10 PINAKAMAHUSAY na Meditation Retreat sa Thailand (2024)

Kilala ang Thailand sa mga nakamamanghang beach at backpacker hostel nito, ngunit mayroon din itong isa pang panig, na konektado sa nakaraan nitong Buddhist at sa natural na kagandahan ng landscape nito.

Ang mga gawaing Budista na ito ang nagbibigay sa Thailand ng pakiramdam ng kalmado at katahimikan. Kilala rin ito sa mga meditation retreat nito, kung saan maaari kang matuto mula sa mga pinagmulang Budista nito at makahanap ng paraan para mamuhay ng mas kalmado, mas kasalukuyang pamumuhay.

Ang Thailand ay may iba't ibang uri ng mga retreat, lahat ng ito ay may iba't ibang mga kasanayan, at perks, at sa buong napakalaking bansa. Ang pagpili ng tamang meditation retreat sa Thailand ay maaaring maging hindi kapani-paniwalang stress, na hindi ang punto ng isang retreat!

Kaya para makatulong na mabawasan ang stress at oras na ginugol sa paghahanap, ginawa ko ang listahang ito ng pinakamahusay na meditation retreat sa Thailand para mas mabilis mong maiimpake ang iyong mga bag at pumunta sa iyong panloob na zen.

Mga Kaibigang Namaste !
Larawan: @amandaadraper

pinakamahusay na kapitbahayan upang manatili sa new york

• Bakit Dapat Mong Isaalang-alang ang Meditation Retreat sa Thailand
• Paano Piliin ang Tamang Meditation Retreat sa Thailand para sa Iyo
• Ang Nangungunang 10 Meditation Retreat sa Thailand
• Mga Pangwakas na Kaisipan sa Meditation Retreat sa Thailand

Bakit Dapat Mong Isaalang-alang ang Meditation Retreat sa Thailand

Ang modernong buhay ay maaaring maging mabilis at walang puwang para sa mga bagay na gusto mong gawin o makamit. Ito ay maaaring nakakapagod at nakakapagod. At kapag sobrang abala ka sa lahat ng oras, ang iyong espirituwal na buhay ay madalas na isa sa mga unang bagay na maiiwan.

Ang pakiramdam na konektado sa iyong sarili at sa mundo sa paligid mo ay mahalaga para sa iyong mental, pisikal, at emosyonal na kalusugan. Gayunpaman, napakaraming tao ang hindi binabalewala ang aspetong ito ng kagalingan, o nakalimutan lang ito. Ang mga lugar na ito ay perpekto din kung gusto mong tumutok sa iyong pagtulog sa iyong paglalakbay din.

Ang perpektong lugar para magmuni-muni.
Larawan: @amandaadraper

Ang pagpunta sa isang meditation retreat sa o kahit isang Silent Retreat sa Thailand ay makakatulong na baguhin ang lahat ng ito. Bibigyan ka nito ng oras upang tumuon sa iyong sarili, at sa iyong sariling paglalakbay sa pagpapagaling at paglago nang walang karaniwang mga abala.

Maaari itong maging isang boost sa iyong pangkalahatang wellness at bigyan ka ng isang bagong kasanayan na makakatulong sa iyong maging mas presente kapag bumalik ka sa iyong pang-araw-araw na buhay. At maaari itong magturo sa iyo ng mabubuting gawi na tutulong sa iyo na mapangalagaan din ang iyong espirituwal na sarili. Pinakamaganda sa lahat, ang pag-urong ay nakakarelaks at nakapagpapagaling din.

Ano ang Maaasahan Mo Mula sa isang Meditation Retreat sa Thailand?

Ang mga retreat sa Thailand ay iba-iba, at maaari mong mahanap ang halos anumang uri ng healing at wellness practice doon. Ang mga santuwaryo ng pagmumuni-muni ay karaniwang nakabatay sa sinubukan-at-tunay na mga kasanayan sa pagmumuni-muni. Karaniwan din para sa kanila na sumama sa iba pang mga paraan ng pagmumuni-muni, tulad din ng mga klase sa yoga.

