10 PINAKAMAHUSAY na Meditation Retreat sa California (2024)

Si Cali ay may reputasyon na hippie dippie. Alam na alam namin ang aming kapayapaan at pag-ibig na persona: bahagi ito ng kung bakit ang Cali, Cali.

Ang katotohanan ay, ito ang perpektong lokasyon ng pagmumuni-muni. Seryoso, sa pagiging napakalaking priyoridad ng holistic na pagpapagaling sa marami sa mga lokal, ang mga manlalakbay ay patuloy na nagpaplano ng mga paglalakbay sa California at binibisita ang ilan sa mga pinakamahusay na retreat sa US. Mula sa mga smoothies na nagkakahalaga ng isang braso at isang paa hanggang sa isang sikat na tindahan na nakatuon sa mga masusustansyang pagkain (kailangan mo lang mahalin ang mga presyong iyon ng Erewhon), isang meditation retreat sa California ay HAND-IN-HAND sa lifestyle.

Kaya, kung nasobrahan ka sa mga notification at nangangarap na mawala sa labas ng grid sa loob ng ilang araw, napunta ka sa tamang lugar. Kung talagang naiintriga ka sa pang-akit ng pagkonekta sa iyong katawan at isipan sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, ang pagdalo sa isang retreat ay maaaring ang kailangan mo.

Mula sa malalim na panloob na pagpapagaling, pagtutulak sa iyong katawan palabas ng comfort zone nito, at pagiging bahagi ng isang komunidad na lubos na tumatanggap , napakaraming pagtuklas sa sarili ang naghihintay sa iyo. Pasukin natin ito. Narito ang mga pinakamahusay na retreat sa pagmumuni-muni sa California.

• Bakit Dapat Mong Isaalang-alang ang isang Meditation Retreat sa California?
• Paano Pumili ng Tamang Meditation Retreat sa California para sa Iyo?
• Ang Nangungunang 10 Meditation Retreat sa California
• Mga Pangwakas na Pag-iisip sa Meditation Retreat sa California

Bakit Dapat Mong Isaalang-alang ang isang Meditation Retreat sa California?

Ang retreat ay ang pinakahuling off-switch mula sa mundo. Wala naman talagang ganyan.

Ang lipunan ay (sa kasamaang palad) ay nakatanim sa loob ng ideyang ito na kailangan nating magtrabaho, magtrabaho, magtrabaho. Nag-aalok ang retreat ng bagong pananaw sa kung ano ang layunin ng iyong buhay. Higit pa rito, ang isang pag-urong sa pagmumuni-muni ay nag-aapoy ng pagkamausisa, hinihikayat ang pagmuni-muni, at muling tinutukoy kung ano ang hitsura ng tagumpay.

Nag-aalok din ang mga retreat ng pakiramdam ng malalim na panloob na pagpapagaling. Sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, inaanyayahan ka sa isang mundo kung saan ang pag-alis sa paglilimita sa mga paniniwala at pagpapalabas ng mga pattern ng negatibong pag-iisip ay isang pang-araw-araw na pangyayari.

Hindi na bago na ang pagtungo sa California para sa isang retreat ay maaaring maging isang bagay na nagbabago sa buhay. Ang lokasyon mismo ay mayroon nang reputasyon para sa mga green juice at mga tindahan ng kalusugan. Ang pagiging napapaligiran ng mga taong inuuna ang kanilang pinakamahusay sa loob at labas ay nagbibigay-inspirasyon.

gabay sa paglalakbay ng nyc

Ang mga retreat sa California ay napakapopular. Itinutulak ka nila na bumuo ng malusog na mga gawi, kalmado na mga pattern ng labis na pag-iisip, at tinutulungan kang umayon sa iyong isip, katawan, at kaluluwa.

Ano ang Maaasahan Mo Mula sa isang Meditation Retreat sa California?

Bagama't ang lahat ng retreat ay may iba't ibang iskedyul, maaari mong asahan na ang karamihan sa mga meditation retreat ay magkakapatong sa mga serbisyong inaalok nila. Marami sa Ang mga pag-urong ng yoga ni Cali sumabay sa pagninilay-nilay.

