Paano masisira ng Instagram ang iyong mga paglalakbay...

Ang layunin ng post na ito, mga kaibigan, ay upang ibahagi sa iyo ang aking mga saloobin sa BAKIT ang social media ay talagang kakila-kilabot at kung paano ang Instagram sa partikular ay maaaring ganap na masira ang iyong karanasan sa paglalakbay kung hahayaan mo ito.

Ngunit bago tayo pumasok doon, hayaan mo akong patakbuhin ka sa sarili kong mga karanasan sa social media.

Noong 2019, tinanggal ko ang Facebook, Instagram, at Snapchat sa aking telepono. Bagama't maaaring ito ay isang kaduda-dudang desisyon sa negosyo para sa isang taong higit na nagtatrabaho sa espasyo sa paglalakbay, ito ay isang ganap na slam dunk ng isang panalo para sa aking kalusugang pangkaisipan, aking oras, at aking mga karanasan sa paglalakbay...

Oo naman, sinusuri ko ang aking Instagram marahil isang beses sa isang linggo mula sa aking desktop upang tumugon sa anumang mga mensahe na mayroon ako ngunit tungkol doon. Hindi na ako nagpapatakbo ng sarili kong Instagram account – may ibang nagpo-post ng lahat ng larawan para sa akin at inaprubahan ko ang mga caption minsan sa isang buwan sa isang sexy na Google sheet. Bihira akong gumawa ng mga kwento sa Instagram sa mga araw na ito bagaman malamang na gagawa ako muli sa susunod na ako ay nasa isang tunay na pakikipagsapalaran sa Pakistan.

Ang punto ay - wala ako sa social media sa mga araw na ito. Wala akong na-download na apps sa aking telepono at DARN masaya ako sa mga resulta.

Hindi ko na nakikita ang aking daliri na obsessively compulsively pag-abot para sa Instagram sa aking telepono. Hindi na ako nag-aaksaya ng oras sa pagtingin sa isang bagay sa pamamagitan ng lens ng camera kaysa sa aktwal na maranasan ito. Hindi ko na nahahanap ang aking sarili na na-trigger ng mga nakakairita o sexy na mga tao kapag nag-i-scroll sa social media.

Hindi naman palaging ganito – aaminin ko, minsan, adik ako sa social media. Kita mo mga kaibigan, ako ay isang malaking bagay sa maliit na bagay na ito na tinatawag na Snapchat. I was snapping all of my adventures habang naghitchhik ako sa Europe at Iran. Sapat na para sabihin, isang sirang backpacker na may katatawanan din (If I say so myself), traveling the way that I was, in the places that I was, it was fairly unique on social media at the time. Ang aking kwento ay interesado sa mga tao. Nakilala ko ang isang cool na sisiw sa Iran, nagpakasal kami sa isang nakatutuwang seremonya at pagkatapos ay nag-hitchhik at nagkampo sa paligid ng Gitnang Silangan - ito ay medyo nasa labas. Ikinatuwa ito ng mga tao. Nasiyahan ako sa paggawa ng mga kwento. Magaling ako sa paggawa ng mga kwento, ngunit ito ay nagkakahalaga sa akin.

Ginugol ko ang aking oras, ang aking emosyonal na enerhiya at sa huli ay nababalisa ako kapag wala akong signal upang mag-upload ng mga bagay-bagay….

Para sa akin, hindi iyon ang tungkol sa paglalakbay. Naglalakbay ako para sa aking pag-unlad, sa aking karanasan, hindi ko dapat ibigay ang tungkol sa masigasig na pag-uulat ng lahat ng ginagawa ko sa social media. Hindi ko na-enjoy ang paglubog ng oras at ang katotohanang, bago ko pa nalaman, nakakakuha ako ng dopamine hit tuwing nakakakuha ako ng DM mula sa isang estranghero. Ito ay talagang kakaibang dinamika at madaling isulat ito bilang 'pagpapalaki ng aking karera' ngunit sa huli ay gumawa ako ng tamang tawag at huminto sa social media.

