10 PINAKAMAHUSAY na Yoga Retreat sa Thailand (2024)

Ang Thailand ay isang tahimik na bansa na may makapigil-hiningang kalikasan, mga nakamamanghang beach at mayamang kulturang Budista na nag-aalok ng pakiramdam ng kapayapaan at katahimikan kahit saan ka bumisita sa bansa.

sa amin south road trip

Sa paglipas ng mga taon, ang Thailand ay naging isang tanyag na lugar upang bisitahin para sa mga retreat. Nag-aalok ang mga retreat ng pagkakataong makatakas sa pang-araw-araw na paggiling at pasiglahin ang iyong sarili sa isang mapayapa at tahimik na kapaligiran, pati na rin matuto ng mga bagong kasanayan na dadalhin sa bahay at isama sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Ang mga yoga retreat sa Thailand ay nag-aalok ng ganyan. Nagbibigay sila ng pundasyon upang matuto mula sa mga ugat ng Budista, pagbutihin o pag-aralan ang mga kasanayan sa yoga, at magpatibay ng mga paraan upang mamuhay ng mas kalmado at mas kasalukuyang pamumuhay.

Ang Thailand ay may iba't ibang uri ng yoga retreat, at bawat isa sa kanila ay may espesyal at kakaiba sa kanila. Na ginagawang napakahirap na gawain ang pagpili ng tamang retreat.

Kaya para matulungan kang maibsan ang ilang stress, ginawa ko ang gabay na ito sa lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa mga yoga retreat sa Thailand para makagawa ka ng matalinong desisyon tungkol sa kung alin ang tamang retreat para sa iyo.

Handa na sa bago!
Larawan: Will Hatton

• Bakit Dapat Mong Isaalang-alang ang isang Yoga Retreat sa Thailand
• Paano Pumili ng Tamang Yoga Retreat sa Thailand para sa Iyo?
• Nangungunang 10 Yoga Retreat sa Thailand
• Mga Pangwakas na Kaisipan sa Yoga Retreat sa Thailand

Bakit Dapat Mong Isaalang-alang ang isang Yoga Retreat sa Thailand

Mga tao paglalakbay sa Thailand para sa hindi kapani-paniwalang kalikasan nito, makulay na nightlife, mga nakamamanghang beach, at masaganang pagkain. Ngunit sa labas ng mabagsik na takbo ng mga abalang metropolises nito at ang mga pulutong ng mga turista, makakahanap ka ng tahimik at tahimik na mga lugar para sa isang yoga retreat.

Kilala bilang 'lupain ng isang libong ngiti', hindi ka makakakuha ng mas magandang setting para sa isang yoga retreat. Ang backdrop lamang ay sapat na upang tuksuhin ang sinuman. Isipin ang pagsilip sa isang sunrise yoga session kung saan matatanaw ang malalawak na berdeng burol na sinusundan ng isang hapon ng temple-hopping at snorkeling. Hindi ito maaaring maging mas mahusay kaysa doon.

Well, actually pwede ka pang gumaling. Ang punto ng isang yoga retreat ay hindi lamang upang mapabuti o matuto ng mga kasanayan sa yoga, ngunit upang idiskonekta sa araw-araw na buhay at pumasok sa isang meditative routine. Ang yoga ay hindi lamang tungkol sa fitness, ngunit isang paraan upang maibalik ang balanse sa iyong panloob na sarili at maibsan ang stress at emosyonal na kaguluhan.

Kung ikaw ay isang tao na negatibo ang pakiramdam, na-stress, nawalan ng emosyon at sa pangkalahatan ay nangangailangan ng recharge. Aalisin ng yoga retreat ang negatibong enerhiya na iyon at ibabalik ka ng ilang positibo at magandang vibes upang mapabuti ang iyong kalooban at kalusugan ng isip.