Ito ay isang natural na pagpapares, dahil ang yoga ay nagtuturo ng parehong panloob na pokus, mga diskarte sa paghinga, at kamalayan ng katawan na ginagawa ng pagmumuni-muni.

Ang mga retreat na ito ay tumutugon sa lahat ng antas, mula sa baguhan hanggang sa antas ng eksperto, kaya kahit gaano ka pa nagsanay, makakasali ka. Kung bago ka sa pagmumuni-muni at kailangan mong matutunan ang mga lubid, sasamahan ka ng isang lubos na sinanay na instruktor. O kung hindi ka bago, makakahanap ka ng retreat na nag-aalok sa iyo ng tahimik na espasyo para simulan ang iyong pagsasanay.

Ang mga meditation sanctuary sa Thailand ay mayroon ding ilang mga handog na partikular sa bansa. Kaya, kung gusto mo nang matuto ng Muy Thai o Tantra, tingnan ang isa sa mga retreat na nag-aalok ng mga opsyong ito.

Paano Piliin ang Tamang Meditation Retreat sa Thailand para sa Iyo

Ang pagpili ng tamang meditation retreat sa Thailand ay nakasalalay lamang sa iyo. Ang paglalakbay sa pagpapagaling at paglago na ito ay tungkol sa iyo, tungkol sa kung ano ang gusto mo at kailangan mo para maging masaya at malusog. Kaya, ikaw lang ang makakapagpasya kung aling retreat ang pinakamainam para sa iyong personal na paglalakbay.

Bago ka pumunta sa isang retreat, pag-isipan ito. Isipin kung nasaan ka ngayon at kung saan mo gustong marating. Magpasya sa iyong mga layunin at maging sa iyong mga gusto at pagkatapos ay tingnan ang mga santuwaryo na tumutugma sa iyong mga pangangailangan. Ito ang pinakamahalagang aspeto ng pagpili ng isang retreat, kaya siguraduhing nakuha mo ito ng tama.

gamot sa talon.
Larawan: @amandaadraper

Matutukoy nito kung anong mga kasanayan at kapaligiran ang gusto mo sa iyong napiling pag-urong, kaya depende ito sa iyong iskedyul at badyet. Kung ikaw ay pagbisita sa Thailand sa maikling panahon, maaaring gusto mong subukan ang isang maikling dalawang araw na pag-urong malapit sa isang lungsod, o kung bumibisita ka para sa tanging layunin ng isang retreat, magtungo sa isang mas malayong lokasyon.

Kadalasan, kung mas mahaba ang pag-urong, mas magiging mahal ito. Isaalang-alang ang iyong badyet at kung gaano karaming oras ang maaari mong gastusin, at makakatulong ito sa iyong paliitin ang iyong paghahanap.

Narito ang ilan pang salik na dapat makatulong sa iyong paliitin ang iyong mga pagpipilian.

budget trip sa japan

Lokasyon

Ang Thailand ay isang tunay na magandang bansa, puno ng mga lungsod, bayan, at landscape na hindi katulad ng ibang lugar. Iyon ang dahilan kung bakit ang lokasyon ng iyong retreat ay dapat na isang malaking bahagi ng iyong paggawa ng desisyon. Kung pupunta ka sa pag-urong sa Thailand, maaari rin itong maging sa isang bahagi ng bansa na talagang gusto mong bisitahin .

Para sa tradisyonal na kultura at mga landmark pati na rin ang mas lokal na pakiramdam sa panahon ng iyong oras sa Thailand, maghanap ng retreat option sa Chiang Mai. At kung naghahanap ka ng mga bundok, isang nakamamanghang natural na parke, at maraming kasaysayan, tumingin malapit sa Phetchabun sa ibabang hilagang Thailand.

Kung mas gusto mo ang buhay-isla, subukan ang Kho Pha Nga, isa sa pinakamabangis at pinakamaganda sa buong bansa, o Ko Samui para sa mas built-up, kumportableng opsyon. Maaari mo ring subukan ang isang retreat sa Ao Nang para sa access sa mga karst island sa labas lamang ng Thailand.