Nabawi ko ang oras, lakas at nabawasan ang aking pagkabalisa. Huminto ako sa pagkakadena sa aking telepono at nangangahulugan iyon na maaari kong ituon ang aking enerhiya sa mga bagay na talagang mahalaga - tulad ng sarili kong mga karanasan sa paglalakbay at pagpapaunlad ng aking mga negosyo.

Kaya tiisin mo ako kaibigan - dahil ipapaliwanag ko sa iyo kung bakit ang social media ay ingay lamang na nagdidikit sa atin sa ating mga smartphone at nakakagambala sa atin mula sa katotohanan na tayo ay nabubuhay ngayon.

Sa huli, kapag ikaw ay nasa iyong telepono habang naglalakbay, sinusubukang makuha ang perpektong snap o gumawa ng perpektong kuwento, para bang palagi mong tinitingnan ang iyong buhay sa isang bintana: isang naka-mute na karanasan na naglalagay ng hindi nakikitang hadlang sa pagitan mo, ng ibang tao at ng kahanga-hangang ito. mundo.

Ang Instagram ay ang pinakamasamang salarin sa aking opinyon. Kapag isa kang travel blogger, maaaring parang isang bagay na DAPAT mong gawin. hindi ito. Fuck instagram, maaari kang maging matagumpay kung wala ito. Sige rant over...

Pero teka, hindi pa tapos ang rant na ito, marami pa...

• Malaki ang impluwensya ng Instagram sa kung saan tayo naglalakbay
• Paano sinisira ng Instagram ang iyong paglalakbay
• Ang pagkakaroon ng sinabi na - mayroong isang paraan sa Instagram tama.
• Paano gumugol ng mas kaunting oras sa iyong telepono at mabuhay ang iyong paglalakbay hanggang sa max

Malaki ang impluwensya ng Instagram sa kung saan tayo naglalakbay

Wala ang Iceland sa lens ng iyong camera

Ang Instagram ay ang go-to app kung naghahanap ka ng holiday inspo. Marami na ang pumipili ng kanilang mga destinasyon sa paglalakbay batay sa kung gaano sila ka-instagram. Ang Pakistan ay talagang nagsimula pagkatapos ng ilang malalaking influencer na nagpatuloy (tame as fuck, yeah I'm judging, idemanda ako) na nag-organisa ng mga paglalakbay sa Pakistan. Ang ilan sa mga taong ito ay literal na gumugol ng 10 araw lamang sa Pakistan sa simpleng paglilibot sa mga pinaka-turistang lugar. Ang isa sa kanila ay naglunsad pa ng kanilang sariling 'adventure tours' sa Pakistan pagkatapos ng napakaraming sampung araw na karanasan sa bansa... Iresponsable as fuck. Anyway, lumihis ako...

Nakakita ka na ba ng ilang destinasyon tulad ng Iceland, Dubrovnik (Croatia), Bali (Indonesia), Cinque Terre (Italy) at Santorini (Greece) na ganap na sumabog kamakailan? Iyan ay salamat sa Instagram. Ang kailangan lang ay ilang viral post at biglang naging paboritong dahilan ng lahat para maglakbay muli ang sobrang turistang destinasyong ito.

Ang sumasabog na kasikatan sa social media na ito ang naging dahilan upang maging masikip ang mga destinasyong ito. Maraming mga lugar, tulad ng Cinque Terre at Iceland, ang napilitang magsimulang maglagay ng mga paghihigpit sa kanilang bilang ng mga bisita.

Bakit ang Instagram ay kahila-hilakbot para sa turismo

Ang pagtutuon ng pansin sa lahat ng paglalakbay sa isang lugar ay hindi masusuportahan, ngunit ang mga lokal na pamahalaan at mga lupon ng turismo ay hindi nangangahulugang sinusubukang pigilan ang kawan ng mga bisita. Kadalasan ay sinasandal nila ito dahil panandalian, nagdudulot ito ng mas maraming pera sa rehiyon. Ang downsides?