Ang mga tradisyon ng bansa, nakamamanghang tanawin, at mapayapang kultura ay ginagawa itong pinakamagandang destinasyon para sa isang espirituwal at holistic na holiday. Kahit saan ka bumisita sa Thailand , mapapalibutan ka ng positibong enerhiya na naiimpluwensyahan ng mga pilosopiyang Budismo ng kabaitan. Yayakapin ka ng magiliw na mga lokal na magbibigay sa iyo ng mas mahusay na pagpapahalaga sa pamumuhay ng isang holistic na pamumuhay.

Ano ang Maaasahan Mo sa isang Yoga Retreat sa Thailand

Napakaraming lugar sa mundo na nag-aalok ng mga yoga retreat. Kaya bakit Thailand? Ito ay simple, talaga. Ang bansa ay nag-aalok ng isang bagay na kakaunti sa iba pang mga bansa ay maaaring - isang malinis na kumbinasyon ng espirituwal na pamana ng kultura, napakahusay na halaga para sa pera, nakamamanghang natural na tanawin, at magiliw na mabuting pakikitungo.

Maaasahan mong mag-aalok ang lahat ng retreat sa Thailand ng napakatahimik at mapayapang kapaligiran. Karamihan sa mga retreat ay matatagpuan sa mga rural na lokasyon, malayo sa masikip at maingay na mga lungsod. Matatagpuan ang mga ito sa ilan sa mga pinakamagagandang lugar, alinman sa malapit sa mga nakamamanghang beach o sa siksik na rainforest.

Ang mga yoga retreat ay tumutugon sa lahat ng antas ng kasanayan, kaya kung ikaw ay isang baguhan o advanced na yogi, maaari kang makinabang mula sa karamihan ng mga retreat. Karaniwan para sa mga sesyon ng yoga ay mga sesyon ng grupo, at karaniwan din na gawin ang pagsasanay sa labas sa beach o sa gubat, upang ang kapangyarihan ng inang kalikasan ay maaaring gumana sa kanyang paraan sa iyong pagpapagaling.

Upang madagdagan ang lahat, lutuing Thai ay maalamat at maaari mong asahan ang pinakamahusay na pagkain sa mga wellness retreat sa Thailand. Karamihan sa mga pagkain ay ginawa gamit ang sariwa, organikong pagkain, at karaniwan din para sa mga pagkain na maging vegetarian o vegan.

Maaari kang kumain ng tama, magnilay-nilay, palawakin ang iyong pagsasanay sa yoga sa iba't ibang klase ng yoga araw-araw, at madalas na paginhawahin ang mga namamagang kalamnan gamit ang Thai massage sa dulo. Karamihan sa mga retreat ay nag-aalok ng iba pang mga iskursiyon na nagbibigay sa iyo ng mas malalim na pag-unawa sa mga tao, kultura, at bansa.

Paano Pumili ng Tamang Yoga Retreat sa Thailand para sa Iyo?

Ang unang bagay na kailangan mong isaalang-alang kapag pumipili ng isang yoga retreat ay kung ano ang gusto mong makuha mula dito. Nagsisimula ang mga tao sa mga retreat para sa iba't ibang dahilan. Maaaring naghahanap ka ng retreat para lang gawin ang iyong fitness, o maaaring naghahanap ka ng mga positibong pagpapabuti sa iyong kalusugang pangkaisipan.

Isipin ang iyong mga layunin at kung ano ang gusto mong makamit sa retreat, at pagkatapos ay maghanap ng mga partikular na retreat na naglalayong tulungan kang makamit ang mga layuning ito.

Pagkatapos ay kailangan mong isipin ang iyong kasalukuyang antas. Mayroong iba't ibang mga retreat sa Thailand na nag-aalok ng mga sesyon para sa mga may karanasang yogis at kahit na hindi yogis. Kung ikaw ay isang baguhan, gugustuhin mo ang isang pag-urong na maglalagay ng matibay na pundasyon at kung ikaw ay may karanasan, gugustuhin mo ang isang bagay na magpapalalim ng iyong pagsasanay nang mabilis.

Kapag napag-isipan mo na ang mga salik na ito, maaari mong simulan ang pagpapaliit sa listahan sa pamamagitan ng pagtingin sa mga praktikalidad, gaya ng lokasyon, mga kasanayang inaalok, mga perk na inaalok, presyo at tagal.

