10 PINAKAMAHUSAY na Yoga Retreat sa California (2024)

Ah, California. Ang estado na nagpapaalala sa mga baybaying nababad sa araw, surfing, at maluwalhating tanawin. Lalo na kilala ang estadong ito para sa kasiya-siyang mga beach, ngunit alam mo ba na ang California ay tahanan din ng iba't ibang uri ng yoga retreat?

Tama iyan: mula sa Ayurveda yoga hanggang sa Hatha yoga at lahat ng nasa pagitan, ang California ay may umuunlad na kultura ng wellness na perpektong tumutugma sa nakapapawi nitong tanawin.

Dahil sa dami ng mga programang inaalok, ang paggawa ng tamang pagpili ay maaaring medyo mahirap. Ngunit huwag mag-alala: nasa likod mo ako! Narito ang 10 sa mga pinakamahusay na yoga retreat sa California upang makatulong na paliitin ang iyong mga pagpipilian.

• Bakit Dapat Mong Isaalang-alang ang isang Yoga Retreat sa California
• Paano Pumili ng Tamang Yoga Retreat sa California para sa iyo?
• Ang Nangungunang 10 Yoga Retreat sa California
• Mga Pangwakas na Pag-iisip sa Yoga Retreat sa California

Bakit Dapat Mong Isaalang-alang ang isang Yoga Retreat sa California

Kung naghahanap ka ng kaunting pahinga mula sa pang-araw-araw na paggiling o gusto mo lang maglaan ng oras para sa iyong sarili, maaari mong pag-isipang mag-sign up para sa isang yoga retreat.

Ang tanawin ng California ay nagsasama-sama ng mga bato, kagubatan, dalampasigan, at walang katapusang ektarya ng mga kagubatan na lugar. Maraming nakakapagpapasiglang lugar sa paligid kaya kung kapayapaan ng isip ang iyong hinahangad, tiyak na higit pa sa iyong makatarungang bahagi ng mga kahanga-hangang retreat na mapagpipilian.

Anuman ang antas ng iyong karanasan, ang isang yoga retreat ay makakatulong sa iyong kumonekta muli sa iyong sarili habang pinapahusay ang iyong mental at pisikal na kalusugan.

Ang karamihan sa mga programa ay nag-aalok ng mga pagkain at on-site na tirahan, kaya hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa paghahanap ng isang lugar upang manatili - kahit na mayroong maraming magagandang Mga Airbnbs sa California kung gusto mong manatili sa labas ng lugar.

Ano ang Maaasahan Mo mula sa isang Yoga Retreat sa California?

Ang isang karaniwang maling kuru-kuro ay ang yoga retreat ay tungkol lamang sa fitness at flexibility. Gayunpaman, maaari kong tiyakin sa iyo na magkakaroon ka rin ng kaunting pagpapalayaw!

Yoga at meditation retreat sa California mag-iba, kaya magandang malaman kung ano ang eksaktong gusto mo bago ka mag-book. Depende sa kung saan matatagpuan ang iyong yoga retreat, maaari mong asahan ang maraming sariwang bundok o simoy ng dagat, lahat ay pinagsama sa pamamagitan ng mga sesyon ng paghinga at pagmumuni-muni. Ipinagmamalaki din ng karamihan sa mga retreat sa California ang mga karagdagang aktibidad tulad ng surfing, trekking, climbing, horseback riding, at iba pa.

Karamihan sa mga retreat ay matatagpuan sa mga rural na lugar, malayo sa ingay at pagmamadalian ng mga lungsod. Gayunpaman, makakahanap ka rin ng ilang mga programa na matatagpuan sa mas urbanisadong mga lugar tulad ng Jefferson Park ng L.A.- bagama't hindi ito pangkaraniwan.

Paano Pumili ng Tamang Yoga Retreat sa California para sa iyo?

Okay, ito ang pinakamahalagang bagay: ang pagpili ng California yoga retreat ay hindi isang desisyon na dapat mong balewalain. Karamihan sa mga programa ay hindi flexible, kaya kapag nakapasok ka na, kailangan mo talagang mag-commit. Dahil dito, napakahalaga na suriin nang maayos ang ilang mga kadahilanan bago gawin ang iyong pagpili.

Kapag naitatag mo na ang iyong badyet, inirerekumenda kong tanungin mo ang iyong sarili ng ilang mga katanungan. Halimbawa, ano ang gusto mong makuha mula sa retreat? Naghahanap ka bang mag-ayos sa mga umiiral nang kasanayan sa yoga o gusto mong matuto ng mga bagong kasanayan mula sa simula?