Ang mga presyo sa bayan ay tumataas kaya ang mga lokal ay kailangang lumipat sa mga panlabas na suburb habang ang kanilang mga apartment ay naging mga hotel at AirBnB.

Ang mga makasaysayang landmark ay maaaring masira sa pamamagitan ng paninira at dami ng mga tao na umaatras sa kanila. (Alam mo bang unti-unting lumulubog ang Machu Picchu dahil napakaraming tao ang bumibisita dito taun-taon?)

Ang mga lokal na residente ay nasusuklam sa mga taong Instagram na hindi man lang nagdala sa kanila ng tinapay.

Ang mga lugar na ito ay masyadong umaasa sa turismo na kung sakaling magwakas ang batis na iyon, ang lokal na ekonomiya ay magiging malalim. Nasaksihan ko ang unang pagkakataong ito sa Bali, kung saan ako kasalukuyang naninirahan, dahil noong tamaan ni Corona ang higit sa 90% ng mga lokal ay biglang nawalan ng trabaho dahil lahat ng tao dito ay nagtatrabaho sa industriya ng turismo.

Pinakamasama sa lahat, ang mga destinasyon ay nagsisimulang mag-catering sa Instagram caption crowd dahil ang pagiging viral ay libreng advertisement, at ang buong venue, cafe at experience ay itinayo para lang mapasaya ang mga picture-takers. Inaalis nito ang pagiging tunay ng patutunguhan at pinatataas ang slide... parami nang parami ang tumitingin sa isang lugar sa pamamagitan ng kanilang telepono sa halip na huminto, huminto, huminga, umamoy, makakita, pakiramdam, kumonekta sa iyong kapaligiran...

Wala nang mas masahol pa sa paghabol sa isang instagrammable na destinasyon. Dumadagsa ang mga turista sa mga sikat na lugar na ito na walang interes sa kasaysayan o kultura; marami lang ang pumupunta para sa magandang larawan. Ang buong punto ng paglalakbay ay ang lumabas sa iyong comfort zone, upang matuto, umunlad, upang makaranas ng bago. Kapag naglalakbay ka nang nasa isip lang ang Instagram, nagiging mababaw at surface-level ang iyong karanasan.

Ang mga influencer sa paglalakbay ay madalas na mga puki

Oo. Yee-fucking-haw! Fuck those guys.

Ang dahilan kung bakit sumikat ang marami sa mga lugar na ito ay dahil sa mga influencer.

Ang mga influencer sa paglalakbay ay madalas na mga puki. Katotohanan. Nakikita mo ang aking mga kaibigan, kapag ginugugol mo ang iyong buong araw sa pagbabasa ng mga DM tungkol sa kung gaano ka kahanga-hanga at ka-inspirasyon - maaari itong mapunta sa iyong ulo (pati na rin ang pagsuso sa lahat ng iyong oras). Nasaksihan ko mismo ang ilang mga kaibigan na naging malaki sa social media at mabuti - hindi na kami magkaibigan. Isang babae ang partikular na nakadikit sa kanyang telepono sa buong oras at nakikipag-ugnayan lamang sa mga nakapaligid sa kanya kapag kumukuha ng isang bagay para sa Instagram. Napaka-fake lang ng lahat.

Ang mga modelo ng IG na nagpapanggap na mga manlalakbay ay nagpapanggap sa mga katawa-tawang damit sa kanilang marangyang bakasyon at sinusubukan kang kumbinsihin na iyon ang hitsura ng paglalakbay. hindi ito. Nagbebenta sila ng kasinungalingan, isang bagay na hindi naaabot ng karamihan ng mga tao – marangyang paglalakbay – na sa paraang hindi binabayaran ng mga influencer na ito, nakukuha nila ang mga biyaheng ito, ang hotel na iyon, ang damit na iyon, kapalit ng pagbibigay ng positibo, biased as fuck, unreal as fuck, coverage.