Lokasyon

Ang Thailand ay isang malaking bansa at may iba't ibang destinasyon na sikat para sa mga yoga retreat. Ilan sa mga pinakasikat mga lugar sa Thailand para sa mga retreat ay ang mga isla ng Phuket, Koh Samui, at Koh Phangan, pati na rin ang hilagang gubat ng Chiang Mai.

Karamihan sa mga retreat ay nasa mga rural na lokasyon sa labas ng pangunahing bayan o lungsod. Kung gusto mong maglakbay sa Thailand para sa layunin ng retreat, mayroon kang higit pang mga opsyon na bukas para sa iyo. Gayunpaman kung naghahanap ka ng maikling retreat na idaragdag sa iyong itinerary sa Thailand, kakailanganin mong isaalang-alang ang isang retreat malapit sa mga lokasyong nasa listahan mo na. Ang mga yoga retreat sa Phuket ay medyo kahanga-hanga at malapit sa mga pasyalan na dapat makita.

Kailangan mo ring isaalang-alang kung anong uri ng backdrop ang gagawa ng pinakamaraming pagpapagaling para sa iyo. Ang ilang mga yoga retreat ay matatagpuan malapit sa mga dalampasigan, ang iba ay nasa gubat o rural na bulubunduking lugar. Isipin kung anong natural na kapaligiran ang pinakamainam para sa iyo.

Gawi

Siyempre, ang yoga ang pangunahing pagsasanay na mararanasan mo sa isang yoga retreat sa Thailand. Ang pagsasanay sa yoga na inaalok ay higit na nakadepende sa iyong kakayahan. Kung bago ka sa yoga, subukang maghanap ng Hatha yoga retreat, o kung mas may karanasan ka, mas gusto mo ang Vinyasa yoga retreat.

Ang ilan sa mga pinakasikat na istilo ng yoga sa Thailand ay ang Vinyasa, Hatha, Kundalini, Nidra, Therapeutic, Restorative, at Alignment yoga. Ang Therapeutic at Restorative yoga ay mahusay para sa pagpapagaling at pagpapanumbalik ng balanse ng katawan.

Maaari mong asahan na makumpleto ang mga kasanayan sa yoga nang ilang beses sa isang araw, ngunit maaari ka ring makakita ng mga retreat na nag-aalok din ng iba pang mga kasanayan sa pagmumuni-muni sa kanilang pag-aalok. Ang Tantra ay isang karaniwang kasanayan na idinagdag sa isang yoga retreat.

Ang Tantra ay ang Buddhist na paraan ng pamumuhay na nagsasama ng iba't ibang uri ng meditation, yoga, masahe, at tantric na mga kasanayan. Karamihan sa mga retreat ay kinabibilangan ng mga bagay tulad ng Thai massage, meditation classes, breathing session, at detox and wellness programs. Ang lahat ay sinadya upang maibalik ang balanse, pagalingin ang katawan, at pagmuni-muni sa buhay.

Presyo

Iba-iba ang presyo ng mga yoga retreat. Makakahanap ka ng talagang abot-kayang retreat, hanggang sa talagang mamahaling retreat, ngunit ang nagtutulak sa pagtaas ng presyo ay ang antas ng karangyaan.

Kung naghahanap ka ng budget retreat, makikita mo ang mga ito na may kasamang shared accommodation, minsan sa mga kubo o tent, at mayroon lamang mga basic na kasanayan na inaalok. Ang mga retreat ng badyet ay malamang na walang kasamang anumang mga perk o karagdagang aktibidad, at nag-aalok lamang ng pangunahing serbisyo.

amsterdam sa isang badyet

Kung kaya mong gumastos ng kaunti pa, makakahanap ka ng mga all-inclusive na retreat na may mga airport transfer, pang-araw-araw na buffet meal, magarbong paghuhukay, at mga amenity ng resort tulad ng mga sauna, infinity pool, gym, at maraming masahe.