Mayroong ilang iba pang mga lokasyon kung saan makakahanap ka ng mga santuwaryo ng pagmumuni-muni, kaya pumili lamang ng isang lugar manatili sa Thailand malapit sa mga bagay na pinakagusto mong makita at gawin!

Maharlika.
Larawan: @amandaadraper

Gawi

Habang nagre-retreat ka sa Thailand, magkakaroon ka ng pagkakataong lumalim sa mga kasanayan sa pagmumuni-muni ng Budista. Ang Budismo ay ang nangingibabaw na relihiyon sa Thailand, na ginawa ang pagmumuni-muni na isa sa pinakamahalagang kasanayan para sa parehong mga layko at monastic sa Thailand noong nakaraang siglo.

Tulad ng maraming lokasyon, nag-aalok din ang mga meditation retreat sa Thailand ng iba't ibang mga kasanayan sa yoga sa lahat ng antas, upang umangkop sa halos lahat ng bisita. Dahil mapupunta ka sa Thailand, magkakaroon ka rin ng pagkakataong mag-enjoy sa ilang mga kasanayan na medyo naiiba sa ibang mga lokasyon.

Kadalasan, ang mga yoga at meditation practice na ito sa Thailand ay pinagsama-sama sa kung ano ang kilala bilang Tantra . Ang Tantra ay isang Buddhist na paraan ng pamumuhay na gumagamit ng iba't ibang uri ng meditation, yoga, masahe, at tantric practices upang buksan ang isip at katawan sa kagalingan at positibong mga sensasyon.

Isa sa mga karaniwang kasanayan na makikita mo sa Thai retreat ay Thai massage. Ito ay isang mahigpit na paraan ng masahe na tiyak na hindi para sa mahina ang puso ngunit ito ay mabuti para sa pagpiga ng mga lason at stress.

Ang Muay Thai, na parang Thai Boxing ay isa pang karaniwang kasanayan sa mga retreat, bagaman siyempre ito ay iniakma para sa mga nagsisimula at hindi halos malapit na makipag-ugnayan tulad ng makikita mo sa mga laban sa TV.

Bliss…
Larawan: @amandaadraper

Presyo

Tulad ng presyo ng karamihan sa mga bagay sa Thailand, ang mga meditation sanctuaries ay maaaring napakamura o napakamahal. Ito ay kadalasang nakabatay sa uri ng karangyaan na hinahanap mo sa bansa pati na rin sa tagal ng pag-urong.

Kung ikaw ay isang medyo basic na tao at masaya sa mga simpleng accommodation na mas nakahilig sa tradisyonal na Thai na istilo kaysa sa western style, maaari kang mag-retreat para sa napakakaunting pera sa bansang ito. Makakahanap ka rin ng ilang retreat sa isang mid-price point, na nangangahulugang napakakumportableng kapaligiran at mas maraming amenities kaysa sa inaasahan mo.

At siyempre, may ilang kahanga-hangang luxury retreat ang Thailand para sa mga taong may dagdag na oras at pera para masunog, kaya tingnan ang mga ito kung naghahanap ka ng tunay na dekadenteng karanasan.

Karaniwang nagsasalita, mas matagal ang pag-urong, mas mahal ito.

Perks

Marahil ang pinakamahusay na pakinabang ng meditation retreat sa Thailand ay ang pagkain. Pagkaing Thai ay isa sa pinakamaganda at pinakasikat na lutuin sa mundo, kaya talagang kriminal kung hindi mo ito tangkilikin habang ikaw ay nasa retreat.

Siyempre, dahil nagre-retreat ka, bibigyan ka ng mataas na kalidad na pagkain na nagpapalusog sa iyong kaluluwa pati na rin sa iyong katawan. Makakahanap ka rin ng mga opsyon na angkop sa anumang kagustuhan o paghihigpit sa pagkain, kaya tingnan mo lang ang paligid.