Ang bottom line ay madalas na pinapalabo ng mga influencer sa paglalakbay ang mga gilid ng inaasahan para sa kanilang mga madla - nangangahulugan ito na kapag napunta ang mga tao sa kalsada maaari silang mabigo hindi ito tumutupad sa kanilang mga inaasahan mula sa IG.

Noong una akong tumama sa kalsada (dalawang taon sa India sa edad na 19, na walang telepono) - Nakatulog ako ng magaspang, halos araw-araw akong kumakain ng beans (ang mga umutot ay susunod na antas), nagtrabaho ako ng mga random na gig, itinulak ko ang aking sarili sa labas ng aking comfort zone at natuto ako ng NEW SHIT. Kahit kailan ay nagmukha akong glamorous. Ito ay maluwalhati.

Pero Will, hindi ba dapat hayaan mo na lang ang ibang tao na mamuhay?

Oo. ako dapat. Tama ka. Ngunit bahagi ng aking sarili na dinisenyong trabaho ay upang sabihin ito kung paano ito ay at ito ay isang post para sa sinumang mga tao out doon na pakiramdam pressured sa pamamagitan ng social media upang magmukhang perpekto at upang ibahagi ang perpektong holiday paglalakbay online upang gawin ang kanilang mga kaibigan kung ano ang eksaktong? Nagseselos? Impressed? Wala sa mga ito ay mabuti, mga tao. Relax lang, huwag pakainin ang social media beast. Hindi lang ito malusog. Maglakbay para sa iyo at ikaw lamang.

dapat makita sa austin tx

Ang mga larawan ng influencer sa paglalakbay ay karaniwang ang mismong kahulugan ng maganda sa labas, walang laman sa loob. Dahil sa mataas na halaga ng produksyon, ito ang mga larawan na pinakasikat sa panig ng paglalakbay ng Instagram, ibig sabihin, naging karaniwan na ang mga ito at ang layunin na sinusubukang tularan ng ibang mga travel account upang makakuha ng visibility. Ang resulta? Napakaraming content sa paglalakbay na mukhang magkapareho, nilulunod ang mas maraming niche creator na may tunay na kapaki-pakinabang na content at lumilikha ng napakakitid, hindi makatotohanang imahe ng paglalakbay at mga manlalakbay.

Ang mga influencer sa paglalakbay ay hindi kumakatawan sa paglalakbay sa isang madaling lapitan, maiuugnay na paraan. Ang mga ito ay nagbibigay-daan sa isang pantasya na nagtatakda ng bar para sa iba pang mga gumagamit ng Instagram na talagang mataas. Ang mas maliliit na creator ay nagpupumilit na makakuha ng anumang visibility, at ang mga regular na manlalakbay ay nagsisimulang kumilos bilang mga influencer upang makakuha ng mas maraming likes para sa kanilang mga larawan.

Ikaw ba ito? Tapos baka may problema ka.

At narito ang isang bagay na talagang mahalaga na kailangan mong malaman - ang tae na ito ay nakakahumaling. Ang pag-post sa Instagram sa paghahanap ng pagpapatunay ay isang mapanganib na laro. Ayon sa CNBC, ipinakita iyon ng isang pag-aaral Mas maraming pinsala ang ginagawa ng Instagram sa kalusugan ng isip ng mga gumagamit nito kaysa sa iba pang social media app dahil ang visual na katangian nito ay maaaring nagtutulak ng mga pakiramdam ng kakulangan at pagkabalisa sa mga kabataan.

Kung ang mataas na bilang ng mga komento at pag-like ay makapagpaparamdam sa iyo na ipagmalaki ang iyong sarili, ang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili ay mawawala kaagad kapag ang iyong pinakabagong larawan ay nakakakuha ng mas kaunting likes kaysa karaniwan. Nagiging isang maliit na pagkagumon upang suriin kung mayroon kang anumang mga bagong abiso, at ang Instagram ay naglalagay mismo dito.