Siyempre, mahalaga din ang lokasyon at reputasyon ng retreat center. Mga wellness center na matatagpuan sa sikat mga tourist spot tulad ng Koh Samui at ang Koh Pha Ngan ay nagkakahalaga ng mas malaki kaysa sa mga matatagpuan sa hindi gaanong sikat na mga lugar. Ang mga retreat na pinapatakbo ng mas matatag na mga grupo ay malamang na mas mahal kumpara sa mga hindi.

Perks

Ang mga yoga retreat package sa Thailand ay halos palaging may kasamang ilang karagdagang perks bukod sa pang-araw-araw na mga klase sa yoga at ito ang talagang tumutukoy sa halaga para sa pera.

Tiyak na gugustuhin mo ang ilang pagpapalayaw pagkatapos ng yoga at Thai massage ay kilala na nagpapalakas ng enerhiya at nagpapababa ng stress. Karaniwang perk na may kasamang Thai massage sa package, ngunit hindi palaging

Ang mga serbisyong pangkalusugan gaya ng mga spa at body scrub ay isa pang pakinabang na inaalok ng ilang retreat.

Siyempre, sa panahon ng iyong pananatili, gusto mong mas makilala ang bansa at tuklasin ang mga beach at natural na kapaligiran. Nag-aalok ang ilang retreat ng mga excursion, tour at hiking trip na kasama sa package, o kahit man lang bilang karagdagang bayad na add-on.

Subukang maghanap ng retreat na nag-aalok ng mga paglalakbay sa ilan sa mga site sa labas ng mga oras na ginagawa mo ang iyong pagsasanay.

Tagal

Ang mga yoga retreat sa Thailand ay maaaring kasing-ikli ng dalawang araw o kasinghaba ng isang buwan. Depende sa iyong mga pangangailangan at sa oras na maaari mong ilaan, ay tutukuyin kung gaano katagal ang iyong ginugugol sa isang retreat.

Talagang dapat mong alamin ang iyong time frame bago mag-book ng retreat dahil hindi flexible ang mga oras. Ito ay dahil nagpapatakbo sila ng ilang session sa buong taon, kaya nakatakda ang time frame. Hindi ka rin maaaring umalis ng maaga o palawigin ang iyong pamamalagi.

Ito ay isang alamat na kapag mas matagal kang manatili sa isang retreat, mas marami ang panloob na pagpapagaling na mayroon ka. Maaari kang makakuha ng tunay na pagbabagong resulta mula sa isang maikling pag-urong sa katapusan ng linggo. Ngunit ang mas mahahabang retreat ay may posibilidad na mas malalim sa pagsasanay at nag-aalok ng mas maraming oras para magsanay ka.

Nangungunang 10 Yoga Retreat sa Thailand

Ngayon alam mo na kung ano ang aasahan mula sa isang yoga retreat at kung paano pumili ng tama para sa iyo, oras na upang tingnan ang aking nangungunang 10 paborito. Mula sa beachside retreat hanggang sa mountain abodes, ito ang pinakamahusay na yoga retreat sa Thailand…

Pangkalahatang Pinakamahusay na Yoga Retreat sa Thailand – Vikasa Yoga

Presyo: Mula sa 0 Lokasyon: Ko Samui, Surat Thani, Thailand

Paulit-ulit na kinikilala bilang nangungunang retreat ng Thailand, ang Vikasa ay nagbibigay ng perpektong timpla para sa isang nagpapasiglang yoga getaway. Piliin ang iyong gustong mga petsa at tagal para sa isang pasadyang paglalakbay sa yoga na nangangako ng mga pagbabagong kinalabasan.

pinakamahusay na mga aktibidad sa sydney

Sumisid nang malalim sa napakaraming yoga at meditation session sa magagandang oceanfront salas, na ginagabayan ng mga instruktor na kinikilala sa buong mundo. Sa gitna ng pagtuturo ni Vikasa ay ang tradisyonal na Hatha Yoga, na binibigyang-diin ang matatag na asana, pranayama, at pagmumuni-muni -ang pamamaraang ito ay parehong nakapagpapalakas at kasama para sa mga practitioner sa bawat antas.