Isang babaeng naghahanap ng kahulugan.
Larawan: @amandaadraper

Kasama sa lokasyon ang pangalawang perk na hahanapin kapag pumipili ng retreat. Marami sa mga meditation sanctuary ang nag-aalok din ng pagkakataong mag-exkursiyon sa nakapalibot na lugar.

pinakamurang ticket para sa pilipinas

Papayagan ka nitong kumonekta sa natural na tanawin, sa paghahanap ng iyong sarili sa pamamagitan ng pag-unawa sa iyong lugar sa natural na mundo. Kung ikaw ay nananabik para sa ganitong uri ng koneksyon sa kalikasan at ikaw ay ang uri ng pakikipagsapalaran, pagkatapos ay maghanap ng isang retreat na nag-aalok ng mga pagpipiliang ito.

Tagal

Bilang isang lugar na kilala sa mga retreat nito, ang Thailand ay may napakaraming iba't ibang opsyon pagdating sa tagal. Kung mayroon kang limitadong oras at kailangan mo ng mabilis na tulong, maaari kang mag-book ng isa sa tatlong araw na retreat ng bansa. Ito ay sapat na upang bigyan ka ng lakas at paggaling pati na rin ang oras upang makapagpahinga.

Gayunpaman, kung mayroon kang mas maraming oras at mas maraming pera, kung gayon bakit hindi subukan ang isa sa mas mahabang retreat? Maaari ka talagang mag-retreat sa Thailand nang hanggang 84 na araw. Ito ay sapat na oras para talagang magsimula kang bumuo ng magagandang gawi at bumuo ng matibay na pundasyon para sa iyong kalusugan at kagalingan.

Kaya, kung mayroon kang oras at hilig, kung gayon bakit hindi tingnan ang mas mahabang retreat?

Ang Nangungunang 10 Meditation Retreat sa Thailand

Kung handa ka nang tumalon at gawing mas mahalagang bahagi ng iyong buhay ang pagmumuni-muni sa pamamagitan ng mga kasanayan sa Budista sa Thailand, dito ko inirerekomenda na pumunta ka.

Pinakamahusay na Pangkalahatang Meditation Retreat sa Thailand – 6 na Araw na Retreat ng Katawan, Isip at Espiritu

• $
Lokasyon: Koh Samui

Ang pag-retreat sa Koh Samui, na kilala bilang isang beach resort area at para sa nightlife nito, ay parang kabaligtaran ng hinahanap mo sa isang meditation retreat.

Ngunit ang pag-urong na ito ay binabaligtad ang lahat ng mga pagpapalagay na ito. Ito ay isang maliit na sentro na nakatuon sa simpleng pamumuhay para sa mas mabuting kalusugan kung saan masisiyahan ka sa pagmumuni-muni, masahe, mga herbal na paggamot, espirituwal na pagpapagaling, at panalangin sa isang simpleng kapaligiran na maghihikayat sa iyong tumuon sa iyong sarili.

Ang layunin ng retreat na ito ay ikonekta ka sa isang mas mataas na kapangyarihan at lahat ng hindi akma sa layuning iyon ay aalisin. Kung determinado kang gawin ang koneksyon na iyon sa isang mas mataas na kapangyarihang pinaniniwalaan mo, tiyak na ito ay isang bagay na idaragdag sa iyo Itinerary ng Koh Samui .

Pinaka Abot-kayang Meditation Retreat sa Thailand – 4 na Araw na Blissful Yoga at Meditation

• $
Lokasyon: Chiang Mai

Ang mga Chiang Mai yoga retreat ay may isang bagay para sa lahat, kahit na ang mga taong walang maraming oras at pera na gastusin sa pagpunta sa isang meditation sanctuary.

Ang pagpipiliang ito ay isang magandang halimbawa nito. Ito ay isang mapayapa at simpleng uri ng pag-urong, na idinisenyo upang makatulong na ibalik ka sa balanse na may dalawang beses araw-araw na pagmumuni-muni at yoga sa isang magandang lokal na nayon na nakakakita ng kakaunting turista.

Magsasanay ka rin ng mindfulness meditation pati na rin matuto nang higit pa tungkol sa ganitong paraan ng pagbabalik ng iyong atensyon sa kasalukuyang sandali, isang kasanayang makakabawas sa stress at makatutulong na ikonekta ka sa totoong buhay kaysa sa nakaraan o sa nakababahalang hinaharap.

