at magtanghalian at magtikim ng alak sa isang kastilyo. Nilalayon ng retreat na ito na mag-isip ka tungkol sa pagkain sa ibang paraan at makakuha din ng mga bagong kasanayan.

Ang Pinakamagandang Yoga Retreat na may Ayurvedic Treatments – 7 Araw na Yoga Retreat

Presyo: Mula sa 7 Lokasyon: Bari, Italya

Matatagpuan sa gitna ng Apulia, magpapalipas ka ng pitong araw na napapaligiran ng kalikasan. Kasama sa retreat na ito ang mga half-board na pagkain at tirahan sa isang country house.

Tuklasin ang iyong tunay na kalikasan sa pamamagitan ng pagsali sa limang Hatha yoga lessons sa umaga habang napapaligiran ng kalikasan. Makisali sa mga aralin sa paghinga, at mga positibong pagpapatibay, at tumuon sa kasalukuyang sandali.

Bukod pa rito, maaari mong asahan Mga paggamot sa Ayurvedic para i-relax ang katawan at isip, workshop sa Mediterranean at Ayurvedic cooking classes, at tour sa Puglia na may mga biyahe sa Conversano, Alberobello, at Polignano a mare.

Kung gusto mong tuklasin ang nakapalibot na lugar sa panahon ng iyong libreng oras, maaari mong gamitin ang mga bisikleta nang libre o maaari kang mag-relax sa swimming pool.

Ang Pinakamagandang Fitness at Yoga Retreat sa Tuscany – Yoga at Mga Alak sa Tuscan Fitness

Presyo: Mula sa 5 bawat gabi Lokasyon: Montervarchi, Italya

Ang mga gumugulong na burol ng Tuscany ay lubos na minamahal ng mga manlalakbay at ang rehiyon ay gumagawa ng isang kilalang backdrop para sa pagmamaneho o paglalakad sa mga holiday. Gayunpaman para sa mga gustong gumugol ng kanilang oras sa Tuscany nang medyo naiiba at maglakas-loob na sabihin kong produktibo, kung gayon marahil ang Tuscan Fitness ay maaaring ang hinahanap mo.

Na-rate at itinuturing na isa sa nangungunang fitness at yoga retreat ng Italy, ang Tuscan Fitness ay dalubhasa sa 3 o 6 na gabing retreat package na nag-aalok ng kumbinasyon ng umaga at hapon na yoga, opsyonal na HIIT session, hiking sa nakamamanghang kanayunan (na may mga stop para sa pagtikim ng olive oil. sa mga lokal na kastilyo) at pagkatapos ay ang mahabang gabi ay ginugugol sa pagtikim ng alak o pagsipsip ng aperol spritz habang tinatamasa ang tanawin.

Naniniwala ang Tuscan Fitness sa pagsisikap na maglaro nang husto. May opsyon ang mga bisita na maging aktibo buong araw at pagkatapos ay magpakasawa sa masarap na Tuscan na pagkain, dessert at alak na ginagawang perpektong kumbinasyon para sa iyong bakasyon.

Ipinagmamalaki ng Internationally recruited Tuscan Fitness team ang collective CV at may kasamang mga espesyalista sa maraming iba't ibang uri ng yoga at fitness disciplines.

Ang Pinakamagandang Yoga Retreat para sa Beach Bums – 4 na Araw na Immersion Yoga sa Ispica

Presyo: Mula sa 6 Lokasyon: Sicily, Italy

Ito ang pinakamagandang opsyon para sa mga gustong pagsamahin ang yoga at beach holiday habang nasa Italy. Punan ang iyong mga pakikipagsapalaran sa tubig habang naghahanap ng panloob na kapayapaan at balanse.

Magsanay ng Ashtanga, Yin, Vinyasa, Hatha, at Yin Yang yoga sa umaga, at mag-enjoy sa surfing, kitesurfing, at stand-up paddle boarding sa hapon.