Ang mga karagdagang adventure sa paligid ng isla ay madaling maidagdag sa iyong Yoga itinerary para ma-explore mo ang lahat ng inaalok ng Koh Samui. Ang pagpapatakbo bilang isang kilalang yoga retreat sa Koh Samui mula noong 2011, lahat ng bagay sa Vikasa ay na-curate para mapahusay ang iyong sariling personal na ebolusyon

Runner Up – 10 Araw na Yoga at Adventure Retreat

Presyo: ,623 Lokasyon: Ko Samui, Surat Thani, Thailand

Isipin ang iyong sarili sa magandang isla paraiso ng Koh Samui sa kumpanya ng mga taong katulad ng pag-iisip at sa ilalim ng pag-aalaga ng mga bihasang guro ng yoga.

Matulog na may tunog ng mga alon, gumising sa mga huni ng ibon, mag-yoga sa tahimik na pagmumuni-muni, at pakiramdam ang buhangin sa iyong mga daliri sa paa at ang tubig sa iyong mga paa sa loob ng ilang minuto ng pag-alis sa iyong tirahan.

Ang 10-araw na yoga retreat na ito ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon na hindi lamang magsanay ng iyong mga asana, ngunit kumain din ng malusog na may buffet food na inihahain araw-araw, kumonekta sa iyong panloob na sarili, magnilay, at tuklasin ang isla na sikat sa mga niyog nito, bulubunduking rainforest, at mga tabing-dagat na puno ng palad.

Naghihintay sa iyo ang mga libreng excursion sa panahon ng iyong mga pananatili tulad ng pamamangka at snorkeling sa kalapit na isla at paglalakbay sa mga lokal na night market para sa ilang retail therapy.

Pinakamahusay na All-Inclusive Yoga Retreat – 6 na Araw na Yoga at Healing Retreat

Presyo: Mula sa 1 Lokasyon: Ao Nang, Krabi, Thailand

Gawin ang iyong mga pagbati sa araw tuwing umaga sa isang tahimik na liblib na lugar 3 km sa labas ng Ao Nang Beach, 2 minutong lakad lamang mula sa isang swimming pool.

Nag-aalok ang Marina Yoga ng all-inclusive retreat para makapag-concentrate ka sa yoga at meditation at hayaan silang mag-ingat sa bawat detalye. Naghahain sila ng parehong mga Ayurvedic na almusal at tanghalian bawat araw upang matulungan kang mag-detox.

Bukod sa isang programa na kinabibilangan ng morning meditation, Kriya, Thai Chi, Karma Yoga, Pranayama at Mantra, maaari kang maglakbay upang makita ang Tiger Cave temple, ang Night market sa bayan ng Krabi, ang Hot spring waterfall at ang Emerald pool.

Makakaranas ka rin ng mga workshop at magkakaroon ng kakayahang magkaroon ng oras sa pakikipag-usap sa mga guro na makakapagbigay sa iyo ng mga partikular na tip, feedback at mga payo.

Pinakamahusay na Yoga Retreat para sa mga Nagsisimula – 5 Araw na Rejuvenating Yoga Retreat

Presyo: Mula sa 8 Lokasyon: Koh Phangan, Thailand

Makakapunta sa iyo ang mundo at ang limang araw na bakasyon na ito ay perpekto para sa pag-unplug at pagpapabata ng iyong sarili sa Ananda Yoga at Detox Center, sa paraiso isla ng Koh Phangan sa Golpo ng Thailand.

Makilahok sa hanggang anim na klase sa yoga araw-araw, pati na rin ang mga sesyon ng paghinga at pagmumuni-muni, at kumuha ng pang-araw-araw na isang oras na Thai massage upang ma-relax ang iyong mga kalamnan. Alinsunod sa detoxifying, ang lahat ng mga pagkaing inihahain ay vegetarian ngunit available din ang gluten-free na mga opsyon.