Ang mga pagkain sa retreat sa plant-based at may kasamang maraming tropikal na prutas at ang mga accommodation ay simple ngunit kumportable.

Pinakamahusay na Women's Meditation Retreat sa Thailand - 8 Araw na Retreat ng Kababaihan sa Koh Samui

• $$
Lokasyon: Surat Thani

Ang mga pangangailangan sa mga kababaihan sa modernong mundo ay napakalaki at kung minsan kailangan mo lang ng ilang oras upang tumuon sa iyong sarili kaysa sa mga tao sa paligid mo. Itong meditation at yoga retreat sa Koh Samui ang sagot diyan.

Isa itong bespoke empowering retreat na gagabay sa iyo sa isang transformative journey para bigyang-daan kang makilala ang sarili mong mga pangangailangan, ilabas ang mga naka-stuck na emosyon, at kilalanin ang iyong potensyal.

Maging handa para sa seryosong pagbabago kapag dumalo ka sa retreat na ito, habang dumadalo ka sa mga workshop at session sa yoga, meditation, somatics, energy work, at chakra balancing na idinisenyo upang turuan ka kung paano umunlad sa iyong abalang modernong buhay.

Pinakamagagandang Meditation Retreat sa Thailand – 4 na Araw na Yoga at Pamamagitan na Homestay

• $$
Lokasyon: Chiang Mai Thailand

Ang kagandahan ay tunay na nasa mata ng tumitingin, ngunit ang retreat na ito ay makakatugon sa paglalarawang iyon para sa karamihan ng mga tao dahil ito ang iyong pagkakataon na isawsaw ang iyong sarili sa lokal na kultura.

Mayroon bang mas maganda kaysa sa pag-aaral na maunawaan at makiramay sa mundo, sa ibang tao, at sa iyong sarili nang higit pa? Sa mapayapang homestay na ito sa gitna ng luntiang magandang Northern Thai na kagubatan, nakakasigurado kang lilitaw ang isang mas nakikiramay na tao.

Mananatili ka sa isang tunay na Thai Homestay sa malinis na kabundukan, makilala ang mga lokal, at magmumuni-muni sa lokal na templo na may mga tanawin ng paglubog ng araw.

Ito na ang iyong pagkakataon na tunay na maging bahagi ng lokal na kultura at para pakainin ang iyong kaluluwa ng yoga, pagmumuni-muni, at mga tunay na koneksyon sa iba, kaya huwag palampasin ito!

Meditation Retreat sa Thailand malapit sa The Beach – 8 Araw na Meditation Retreat sa Koh Phangan

• $
Lokasyon: Warehouse ng Pha Ngan

Bagama't ang Koh Phangan ay maaaring mas kilala para sa kanyang maingay na nightlife, mayroong isang Sofer na mas matahimik kahit na espirituwal na bahagi ng isla na maaari mong maranasan sa kahanga-hangang meditation retreat sa Koh Phangan.

Sa iyong pananatili dito, gugugol ka ng maraming araw sa pagmumuni-muni bago ang mga klase sa Yoga sa gabi. Ang pang-araw-araw na iskedyul ay puno na, tumatakbo mula 6am hanggang 7pm kaya perpekto ito para sa mga gustong makisali sa ilang seryosong pagmumuni-muni na may dagdag na kahabaan!!!

Ang retreat na ito ay tungkol sa paggalaw, paghinga, paglaki, at pagpapagaling sa sarili mong bilis, kaya pagkakataon mo na para ganap na kontrolin ang iyong paglalakbay.

Kunin 15% OFF kapag nag-book ka sa pamamagitan ng aming link — at suportahan ang site na mahal na mahal mo

pinakamahusay na murang mga site ng hotel

Booking.com ay mabilis na nagiging aming go-to para sa tirahan. Mula sa murang mga hostel hanggang sa mga naka-istilong homestay at magagandang hotel, mayroon silang lahat!

Natatanging Meditation Retreat sa Thailand – 5 Araw na Pagliligo sa Kagubatan

• $$
Lokasyon: Chiang Dao, Chiang Mai,

Narinig mo na ba ang naliligo sa kagubatan ? Hindi ito nangangahulugan na naliligo ka sa kakahuyan, sa halip, nangangahulugan ito na natutunan mong gamitin ang lahat ng iyong pandama upang maranasan at masiyahan sa isang natural na espasyo.