Paano sinisira ng Instagram ang iyong paglalakbay

Ikaw ba ay nasa isang nakakalason na relasyon sa Instagram? Sa kasamaang-palad, ginagamit ito ng maraming tao upang palakihin ang kanilang pagpapahalaga sa sarili, ang problema ay sa pamamagitan lamang ng paggugol ng mas maraming oras sa social media ay nababalisa ka nang makita ang lahat na nabubuhay sa kanilang perpektong buhay sa app, at mabilis mong nakalimutan na ang IG ay isang highlight reel lamang. , marami sa mga ito ay hindi kahit na totoo.

Ang pagtutok sa Instagram ang pinakamabilis na paraan para sirain ang iyong biyahe at narito ako para sabihin sa iyo kung bakit.

Ang mga social media app ay humahadlang sa mga tunay na koneksyon

Noong una akong nagsimulang mag-backpack, walang may mga smartphone. Kinailangan kong makipag-usap sa mga tao sa kalye para malaman kung paano makarating sa pupuntahan ko. Nakahiligan kong tumalon sa isang internet cafe minsan sa isang buwan para pumila sa susunod na round ng mga host ng Couchsurfing. Ito ay isang mas simpleng oras. Hindi ako kailanman naghanap ng mga review ng restaurant ngunit naglakad lang ako papunta sa unang lugar na mukhang disente, at nang walang Google Translator, minsan wala akong ideya kung ano ang kinakain ko.

Sa madaling salita: Ang paglalakbay ay higit na mas adventurous bago ang mga smartphone, at ginawa ka nitong lumabas sa iyong shell . Ako ay isang talagang masakit na mahiyain at awkward na tao sa paglaki. Nasira ang paglalakbay, nang walang makapaghihiwalay sa akin sa aking kapaligiran, ang pinakamagandang karanasan na naranasan ko dahil pinilit akong lumabas sa aking comfort zone, makipag-usap sa mga bagong tao at matuto ng mga bagong kasanayan.

Sa mga hostel, maaari kang pumunta sa common room at magsimula ng isang pag-uusap, at ang pakikipagkaibigan ay mas madali. Ngayon ang lahat ay nasa kanilang mga telepono at ang paglapit sa kanila ay nagiging nakakatakot. Maraming tao ang kinakabahan kung saan kapag sila ay nag-iisa ay pumupunta sila sa kanilang mga telepono, ito ay isang tunay na kahihiyan (at isang klasikong pagkakamali ng manlalakbay na ginawa ko rin noon, kaya naiintindihan ko ito).

Sigurado akong maraming tao ang MAS MAS gustong makipag-usap sa isang tao kaysa sa kanilang telepono ngunit sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong telepono sa pagitan mo at ng mundo, ipinapadala mo ang mensahe na ayaw mong lapitan ka ng mga tao. Ginagamit din ng mga tao ang kanilang mga smartphone bilang mga social shield: sa tuwing nakakaramdam sila ng awkward o pagkabalisa sa kumpanya, inilalabas nila ang kanilang mga telepono upang walang isip na mag-scroll para lang magmukhang abala sa halip na magsimula ng mga pag-uusap.

Ngayon, narito ang kakila-kilabot na plot twist: kapag napakaraming manlalakbay ang gumagamit ng kanilang mga telepono na nagiging mahirap na makipag-usap sa kanila, napipilitan din kaming kunin ang aming mga telepono at bumaling sa mga social media app tulad ng mga Facebook group, Couchsurfing hangout o Tinder sa paghahanap ng koneksyon sa ating kapwa tao – sa halip na makipagkaibigan sa totoong buhay.