Makakakuha ka ng komplimentaryong paggamit ng mga pasilidad na may kasamang saltwater swimming pool at herbal steam sauna. Sa iyong libreng oras, maaari mong tuklasin ang iba't ibang aktibidad sa isla tulad ng kayaking, mountain biking, snorkeling, at Thai Boxing.

Lumayo sa retreat na ito na parang isang bagong tao.

Marangyang Yoga Retreat sa Thailand – 8 Araw na Yoga at Pagmumuni-muni

Presyo: Mula sa 8 Lokasyon: Koh Phangan, Surat Thani, Thailand

Mabuhay sa sandaling ito, huminga, at bitawan ang lahat ng iyong mga pagkabalisa sa marangyang yoga at pag-urong ng pagninilay-nilay sa Sunset Hill Resort.

Makilahok sa kumbinasyon ng Hatha, Vipassana, Pranayama, at Vinyasa yoga, mga aktibidad sa pag-iisip sa buong araw, at mga ginabayang pagmumuni-muni sa gabi. Magkakaroon ka ng isang buong araw na programa na ibabalik ang iyong balanse at patahimikin ang iyong panloob na pag-iisip.

Tinitiyak ng pinagsamang diskarte na ang lahat ng tao sa lahat ng antas ng yoga ay makikinabang mula sa pag-urong at tamasahin ang marangyang karanasan sa bakasyon nang sabay-sabay. Kasabay nito, kasama rin ang mga pang-araw-araw na masusustansyang pagkain kasama ng organic coconut at healing massage treatment.

Huwag kalimutang ituring ang iyong sarili sa ilang kinakailangang pagpapalayaw sa mga pasilidad ng resort. Ang makabagong sauna complex, infinity pool, at pool bar ay naghihintay sa iyo.

Pinakamahusay na Vegan Yoga Retreat – 8 Araw na Yoga, Meditation, at Wellness Retreat

Presyo: Mula sa 2 Lokasyon: Koh Phangan, Thailand

Sa isang programa na angkop para sa lahat ng antas ng mga practitioner, magkakaroon ka ng mas malalim na koneksyon sa iyong isip, espiritu, at katawan sa pamamagitan ng pagsasanay sa Kundalini, Hatha, Nidra, Vinyasa, at Yin yoga; trabaho sa paghinga, at pagmumuni-muni.

Makilahok sa iba't ibang pagsasama-sama ng mga workshop tulad ng Reiki healing at philosophy lecture. Ang iskedyul ay idinisenyo upang payagan ang mga kalahok ng oras upang pagalingin at bigyang kapangyarihan ang kanilang sarili bilang isang grupo.

Gayunpaman, ang mga nais ng personalized na programa ay makikinabang mula sa mga pribadong one-to-one na yoga session na may kasamang komplimentaryong holistic na paggamot at personalized na mga tagubilin.

Mag-enjoy sa mga retreat amenities tulad ng herbal steam sauna, masahe at treatment area, pati na rin ang pribadong swimming pool na ipinagmamalaki ang mga nakamamanghang tanawin. Inihahain araw-araw ang Vegan na almusal, tanghalian, at hapunan na mga buffet meal.

Kunin 15% OFF kapag nag-book ka sa pamamagitan ng aming link — at suportahan ang site na mahal na mahal mo

Booking.com ay mabilis na nagiging aming go-to para sa tirahan. Mula sa murang mga hostel hanggang sa mga naka-istilong homestay at magagandang hotel, mayroon silang lahat!

Ang Pinakamagandang Yoga Retreat para sa Fitness – 7 Araw na Pagninilay, Detox, Pagbaba ng Timbang, Muay Thai

Presyo: Mula sa 4 Lokasyon: Phetchabun, Thailand

Ang yoga at fitness retreat na ito ay perpekto para sa mga yoga practitioner sa lahat ng antas na gustong makakuha ng pinakamagandang hugis ng kanilang buhay nang sabay. Matatagpuan ang Battle Conquer Gym sa gitna ng milya-milya ng mga palayan, ang perpektong lugar para sa tahimik na pagsisiyasat sa sarili at ehersisyo.

naglalakbay sa san francisco

Makilahok sa isang programa sa pagbaba ng timbang at detox na hindi lamang isinasaalang-alang ang pisikal na aktibidad, fitness, at pagkain kundi nagde-detoxify din ng buhay ng isang tao.