Ang mga retreat ay karaniwang nagsasagawa ng mga sesyon ng pagmumuni-muni, mga seremonya ng pagpapagaling, mga ritwal, yoga, at mga kasanayan sa pagpapagaling. Magkakaroon din ng mga pagkakataon upang tuklasin ang nakapaligid na kalikasan at mag-ehersisyo.

Sa ngalan ng kalusugan, maaari mong asahan na ang pagkaing inihain ay puno ng nutrisyon. Ang mga retreat ay madalas na tumutugon sa anumang pangangailangan sa pandiyeta kabilang ang vegan, paleo, walang asukal at higit pa.

Paano Pumili ng Tamang Meditation Retreat sa California para sa Iyo?

Walang alinlangan, ang iyong unang punto ng pagsasaalang-alang kapag pumipili ng isa sa mga pinakamahusay na retreat sa pagmumuni-muni sa California ay upang matukoy ang uri ng karanasan na gusto mong maranasan. Sa buong USA , ang mga meditation retreat ay may lahat ng hugis at sukat. Ang ilan ay maaaring medyo malayo sa iyong comfort zone, lalo na kung ito ang iyong unang pag-atras.

Naghahanap ka man ng pangkalahatang pagpapabata ng katawan, digital detox, o full sensory deprivation, ang bawat retreat ay may sariling partikular na plano ng pagpapahintulot sa iyong maabot ang layuning iyon. Para sa karamihan, tinatanggap ng mga meditation retreat sa California ang anumang antas ng kasanayan.

Gayunpaman, kung bago ka sa mundo ng mga kasanayan sa kagalingan , maaaring gusto mong mag-opt para sa isang mas maikling retreat na nag-aalok ng mga simpleng kasanayan sa pag-iisip tulad ng yoga at maikling guided meditations. Ang ibang mga tao ay nagnanais na itulak ang kanilang isipan nang higit pa, tuklasin ang kakulangan sa pandama at mga solong sesyon ng pagmumuni-muni.

Kapag natukoy mo na ang iyong partikular na layunin, ang mga sumusunod na salik ay papasok...

Lokasyon

Mabilis mong matutuklasan na habang ang California ay kilala sa pagkahumaling sa social media at patuloy na online na koneksyon, karamihan sa mga retreat na ito ay matatagpuan sa mga rural na lugar (tulad ng, ganap na off-grid na uri ng vibes). Ang mga retreat ay karaniwang matatagpuan sa mga bundok o kahit sa ilang mga Ang pinakakahanga-hangang Pambansang parke ng USA tulad ng Joshua Tree – kung saan madaling madiskonekta ang cell phone… na may kakulangan ng signal.

Ang isang magandang bagay tungkol sa pagdalo sa isang retreat sa US ay ang madaling pag-access sa ibang mga estado pagkatapos ng retreat. Nagbubukas ito ng walang katapusang mga pagkakataon kung nagba-backpack ka sa buong US o may iba pang destinasyon na gusto mong bisitahin habang narito. Ang Arizona at Oregon ay nasa tabi lamang at may magagandang hiking trail.

Gawi

Walang dalawang retreat na kailanman ay magkamukha. Karaniwang mayroong malawak na listahan ng mga kagawian na maaaring magbago bawat araw – ang ilan ay maaaring hindi mo pa narinig.

Kung ikaw ay isang retreat na baguhan, maaaring gusto mong mag-opt para sa isang meditation retreat na sumasaklaw sa mga pangunahing kaalaman gaya ng foundational meditation, breathwork, at sound healing. Para sa mga taong may kaunting pag-unawa sa mga espirituwal na kasanayan, maaari kang magkaroon ng kasiyahan sa paggalugad ng mas mahabang mga sesyon ng pagmumuni-muni at mga ritwal ng pagpapagaling. Kung hindi ito ang iyong unang rodeo, maaaring maging mas nasa iyong kalye ang kawalan ng pandama, pagligo sa yelo, at mga solong meditation session.

Isip, katawan, souuuul.
Larawan: Roaming Ralph

Karamihan sa mga retreat ay nagkakalat ng halo-halong mga kasanayan sa buong araw. Bagama't gusto mong matukoy kung aling mga kasanayan ang komportable ka, para talagang makaranas ng pag-urong dapat kang magpakita nang may bukas na isip. Karamihan sa mga espirituwal na kasanayan na ito ay ginamit sa loob ng libu-libong taon at, kung bibigyan ng pagkakataon, ay maaaring magkaroon ng hindi kapani-paniwalang pagbabago sa mental at pisikal na mga benepisyo.