Alinsunod sa pamumuhay ng malusog na pamumuhay na naaayon sa kalikasan at dagat, kakain ka ng mga organikong pagkain na gawa sa mga katutubong sangkap habang napapaligiran ng mga hardin na puno ng prutas at nananatili sa isang bed and breakfast na matatagpuan 30 metro lamang ang layo mula sa ang dagat. Ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa doon?

Bukod sa pagre-relax sa beach, maaari mong bisitahin ang mga nakamamanghang tanawin ng UNESCO sa malapit sa iyong libreng oras.

Ang Pinakamagandang Retreat para sa Mga Mag-asawa sa Italya - 5 Araw na 'The Art of Connection' Private Couples Retreat

Presyo: Mula sa ,692 Lokasyon: Lalawigan ng Sassari, Sardinia, Italya

Magkaroon ng mas malalim na koneksyon sa iyong kapareha, matuto at lumaki nang sama-sama, at mag-relax sa isang kapaligirang nagpapalaki. Sa retreat na ito, ikaw at ang iyong partner ay magkakaroon ng mga indibidwal na pribadong session.

Asahan ang malalakas na yoga asana at meditations, pinagsamang pagmumuni-muni sa mga workshop para mapahusay ang pisikal na koneksyon at intimacy pati na rin ang epektibong komunikasyon.

Kasama sa package ang vegetarian breakfast at hapunan na gawa sa mga lokal na organic na produkto. Mananatili ka sa matahimik na kanayunan ng Gallura sa isang napakagandang santuwaryo na nilikha upang pasiglahin ang isang mapayapa, nakakarelaks at romantikong kapaligiran.

Ang Pinakamahusay na Silent Yoga Retreat sa Italya - 5 Araw na Silent Meditation Retreat sa Southern Tuscany

Presyo: Mula sa 7 Lokasyon: Lalawigan ng Grosseto, Tuscany, Italya

Makikita sa nakamamanghang kapaligiran sa kanayunan ng Tuscan, hindi ka maaaring humingi ng mas magandang setting upang tumingin sa loob at maalis sa pagkakasaksak mula sa mundo. Matatagpuan sa gitna ng bansa, ang Tuscany ay puno ng pamana, biniyayaan ng napakarilag na kapaligiran, at nalubog sa tradisyon sa pagluluto.

Tulad ng isang phoenix, babangon ka mula sa abo at magiging mas mahusay ka sa espirituwal na paglalakbay na ito na kinabibilangan ng mga sinaunang kasanayan ng yoga at pagmumuni-muni.

Nang may pag-iisip at karunungan, tumahimik sa loob ng limang araw mula sa pasalita at nakasulat na mga salita, pati na rin sa digital media at mga libro. Magkakaroon ka ng retreat journal at panulat para makasama ka at isulat ang iyong mga iniisip.

Alinsunod sa detoxifying, ang mga organic na gulay at herbs na inspirasyon ng malusog na Umbrian recipe ay ihahanda ng isang in-house chef.

Kunin 15% OFF kapag nag-book ka sa pamamagitan ng aming link — at suportahan ang site na mahal na mahal mo

Booking.com ay mabilis na nagiging aming go-to para sa tirahan. Mula sa murang mga hostel hanggang sa mga naka-istilong homestay at magagandang hotel, mayroon silang lahat!

Ang Pinakamahusay na Artistic Yoga Retreat sa Italya - 6 na Araw na Art, Wellness at Yoga Retreat

Presyo: Mula sa ,850 Lokasyon: Daan sa Chianti, Italy

Pinagsasama ng intuitive retreat na ito ang sining, yoga, at wellness. Sa pamamagitan ng prosesong tinatawag na Intuition Painting, magkakaroon ka ng kalinawan, malalim na pag-aayos, pakiramdam ng muling pagsilang, at malakas na pagpapalaya.