Mag-eehersisyo ka, kakain ng malinis na diyeta, mamuhay sa kalikasan, mag-yoga, at magnilay-nilay para mapabuti ang iyong pisikal at mental na kalusugan.

Ngunit hindi lahat ng trabaho at walang laro, may kasamang ilang ekskursiyon tulad ng mga pagbisita sa templo, pagpunta sa mga lokal na pamilihan, at paglalakad, depende sa lagay ng panahon. Mag-relax at magpahinga sa pamamagitan ng mga Thai massage treatment na nakakatulong na mapalakas ang pagbawi ng kalamnan.

Long-Stay Yoga Retreat – 29 Araw na Natural Detox, Yoga at Fitness Retreat

Presyo: Mula sa 1,796 Lokasyon: Samui, Thailand

Mabuhay ng isang masaya at mas kasiya-siyang buhay kasama ang isang buwang nakaka-engganyong pag-urong na idinisenyo upang pagtugmain ang iyong isip, katawan, at espiritu.

Kasama sa programa ang pang-araw-araw na mga klase sa yoga para sa lahat ng antas; aktibo, sosyal, at pa rin ang mga pagmumuni-muni. Kasama sa mga istilo ang Hatha, Yin, Vinyasa, Iyengar, Restorative at Power Yoga. Ang bawat araw ay nagsisimula sa ilang cardio, mula sa hiking hanggang sa paglangoy. Mayroon ding mga ice bath, breathwork session, Strength & Conditioning classes pati na rin ang mga masahe.

Wala kang makikitang mas magandang lugar para sa pagmumuni-muni, pagpapaunlad ng sarili, at yoga kaysa dito. Sa harap mismo ng mga beach ng Samui, ang retreat na ito ay napapalibutan ng mga palm-fringed beach at mga nakamamanghang tanawin ng jungle.

pinakamagandang gawin sa colombia

Sa iyong downtime, maaari mong tuklasin ang mga lokal na Buddhist temple, gumala sa kalapit na nayon o lumangoy sa pool o dagat.

Ang Pinakamagandang Yoga Retreat para sa Kababaihan - 7 Araw na Paglalakbay sa Freedom Women Embodiment Retreat

Presyo: Mula sa ,499 Lokasyon: Chiang Mai, Thailand

Paano mo gustong gumugol ng pitong araw sa pagdiskonekta mula sa mundo, pagrerelaks, at pagpapabata sa iyong sarili sa isang mapayapang Thai yoga retreat kasama ang isang maliit na grupo ng mga babaeng katulad ng pag-iisip?

Gumugol ng oras sa paggawa ng mas may layunin, at kumpiyansa ka sa pamamagitan ng pagiging tunay at pagbibigay-kapangyarihan sa retreat ng kababaihang ito.

Available sa mga kababaihan sa lahat ng antas ng yoga, ang natatanging programang ito ay kinabibilangan ng Ayurveda, Ashtanga, General Yoga, Hatha, Tantra, Vipassana, Yin, Vinyasa at Restorative Yoga. Nilalayon ng retreat na ibalik ang iyong panloob na kapayapaan at tuklasin ang kalayaan mula sa mga pagkasunog.

Ituon ang iyong mga mata sa mga nakamamanghang tanawin ng hindi nasisira na mga bundok at palayan habang muling kumonekta sa iyong pagkababae at ginagawa ang iyong mga asana. Bilang karagdagan, maaari kang pumunta sa isang paglalakbay sa paglalakad , lumangoy sa saltwater swimming pool, at alagaan ang iyong sarili sa mga Thai at reflexology massage.