Iminumungkahi ko rin na isaalang-alang mo ang mga sumusunod na salik kapag pumipili ng iyong retreat.

Lokasyon

Ang California ay isa sa pinaka magagandang lugar sa Estados Unidos , kaya palaging magkakaroon ng maraming magagandang lugar upang tuklasin. Kahit na ito ay tahanan ng ilan sa mga pinakamasiglang lungsod sa kontinental U.S., ang kagandahan sa kanayunan ng California ay pangalawa sa mayabong na kagubatan at ubasan.

Para sa mas nakaka-engganyong karanasan, ang ilang mga retreat ay nagdaraos pa ng kanilang mga klase sa ilang, kumpleto sa mga pagkakataon sa kamping o glamping. Ang mga retreat na ito ay karaniwang matatagpuan sa mas bulubunduking destinasyon tulad ng sikat na Joshua Tree National Park.

Kung beachside living ang hinahanap mo, maaari mong isaalang-alang ang mga retreat na matatagpuan sa Santa Barbara o Santa Margarita.

Gawi

Maaaring hindi ito alam ng mga nagsisimula, ngunit mayroon talagang daan-daang iba't ibang uri ng yoga doon. Napansin ko na nagtatampok ang Hatha yoga sa halos lahat ng retreat sa California- na isang magandang bagay din dahil isa ito sa mga pinakamahusay na kagawian para sa mga nagsisimula.

Sa mabagal, banayad na paggalaw, ang Hatha yoga ay nakatutok ng maraming paghinga kaya ito rin ay sinasabing isa sa mga pinaka nakakarelaks na uri ng yoga.

Bilang pagsunod sa chill vibes ng California, ang Restorative Yoga ay isa pang kasanayan na medyo sikat sa estado. Ang uri ng yoga na ito ay tungkol sa passive stretching upang matulungan kang bumagal at makapagpahinga.

Bilang karagdagan, makikita mo na ang ilang mga retreat ay nagtatampok ng mga sinaunang kaugalian tulad ng mga ritwal ng Ceremonial Cacao kung saan kumakain ka ng inuming nakabatay sa cacao upang maisulong ang pakiramdam ng kagalingan at pagpapahinga.

Presyo

Narito ang gusto nating lahat na malaman kapag nagba-browse para sa pinakamahusay na yoga retreat sa California!

Well, ang mga yoga retreat ay kilala sa pagiging medyo mahal ngunit iyon ay dahil lang sa karamihan sa mga ito ay may kasamang tirahan at 3 pagkain bawat araw. Para mabawasan ang mga gastos, maaari kang maghanap ng mga lugar na nag-aalok lang ng almusal o mga self-catering facility.

Siyempre, hindi sinasabi na ang tirahan ng retreat ay mayroon ding direktang epekto sa gastos. Dahil dito, maaaring naisin ng mga manlalakbay na may badyet na isaalang-alang ang mga retreat na nag-aalok ng mga communal room o murang accommodation tulad ng glamping tent.

Ngayon kung maaari mong pakawalan nang kaunti ang mga string ng pitaka, maaari kang palaging mag-opt para sa isang hotel retreat. Ang pangunahing bentahe ay madalas kang makakakuha ng access sa mga pasilidad ng resort tulad ng pool at spa.

Perks

Ang pagmumuni-muni at yoga ay madalas na magkasama kaya asahan din ang araw-araw na pagmumuni-muni o mga sesyon ng paghinga!

Dahil sa magkakaibang tanawin ng California at maraming magagandang pag-hike, karaniwan nang makakita ng yoga retreat na nag-aalok ng mga dagdag tulad ng hiking o trekking expedition. Makakahanap ka pa ng ilang mga yoga at climbing package, lalo na sa mga bulubunduking rehiyon.

Karamihan sa mga retreat ay may kasama ring libreng oras- perpekto para sa pag-akma sa ilang pamamasyal. Ang ilang mga lugar ay mayroon ding menu ng spa kung ikaw ay nasa mood para sa ilang dagdag na layaw, ngunit tandaan na ang mga ito ay kadalasang may karagdagang halaga.

Tagal

Napansin ko na ang mga pag-urong ng California ay malamang na hindi masyadong mahaba. Sa katunayan, ang pamantayan ay tila 3-4 na araw. Ang mas mahahabang retreat ay maaaring tumagal ng higit sa isang linggo o dalawa, ngunit medyo bihira na makahanap ng isang buwang programa sa California.