Ito ay isang medyo bagong ideya na may mahabang kasaysayan at ipinakita na may iba't ibang mga benepisyo para sa iyong isip at iyong katawan. Ito rin ay isang mahusay na paraan upang kumonekta sa espirituwalidad ng natural na mundo.

Sa retreat na ito, magkakaroon ka ng limang araw para maligo sa kagubatan sa paligid mo. Ang mga kasanayan ay simple ngunit malalim. Matututuhan mong alalahanin ang natural na mundo at ang iyong lugar dito, na makakatulong upang mabawasan ang stress, ikonekta ka sa mundo, mapabuti ang iyong pagtulog, at simulang maunawaan ang mahalagang papel na ginagampanan ng natural na mundo sa iyong kalusugan.

Pinakamahusay na Long-Stay Meditation Retreat – 30 Araw na Yoga Meditation kasama ang Muay Thai

• $$
Lokasyon: Phetchabun

Matatagpuan ang retreat na ito sa magandang rural na probinsya ng Phetchabun, sa mga bukirin kung saan magkakaroon ka ng pagkakataong manirahan kasama ang isang magandang pamilyang Thai.

Ito ay isang napaka-aktibong pag-urong, kung saan magsusumikap ka sa pag-detox ng iyong buhay sa pamamagitan ng yoga at pagmumuni-muni habang gumagawa ng mga pagsasanay sa pag-iisip na makakatulong upang mapabuti ang iyong mental at pisikal na kalusugan.

Dapat ka lang pumunta sa retreat na ito kung talagang aktibong tao ka, dahil nag-aalok din sila ng maraming pagkakataon na mapabuti ang iyong pisikal na kalusugan sa pamamagitan ng Muay Thai, Western Boxing, at CrossFit. Kakain ka rin ng malinis na diyeta at magkakaroon ng pagkakataong isawsaw ang iyong sarili sa tunay na kulturang Thai sa panahon ng iyong pamamalagi.

Pinakamahusay na Meditation Retreat sa Thailand para sa Mag-asawa – 5 Araw na Pribadong Luxury Meditation

• $
Lokasyon: Warehouse ng Pha Ngan

Kung kailangan mong pagsikapan ang iyong relasyon sa iyong kapareha pati na rin ang iyong relasyon sa iyong sarili, ang privacy at magandang kapaligiran ng retreat na ito ay susuportahan ka sa prosesong iyon.

Ibahagi ang iyong paglaki at paglalakbay sa pagpapagaling sa taong mahal mo sa magandang isla ng Kho Pha Ngan at sabay-sabay na sumulong.

Sa panahon ng pag-urong, sisikapin mong patahimikin ang isip, katawan, at kaluluwa gamit ang mga aktibidad sa pagmumuni-muni at pag-iisip pati na rin ang maraming oras sa kalikasan. Ikaw at ang iyong kapareha ay mag-e-enjoy din sa mga nakapapawing pagod na massage treatment para makatulong sa pag-detox ng iyong sarili habang ikaw ay nagrerelaks at muling kumonekta.

Tradisyunal na Meditation Retreat – 15 Araw na Transformative Yoga Retreat

• $
Lokasyon: Koh Phangan

Ang pag-urong na ito ay napupunta nang napakalalim sa mga tradisyunal na kasanayan at kahulugan ng yoga at pagmumuni-muni upang makabuo ka ng sarili mong Sadhana. Ang Sadhana ay isang regular na espirituwal na pagsasanay, isa na tumutulong sa iyong maging mas mabuting tao at bumuo ng kamalayan upang mamuhay ka ng masaya at makabuluhang buhay.

Matututuhan mong isuko ang iyong ego at attachment at bumuo ng kapayapaan sa pamamagitan ng masinsinang mga klase sa yoga mula sa iba't ibang disiplina. Ang iba't-ibang ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mahanap ang anyo ng yoga na pinaka-angkop sa iyong katawan at mga layunin. Ang mga klase ay iniayon din para sa lahat ng antas, kaya babagay sa iyo kung baguhan ka man o eksperto.