Bukod sa pang-araw-araw na yoga at mga sesyon ng paggalaw, lalahok ka sa guided meditation, mantras, personal inquiry, creativity coaching, at reflective movement.

Pakiramdam ang iyong katawan at isip ay lumuwag sa isang nakakarelaks na daloy habang ipinapahayag mo ang iyong sarili sa iba't ibang mga pose, ang mga visual na diary ay nagsisilbing mga insight sa iyong panloob na sarili.

Depende sa season, ilang masasayang aktibidad na maaari mong asahan ay ang pagtikim ng alak, Ayurvedic massage kasama si Chiara, mga artisan cooking class, at ilang retail therapy sa kalapit na nayon ng Greve.

Ang Pinakamagandang Yoga Retreat para sa Mga Mahilig sa Hayop - 5 Araw na Yoga at Pagsakay sa Kabayo

Presyo: Mula sa 6 Lokasyon: Pescosolido, Lazio, Italya

Isang mahilig sa mga kabayo at isang mahilig sa yoga? Makukuha mo ang pinakamahusay sa parehong mundo sa retreat na ito sa Abruzzi National Park, isa sa pinakamagandang parke sa kontinente.

Isang magandang pagkakataon na kumonekta sa kalikasan, ang bawat araw ng retreat ay nagsisimula sa isang yoga session sa kahanga-hangang yoga shala.

Sa iyong libreng oras, maaari mong asahan ang mga paglalakad sa lokal na paligid, mga pagbisita sa bukas na merkado, at ilang tahimik na oras sa mahuhusay na restaurant at cafe.

Kasama sa menu ang mga organikong gulay na lokal na itinanim at mga prutas mula sa taniman. Inihahain ang pang-araw-araw na vegetarian at organic na almusal at hapunan sa bukid.

Ang Pinakamagandang Yoga Retreat para sa Mga Nagsisimulang Yogis - 4 na Araw na Yoga na may Swimming

Presyo: Mula sa 8 Lokasyon: Lalawigan ng Perugia, Italya

Isang mahusay na kumbinasyon ng yoga, paglangoy sa isang lawa, pagmumuni-muni sa paglalakad, at Reiki sa Auzzo National Park, ang retreat na ito ay angkop para sa mga nagsisimula.

Makikita sa isa sa mga pinakanakamamanghang lokasyon sa gitna ng bansa, ito ay isang natatanging pagkakataon upang kumonekta sa kalikasan at makipag-ugnayan sa mga taong may parehong mga hilig at layunin sa buhay.

Bilang karagdagan sa pagbuo ng matibay na pundasyon para sa yoga, ang retreat ay isang mahusay na pagkakataon upang galugarin ang mga magagandang hiking trail na humahantong sa isang lumang kastilyo, talon, at iba't ibang tuktok ng bundok. Kung mahal mo ang kalikasan, ito ay isang bonus.

Ang bawat araw ay nagsisimula sa isang yoga class na sinusundan ng almusal. Makilahok sa iba't ibang aktibidad at magkaroon ng sapat na oras para sa paggalugad sa sarili nang mag-isa o kasama ng iba.

Bukod sa Hatha at Tantra yoga, available ang mga opsyonal na klase sa yoga sa iba't ibang istilo sa hapon, at posible ang mga bonfire pagkatapos ng hapunan kapag hiniling.

Ang Pinakamagandang Meditation at Yoga Retreat - 5 Araw na Yoga, Pranayama, at Wellness Retreat sa isla ng Ischia

Presyo: Mula sa 5 Lokasyon: Ischia, Campania, Italya

Magpaalam sa stress at humanap muli ng balanse sa 5 araw na yoga retreat na ito sa Campania. Maaari mong pindutin ang pindutan ng pause at i-reset ang iyong sarili sa isang parang bahay na kapaligiran habang napapalibutan ng mga nakamamanghang burol at bundok.