Sa pagsasabing iyon, mahalagang malaman na ang mas mahabang pag-urong ay hindi palaging nangangahulugang mas mabuti. Sa palagay ko, ang 3 hanggang 4 na araw ay higit pa sa sapat upang maayos na maging pamilyar sa mga pangunahing kaalaman at matuto tungkol sa mga bagong istilo ng yoga, lalo na kung ikaw ay isang baguhan.

Mahalaga rin na malaman na ang karamihan sa mga retreat ay may nakapirming iskedyul at tagal, kaya siguraduhing maglaan ng sapat na oras upang makita ang programa.

Ang Nangungunang 10 Yoga Retreat sa California

Ngayong alam mo na kung ano ang dapat abangan, narito ang isang listahan ng 10 nangungunang retreat na maaari mong isaalang-alang sa iyong pananatili sa California!

Pinakamahusay na Pangkalahatang Yoga Retreat sa California – 4 na Araw na Digital Detox

Presyo: Mula sa 7 Lokasyon: San Diego

Naghahanap ka ba ng isang bagay na espesyal? Pagkatapos ay siguraduhing tingnan ang 4-araw na Digital Detox na ito! Isa sa mga pinakamahusay na yoga retreat sa California, nag-aalok ang program na ito ng 3 gabing tirahan (shared o pribado) at isang plant-based na brunch, hapunan, at meryenda araw-araw.

Ang mga nagsisimula at mga intermediate na yogis ay maaaring magpakasawa sa araw-araw na mga sesyon ng Nidra Yoga. Ang Breathwork, Cold Therapy, at Meditation ay iba pang perk na maaari mong asahan mula sa program na ito.

Maaari mo ring samantalahin ang mga on-site facility tulad ng spa na nag-aalok ng iba't ibang treatment tulad ng Reiki, acupuncture, at masahe.

Pinakamahusay na All-Inclusive Yoga Retreat sa California – 4 na Araw na Wellness Retreat @ Eros Monastery, Bay Area

Presyo: Mula sa ,100 Lokasyon: Philo, California.

Namumuno sa isang mahusay na lokasyon sa lugar ng Bay, ang retreat na ito ay perpekto para sa mga kalahok sa lahat ng antas ng kasanayan.

Nag-aalok ng General Yoga, Restorative Yoga, Bikram Yoga, Hot Yoga at Tantra Yoga, nag-aalok din ang program na ito ng guided meditation. Kapag nag-aalok ang session, maaari mong palaging tamasahin ang isang tahimik na sandali ng pag-iisa sa on-site na hardin.

Maraming magagandang trail ang malapit sa retreat kaya tandaan na dalhin ang iyong hiking boots! Mayroong ilang mga pagpipilian sa tirahan at kasama rin ang lahat ng pagkain.

Yoga Retreat sa California sa Kabundukan - 3 Araw na Women's Yoga at Climbing sa Joshua Tree National Park

Presyo: Mula sa 5 Lokasyon: Joshua Tree

Feeling adventurous? Well, siguraduhing tingnan ang kapana-panabik na retreat na ito na pinagsasama ang yoga at pag-akyat!

Tangkilikin ang presko na hangin sa bundok habang nagpapakasawa ka sa mga General Yoga session para sa mga user sa lahat ng antas. Magkakaroon ka rin ng access sa mga pasilidad sa pagluluto para sa kaluskos ng mabilis na pagkain- perpekto para sa pag-fuel up bago tumama sa mga crags na iyon!

Kung hindi ka pa nakakaakyat dati, makatitiyak na mahahati ang mga grupo batay sa mga antas ng karanasan. Pagkatapos ng iyong pag-akyat, bumalik sa campsite at magpahinga habang hinahangaan ang paglubog ng araw ng Sierra, pagkatapos ay magpahinga sa iyong tolda para sa gabi.

Marangyang Yoga Retreat sa California – 5 Araw na Marangyang Yoga at Hiking Retreat

Presyo: Mula sa ,750 Lokasyon: San Diego

Okay, ang isang ito ay tinatanggap na mas mahal kaysa sa karamihan ngunit muli, ito ay kabilang sa ganap na pinakamahusay na yoga retreat sa California- at hindi ka magtatagal upang maunawaan kung bakit alinman!