Matututo ka rin ng simple ngunit napakabisang mga kasanayan sa pagmumuni-muni sa retreat na ito na may pang-araw-araw na tahimik na pagmumuni-muni. At ang mga klase sa pilosopiya na gaganapin sa santuwaryo ay magpapakilala sa iyo sa mga konsepto ng yogic na susuporta sa iyo at tutulong sa iyong isama ang iyong mga bagong kasanayan sa iyong pang-araw-araw na buhay sa sandaling makauwi ka.

Detox at Meditation Retreat sa Thailand – 8 Araw na Luxury Yoga Holiday

• $$
Lokasyon: Warehouse ng Pha Ngan

Kung ikaw ay bumagsak, hindi malusog, at nangangailangan ng ilang oras para sa iyong sarili para sa pagpapagaling at pagpapabata, malamang na kailangan mong magsimula sa pangangalaga sa sarili, pagmamahal sa sarili at maaaring isang DETOX! Ang Buddhist retreat na ito ay tumatagal lamang ng 10 araw, ngunit ito ay isang pagkakataon upang linisin ang iyong sarili nang buong katawan at masigla.

Mag-relax at mag-reset sa panahong ito pag-urong sa yoga na magpapalakas at magpapakalma sa iyong isip at sa iyong isip nang sabay. Masisiyahan ka rin sa pang-araw-araw na pagmumuni-muni, masustansyang pagkain, wellness coaching, at mga massage treatment sa panahon ng iyong pananatili.

packing list paglalakbay

Pati na rin ang pag-aalok ng yoga, pagmumuni-muni at mga Buddhist na insight, ang napakatatangi na ito ay nagsasama rin ng magandang dosis ng pang-araw-araw na fitness (mahigit sa 70 aktibidad na mapagpipilian). Ang diyeta ay malusog, malinis na pagkain na nagbibigay sa iyo ng lahat ng kailangan ng katawan at walang hindi nito.

Huwag kalimutan ang insurance

LAGING ayusin ang iyong backpacker insurance bago ang iyong biyahe. Maraming mapagpipilian sa departamentong iyon, ngunit ang isang magandang lugar upang magsimula ay Safety Wing .

Nag-aalok sila ng buwan-buwan na mga pagbabayad, walang lock-in na kontrata, at ganap na hindi nangangailangan ng mga itinerary: iyon ang eksaktong uri ng insurance na kailangan ng mga pangmatagalang manlalakbay at digital nomad.

Ang SafetyWing ay mura, madali, at walang admin: mag-sign up lang ng licety-split para makabalik ka dito!

I-click ang button sa ibaba para matuto pa tungkol sa setup ng SafetyWing o basahin ang aming insider review para sa buong masarap na scoop.

Mga Pangwakas na Kaisipan sa Meditation Retreat sa Thailand

Ang Thailand ay isa sa mga pinakakahanga-hanga, magagandang bansa sa mundo, at ang pagkain ay talagang mamamatay hangga't maaari mong hawakan ang kaunting pampalasa.

Gayunpaman, ang maaaring hindi mo alam ay ang bansang ito ay may mahabang espirituwal na kasaysayan na ibang-iba sa mga bansa sa kanluran. Ang espiritwalidad na ito ay maaaring mag-alok ng isang paraan para mapalawak at palalimin mo ang iyong sariling mga kasanayan sa pagninilay at espirituwal.

Kung handa ka nang maranasan ang lahat ng maiaalok ng meditation retreat sa Thailand, inirerekomenda ko ang 6 na Araw na Retreat ng Katawan, Isip at Espiritu sa Koh Samui, Thailand kung saan ang focus ay ganap sa pagmumuni-muni at iyong espirituwal na paglago sa halip na sa mga trappings ng labas ng mundo.

Saan ka man mapunta, umaasa akong makakatulong ang isang meditation retreat na makapagbigay sa iyo ng kapayapaan sa loob.

Ligtas na Paglalakbay!
Larawan: @amandaadraper