Ang Pinakamahusay na Aerial Yoga Retreat - 7 Araw na Aerial Retreat sa isang Tropical Paradise

Presyo: Mula sa 4 Lokasyon: Koh Phangan, Thailand

Ang Haad Yao Bayview ay nasa Haad Yao Beach, Koh Phangan, isang tropikal na paraiso na sikat sa mainit-init na mga lokal, masasarap na pagkain, at mga nakamamanghang beach.

Nabanggit ba natin na ang mga paglubog ng araw sa bahaging ito ng mundo ay kamangha-mangha? Perpekto para sa isang late afternoon yoga sesh.

Idinisenyo para sa mga bagong yogis, ang aerial yoga program na ito ay may kasamang mga klase sa yoga asana at Partner Aerial Yoga na magdadala sa iyo sa isang estado ng nirvana. Pagkatapos nito, magsisikap ka rin sa pagdidisenyo at pagtuturo ng kumpletong 60 minutong klase kung saan makakatanggap ka ng 50 oras na Aerial Yoga Teacher Training Certificate.

Alinsunod sa landas sa wellness, dalawang sariwa at masustansyang pagkain ang inihahain araw-araw.

Pinakamahusay na Beach Yoga Retreat sa Thailand – 6 na Araw na Yoga at Meditation Immersion Retreat sa Krabi

Presyo: Mula sa 5 Lokasyon: Krabi, Thailand

Para sa baguhan at intermediate na yogis at idinisenyo upang muling balansehin, ang mini-treat na ito ay ang perpektong getaway para sa iyo at sa iyong kaibigan. Makikita ang studio sa isang luntiang tropikal na gubat ng Ao Nang na may maaliwalas at kakaibang vibe.

Mag-enjoy ng hanggang tatlong yoga/ meditation classes araw-araw sa iba't ibang istilo kabilang ang beach yoga; mga klase sa pagmumuni-muni na may kasamang pag-iisip, pati na rin ang iba't ibang mga karanasan sa labas kabilang ang isang iskursiyon sa mga kalapit na isla, kung ang panahon ay angkop para sa aktibidad,

Bilang pangako sa mas magandang pamumuhay, ibinibigay ang almusal at walang limitasyong inuming tubig. Mayroong kusinang kumpleto sa gamit at dalawang beses lingguhang biyahe sa mga lokal na pamilihan at pati na rin dalawang restaurant na nasa maigsing distansya.

Huwag kalimutan ang insurance

LAGING ayusin ang iyong backpacker insurance bago ang iyong biyahe. Maraming mapagpipilian sa departamentong iyon, ngunit ang isang magandang lugar upang magsimula ay Safety Wing .

Nag-aalok sila ng buwan-buwan na mga pagbabayad, walang lock-in na kontrata, at ganap na hindi nangangailangan ng mga itinerary: iyon ang eksaktong uri ng insurance na kailangan ng mga pangmatagalang manlalakbay at digital nomad.

Ang SafetyWing ay mura, madali, at walang admin: mag-sign up lang ng licety-split para makabalik ka dito!

I-click ang button sa ibaba para matuto pa tungkol sa setup ng SafetyWing o basahin ang aming insider review para sa buong masarap na scoop.

Mga Pangwakas na Kaisipan sa Yoga Retreat sa Thailand

Walang alinlangan, ang Thailand ay nananatiling isa sa mga nangungunang destinasyon sa Asia para sa mga yoga retreat. Nag-aalok ito ng pinakamahusay sa parehong mundo; mga modernong kaginhawahan, pakikipagsapalaran sa labas ng landas, at mga minsanang karanasan sa paglalakbay.

Ang pag-sign up para sa isang yoga retreat sa Thailand ay isang pagkakataon na makawala sa stress ng iyong pang-araw-araw na buhay, suriin ang iyong sarili, at gumawa ng mas mahusay na mga desisyon para sa iyong kalusugan at kapakanan.

Magkakaroon ka ng makabuluhang pananatili na magbibigay-daan sa iyong pindutin ang button na i-pause para makapag-concentrate ka sa iyo. Kaya't magpahinga, magdahan-dahan, at hayaan ang magandang bansang ito na pagalingin ka.