5 araw ng Hatha, Iyengar, Kundalini, at Restorative Yoga ang naghihintay sa beach, kaya magkakaroon ng maraming pagkakataon para tamasahin ang maluwalhating araw ng California. Tinitiyak ng maliliit na grupo na ang lahat ay nakakatanggap ng maraming indibidwal na atensyon, anuman ang antas ng kanilang kakayahan.

Bilang karagdagan sa mga klase sa yoga, gagabayan ka sa mga sesyon ng pagmumuni-muni at paghinga. Nagbibigay din ang retreat ng mga pribadong kuwartong may tanawin ng karagatan, kaya mahihimbing ka sa pagtulog ng malambot na paghampas ng mga alon.

Natatanging Yoga Retreat sa California – 3 Araw na Soulful Solitude: Isang Personal na Espirituwal na Paglalakbay

Presyo: Mula sa ,888 Lokasyon: Joshua Tree

Para sa isang bagay na talagang kakaiba, maaari mong palaging isaalang-alang ang 3-araw na pag-urong na ito na iniakma sa iyong mga indibidwal na pangangailangan at layunin. Mula sa pagbaba ng timbang hanggang sa kalusugan ng isip o pagpapabata lamang ng iyong mga espirituwal na pangangailangan, saklaw mo ang retreat na ito.

Sa pang-araw-araw na one-on-one na mga sesyon, ang program na ito ay nagbibigay din ng maraming libreng oras para palagi mong matumbok ang isa sa mga magagandang nature trail bago mag-relax sa disyerto. Ang isang manicured courtyard ay nagbibigay ng perpektong setting para sa pagtangkilik ng Al Fresco dinner.

Sa pagtatapos ng araw, tangkilikin ang restorative sleep sa magagandang kuwarto.

hostel san diego

Kunin 15% OFF kapag nag-book ka sa pamamagitan ng aming link — at suportahan ang site na mahal na mahal mo

Booking.com ay mabilis na nagiging aming go-to para sa tirahan. Mula sa murang mga hostel hanggang sa mga naka-istilong homestay at magagandang hotel, mayroon silang lahat!

Yoga Retreat sa California para sa mga Backpacker – 3 Araw na Personal na Yoga Retreat

Presyo: Mula sa 6 Lokasyon: Lungsod ng Nevada, California, Estados Unidos

Alam kong sinabi ko na ang karamihan sa mga retreat sa California ay matatagpuan sa mga rural na lugar ngunit narito ang isang city-based na yoga program na walang alinlangan na magpapasaya sa mga manlalakbay na gustong sumipsip ng ilan sa mga maliliit na vibes ng lungsod!

Matatagpuan sa makasaysayang lungsod ng Nevada hindi kalayuan sa Sacramento, ang retreat na ito ay nag-e-explore ng malawak na hanay ng mga yoga style, meditation at healing session para sa iyong kalusugan.

Sa tatlong araw na iyon, masisiyahan ka sa araw-araw na mga klase sa yoga, masustansyang pagkain, pagmumuni-muni, at kahit isang paglalakad o dalawa. Sa mga pribadong silid-tulugan, ang retreat ay napaka-backpacker na budget-friendly na pumapasok sa ilalim ng 0.

Pinakamahusay na Yoga Retreat sa California para sa Mga Kaibigan – 3 Araw na Fitness at Adventure Personal Retreat Joshua Tree

Presyo: Mula sa ,000 Lokasyon: Joshua Tree National Park

Kunin ang iyong pinakamahusay na mga kaibigan; oras na para sa isa sa mga pinakakapana-panabik na California yoga retreat!

Pinagsasama ang yoga sa kilig sa pag-akyat at kamping, ipinagmamalaki ng retreat na ito ang mga pang-araw-araw na yoga session at pati na rin ang mga Ice bath. Higit sa lahat, magkakaroon ka ng maraming pagkakataon para tuklasin ang sikat na Joshua National Park!

Bibigyan pa ng leksyon ang mga baguhan sa pag-akyat, kabilang ang kung paano gumawa at maglinis ng mga anchor, lead climbing, rappelling, at marami pa.

Ang retreat na ito ay tungkol sa pagiging likas, ngunit magagawa mong magretiro bawat gabi sa ilang magagandang pagpipilian sa tirahan at may kasamang mga pagkain.