Nakarating na kami. Iyon ang dahilan kung bakit sinasabi ng Trip Tales Manifesto na IBABA ANG IYONG TELEPONO, kumonekta sa mga tao at kalikasan, at itulak ang iyong sarili sa gilid ng iyong comfort zone - dahil doon ang paglago.

Ang karanasan sa paglalakbay sa pamamagitan ng iyong telepono ay mababaw at hindi kapaki-pakinabang

Ginagamit namin ang Instagram para magbahagi ng mga sandali mula sa aming buhay na sa tingin namin ay gustong makita ng aming mga kaibigan at pamilya (o gusto lang naming ipagmalaki ang sarili). Ang problema ay kadalasang hindi tayo binibigyang-daan ng Instagram na magbahagi - pinipilit tayo nito. Mga litrato o hindi nangyari, tama ba?

Ang pag-aalala tungkol sa pagkuha ng perpektong larawan para sa Instagram ay humiwalay sa iyo mula sa pamumuhay sa sandaling ito. Ang mga perpektong influencer shot na iyon ay karaniwang tumatagal ng mga oras ng trabaho. Gusto mo ba talagang mag-aksaya ng tatlumpung minuto para lang i-frame ang iyong sarili nang perpekto sa view sa halip na kumuha ng masayang snapshot?

Ang mga larawang iyon ay nagiging maganda. Ngunit hindi sila totoo.

Ang pagsisikap na gayahin ang mga sisiw na ito sa magagandang damit ay magdudulot lamang sa iyo ng pagkabalisa at pagkabalisa sa iyong pakikipagsapalaran. Hindi mo na kinukunan ang iyong holiday habang nangyayari ito, gumagawa ka ng mga pekeng sandali upang makuha mo ang mga ito. Hindi ako kailanman magiging isang napakainit na blonde na sisiw sa isang yate na tumitingin sa malayong abot-tanaw na may malawak na brimmed na sumbrero. Gosh-darn it! Isang araw Will, isang araw...

Ang punto ay – huwag bigyan ang social media ng ganoong uri ng kapangyarihan sa iyo... Huwag hayaang i-sculp nito ang iyong mga inaasahan sa paglalakbay, ang iyong mga karanasan, ang iyong mga social na pakikipag-ugnayan, ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Hindi lang ito malusog, o kailangan.

Ang pagiging nasa iyong telepono sa lahat ng oras ay naglalagay din ng hadlang sa pagitan mo at ng iyong tunay na karanasan sa paglalakbay. Talaga bang nararanasan mo ang isang destinasyon kung tinitingnan mo ito sa pamamagitan ng isang masikip na lente? Paano ito - tanggalin ang iyong telepono sa isang buong araw - tingnan kung magagawa mo ito, habang naglalakbay. Tiyak na magsasaya ka, tiyak na sariwain ka.

Paminsan-minsan, gusto kong tiyakin na naglalaan ako ng oras na OFF ang aking telepono. Mayroon akong isang sistema upang matiyak na hindi ako sa unang bagay sa aking telepono sa umaga o huling bagay sa gabi. Dahil tinanggal ko ang social media sa aking telepono, naging mas madali ang lahat….

Sa sinabi na - mayroong isang paraan upang tama ang Instagram.

Ang Instagram ay maaaring isang kahila-hilakbot, nakakalason na platform bilang default - ngunit ang iyong karanasan dito ay higit sa kung ano ang ginagawa mo. Naiintindihan ko na ang karamihan sa mga taong nagbabasa nito ay malamang na HINDI nais na tanggalin ang social media, iyon ay isang personal na pagpipilian at hindi ko hinuhusgahan iyon.

Gayunpaman, ang layunin ng post na ito ay upang maisaalang-alang mo kung gaano kalaki ang iyong ibinibigay sa mga app... Oo naman, ang ilan sa mga pinakamahusay na mga app sa paglalakbay gawing madali ang iyong buhay.