Alisin ang paninikip sa iyong katawan, pabatain at palakasin ang iyong isip, at hayaan ang iyong sarili na mag-relax sa pamamagitan ng pang-araw-araw na pagsasanay ng Yin at Hatha yoga, mga sesyon ng pagmumuni-muni, at pag-iisip.

Ang mga paggalugad ng kalikasan at vegetarian na pagkain ay magpapalusog sa iyo sa buong retreat at kung gusto mong magpahinga, maaari mong tangkilikin ang swimming pool, lumangoy sa karagatan, o maglakad sa magagandang burol.

Siyempre, ang pagbisita sa isa sa maraming makasaysayang nayon sa lugar ay maayos din.

Marangyang Yoga Retreat sa Italy – 5 Araw na Pribadong Luxury Couple Yoga, Tantra, Spa Retreat

Presyo: Mula sa ,496 Lokasyon: Bagno Vignoni, Tuscany, Italya

Isang retreat na idinisenyo para sa mga gustong makaranas ng mga yoga class at lesson sa spiritual awakening sa marangyang kapaligiran, makikita ang retreat na ito sa isang lumang medieval village sa Tuscany. Bilang karagdagan, dadalo ka sa pakikilahok sa therapy, healing, meditative walking, at Reiki session.

Asahan ang mga spa at wellness session, accommodation sa isang luxury boutique hotel, masarap ngunit masustansyang Italian food, pati na rin ang mga thermal hot spring na magpapaginhawa sa iyong pagod na katawan.

Kasama ng isang malusog na diyeta, masisiyahan ka rin sa alak, ito ay isang marangyang retreat at ikaw ay nasa Italya pagkatapos ng lahat.

Lumakad palayo sa retreat na ito na nakapagpapasiglang, napalaya, gumaling, at nakalaya sa stress.

isan sa thailand

Huwag kalimutan ang insurance

LAGING ayusin ang iyong backpacker insurance bago ang iyong biyahe. Maraming mapagpipilian sa departamentong iyon, ngunit ang isang magandang lugar upang magsimula ay Safety Wing .

Nag-aalok sila ng buwan-buwan na mga pagbabayad, walang lock-in na kontrata, at ganap na hindi nangangailangan ng mga itinerary: iyon ang eksaktong uri ng insurance na kailangan ng mga pangmatagalang manlalakbay at digital nomad.

Ang SafetyWing ay mura, madali, at walang admin: mag-sign up lang ng licety-split para makabalik ka dito!

I-click ang button sa ibaba para matuto pa tungkol sa setup ng SafetyWing o basahin ang aming insider review para sa buong masarap na scoop.

Mga Pangwakas na Pag-iisip sa Yoga Retreat sa Italy

Ang Italya ay may mga nakamamanghang lungsod, kamangha-manghang sinaunang mga guho, magagandang bundok, at nakamamanghang beach. Isang tanyag na salawikain sa Latin na malawakang ginagamit sa county ay Isang maayos na pag-iisip sa isang maayos na katawan – isang malusog na pag-iisip, sa isang malusog na katawan – malinaw na inilalarawan kung ano ang iyong aalisin pagkatapos sumali sa isang yoga retreat sa Italy.

Kung ang gelato, pizza, at pasta ay mga bagay na hindi mo mabubuhay kung wala; ikaw ay lubhang nangangailangan ng pahinga mula sa trabaho at buhay; gusto mong tuklasin ang mga sinaunang lugar; at gusto mong maramdaman ang araw sa iyong mukha at ang buhangin sa iyong mga paa, bakit hindi mag-sign up para sa isang yoga retreat?

Gaya ng nakikita mo, nag-aalok ang Italy ng retreat para sa lahat at sinuman. Karamihan sa mga programa ay nagdaragdag pa ng ilang iba pang aktibidad tulad ng pagtikim ng alak, mga klase sa pagluluto, at paglalakad sa kaakit-akit na kanayunan.

Nasa iyong mga kamay ang kapangyarihang baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay at wala nang mas magandang panahon kaysa ngayon.