Abot-kayang Yoga Retreat sa California – 3 Araw na Getaway sa Yoga Retreat

Presyo: Mula sa 5 Lokasyon: Saint Barbara

Hindi lamang nag-aalok ang retreat na ito ng iba't ibang istilo ng yoga para sa iba't ibang antas ng kasanayan, ngunit makikitungo ka rin sa mga karagdagang perk tulad ng mga masahe at acupuncture.

Anuman ang iyong mga antas ng karanasan, wala akong duda na masisiyahan ka sa pagsasanay sa malalawak na studio apartment, kumpleto sa mga skylight, 20-foot ceiling, at maraming maalamat na Californian sunshine na iyon!

Habang may kusina ang studio, makakahanap ka rin ng malapit na restaurant kung hindi mo gustong magluto. Para sa ilang dagdag na layaw, maaari kang palaging mag-book ng facial o iba pang body treatment sa on-site spa.

Pinakamahusay na Yoga Retreat sa California para sa Mag-asawa - 7 Araw na Wellness Retreat @ Eros Monastery

Presyo: Mula sa ,850 Lokasyon: Philo, California.

Kung sa tingin mo ay nawala na ang pagmamahalan sa iyong relasyon, huwag mag-alala! Partikular na naglalayon sa mga mag-asawa, ang retreat na ito ay nag-aalok ng lingguhang Pag-aaral ng Sutra at sa kaibuturan nito ay tungkol ito sa pagpapaalala na ang pag-ibig ang pinakahuling wika.

Ang mga mag-asawa ay gagabayan din sa pamamagitan ng yoga, pagmumuni-muni, paghahardin, mahabang paglalakad at pagluluto. Tutulungan ka rin ng retreat na ito na makipag-ugnayan muli sa iyong sarili habang natututo ka pa tungkol sa iyong partner.

Simple lang ang mga pagkain ngunit ginawa nang may pagmamahal at sa huli, inaasahang maglilinis ang lahat. Sa pagtatapos ng araw, magreretiro ka sa isang magandang inayos na kwarto na may air-conditioning at pribadong banyo.

Pinakamagagandang Yoga Retreat sa California – 5 Araw na Yoga, Hiking, Fitness, at Wellness Retreat

Presyo: Mula sa ,950 Lokasyon: San Margarita

Iwanan ang iyong pang-araw-araw na gawain habang tumuntong ka sa 45 ektarya ng luntiang kabundukan na nangangako ng 5 araw ng maluwalhating pagbabagong-lakas!

Maaari mong asahan ang araw-araw na Restorative, Yin, Nidra, at Vinyasa yoga para sa lahat ng antas pati na rin ang mga pang-araw-araw na fitness class. May mga yoga mat at iba pang props. Maaari ding samantalahin ng mga kalahok ang mga kalapit na aktibidad tulad ng paglangoy o hiking.

Sa pagsapit ng gabi, mag-relax sa tabi ng siga habang umiinom ng isang baso ng lokal na alak o mag-enjoy ng maagang gabi sa communal room ng resort.

Huwag kalimutan ang insurance

LAGING ayusin ang iyong backpacker insurance bago ang iyong biyahe. Maraming mapagpipilian sa departamentong iyon, ngunit ang isang magandang lugar upang magsimula ay Safety Wing .

Nag-aalok sila ng buwan-buwan na mga pagbabayad, walang lock-in na kontrata, at ganap na hindi nangangailangan ng mga itinerary: iyon ang eksaktong uri ng insurance na kailangan ng mga pangmatagalang manlalakbay at digital nomad.

Ang SafetyWing ay mura, madali, at walang admin: mag-sign up lang ng licety-split para makabalik ka dito!

I-click ang button sa ibaba para matuto pa tungkol sa setup ng SafetyWing o basahin ang aming insider review para sa buong masarap na scoop.

Mga Pangwakas na Pag-iisip sa Yoga Retreat sa California

Kaya't narito ang mayroon ka- ang ganap na pinakamahusay na yoga retreat sa California! Umaasa ako na nakatulong sa iyo ang gabay na ito na pumili ng isang programa na makakatugon sa iyong badyet at mga inaasahan.

Kung nasa bakod ka pa rin, maaari kong personal na matiyak ang 3 Araw na Pag-akyat sa Weekend ng Kababaihan, Camping, at Yoga Retreat sa Joshua Tree National Park . Hindi lang makatwirang presyo ang retreat na ito ngunit mapupuntahan mo rin ang maalamat na Joshua Tree National Park habang nag-e-enjoy sa yoga at climbing classes!