Ngunit marahil maaari mong subukan ang ilang araw sa isang linggo kapag naglalakbay kung saan hindi mo dinadala ang iyong telepono o tinanggal mo ang iyong mga crack-app (anuman ito - Tinder / Instagram / BBC news) sa loob ng ilang araw. Talagang naniniwala ako na mahalagang gumawa ng ILANG hakbang para bawasan ang paggamit ng telepono, masulit ang iyong karanasan sa paglalakbay at bawasan ang pagkabalisa na nauugnay sa paggamit ng telepono.

Ang Instagram ay isa pa ring mahusay na tool para sa pagpaplano ng paglalakbay at inspirasyon kung alam mo kung saan titingnan. Maghanap ng mga taong may ibabahagi ng kaunti. .

Maghanap ng mga taong may katulad na interes sa iyo: mga taong tumahak sa trail na gusto mong subukan, mga taong nakabiyahe sa mga bansang pinapangarap mo, mga taong gumagawa ng paglalakbay sa 10-dollar-bawat-araw na badyet .

Walang smartphone sa paningin

Humanap ng iba't ibang creator na nagsasalita tungkol sa mga isyung panlipunan, etika at pulitika ng paglalakbay, mga karanasan sa paglalakbay bilang isang babae, POC, kakaibang tao... Maaaring maging isang magandang platform para sa pag-aaral ang Instagram.

Madaling mahuli sa mga laro sa social media. Ang mga app na ito ay idinisenyo ng mga SMART PEOPLE para maging ADDICTIVE AS POSSIBLE. Wag kang mahulog tanga! Oo naman, may mga paraan para magamit ang app nang hindi ito nakakasama sa kalusugan - Ngunit karaniwang kinapapalooban nito ang paggawa ng mga panuntunan sa iyong paggamit, tungkol sa kung sino ang iyong sinusunod at kung gaano kalaki ang kontrol na hahayaan mong magkaroon ng iyong telepono sa kung saan at kung paano ka maglalakbay. Magagawa ito, sigurado ako. Narito ang ilang huling pag-iisip sa pagtiyak na hindi sisirain ng Instagram at iba pang mga social media platform ang iyong karanasan sa paglalakbay...

Paano gumugol ng mas kaunting oras sa iyong telepono at mabuhay ang iyong paglalakbay hanggang sa max

• Iwanan ang iyong telepono sa bahay para sa araw
• Mag-set up ng limitasyon sa screen-time (magagawa mo ito sa iyong telepono o partikular para sa ilang app tulad ng Instagram at TikTok)
• Pumunta sa isang lugar na random na hindi sikat sa IG: ang pinakamahusay na paraan upang humingi ng mga rekomendasyon sa mga lokal ay HINDI Ano ang gustong gawin ng mga turista dito? pero anong gusto mong gawin?
• Tanggalin ang mga social media app para sa araw
• Limitahan ang iyong sarili sa isang bilang ng mga larawan na maaari mong kuhanan bawat araw
• O hamunin ang iyong sarili at huwag kumuha ng anumang larawan ng iyong sarili
• Huwag mag-post sa IG habang nasa biyahe, pagkatapos lamang
• Gumamit ng mga travel blog (piliin ako, piliin mo ako!) para sa pagpaplano ng paglalakbay sa halip na IG
• Kumuha ng digital detox bago pa man ang biyahe (maniwala ka sa akin, kapag nalampasan mo na ang mga unang sintomas ng withdrawal at napagtanto kung gaano kaunti ang kailangan mo sa Instagram, nagiging ugali na ito)
• I-off ang mga notification para pigilan ang iyong sarili sa pag-check in sa tuwing maririnig mo ang nakakainis na ping na iyon
• I-unfollow ang mga tao: kung ang mga influencer ay nagpapasama sa iyo dahil sa hindi mo nararanasan ang iyong pinakamahusay na buhay, alisin na lang ang kalokohang iyon sa iyong buhay

O, alam mo, tanggalin lang ang fucking app.