Presyo

Ang California ay hindi eksaktong sikat sa pagiging isang budget backpacker patutunguhan. Ang average na presyo ng mga retreat sa California ay mas mataas kaysa sa ibang mga lokasyon sa buong mundo.

Ang mga pangunahing salik na nagpapataas ng presyo ay ang istilo ng tirahan (ang ilang mga retreat ay may mga opsyon sa kamping samantalang ang iba ay may mga mararangyang silid), ang mga kasanayang inaalok, at ang tagal ng pag-urong. Makakatulong ang pag-alam sa hanay ng iyong badyet bago pumili ng retreat.

Perks

Ang mga retreat ay halos palaging may mga perk na maaari mong samantalahin habang nasa iyong biyahe. Ang mga benepisyo ng mga retreat ay mga karagdagang serbisyo na hindi kasama sa iyong presyo ng retreat package.

Sa pagmumuni-muni retreat, ang ilan ay magdadala sa iyo sa kamangha-manghang paglalakad sa buong US upang makita ang mga nakatagong hiyas. Maaaring may mga pagkakataon pa para sa pagpapagaling ng gamot na nakabatay sa halaman.

Tagal

Kapag mas matagal kang gumugugol sa isang retreat, mas maraming oras ang kakailanganin mong anihin ang mga benepisyo. Gayunpaman, kahit na ang 2-3 araw ng panloob na pangako ay maaaring makapagpabago ng buhay.

Karamihan sa mga retreat ay naayos ang haba. Gayunpaman, ang ilang mga retreat ay maaaring mag-alok ng mas flexible na iskedyul. Ililista ito o maaari kang direktang makipag-ugnayan sa host para magtanong.

Gayunpaman, ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang matukoy ang isang time frame na maaari mong italaga at maghanap ng retreat na akma sa iyong iskedyul. Kadalasan, ang huling dalawang araw ng isang retreat ay ginagamit para sa mga sandali ng pagmumuni-muni at paggugol ng oras sa iyong bagong mga kaibigan sa paglalakbay .

Ang Nangungunang 10 Meditation Retreat sa California

Ngayon nauunawaan mo na kung ano ang aasahan sa isang retreat at kung paano pipiliin ang pinakamainam para sa iyo, narito ang listahan ng mga pinakamahusay na meditation retreat sa California.

Pinakamahusay na Pangkalahatang Meditation Retreat sa California – 4-Day Highly Accessible at Transformative Retreat

Pool hang.

Presyo: 0 Lokasyon: San Diego, California

Ang mataas na rating na pag-urong na ito ay idinisenyo para sa mga taong nakakaramdam ng stuck, walang layunin, palaging hindi produktibo, at sa wakas ay handang gumawa ng matinding pagbabago. Parang ako talaga…

Ang retreat na ito ay nasa Temecula, San Diego, isa sa Pinakamagagandang lugar na bisitahin sa USA , para sa panimula. Ito ay tungkol sa paghikayat sa pagbabago ng pamumuhay.

Seryoso… mula sa sandaling gumising ka, aakayin ka na bumuo ng isang malusog na gawain sa umaga bago dumalo sa mga malawak na sesyon ng pagmumuni-muni. Ang ideya ay upang hikayatin ang pagpapalabas ng mga negatibong emosyon, ipakita ang iyong ninanais na buhay, at gamitin ang makapangyarihang mga epekto ng pagmumuni-muni upang madala mo ang mga ito sa iyong buong araw.

Iba't ibang mga kasanayan tulad ng malamig na therapy, paghinga, at yoga ay ituturo upang isulong ang iyong paglalakbay sa muling pagtuklas. Dagdag pa, ang mga guro ay nagbibigay ng hindi kapani-paniwalang kaalaman sa mga kasanayang iyong natututuhan, upang maunawaan mo ang agham at epekto ng karanasan sa iyong katawan.

( Psst… ang pagkain dito ay halos sulit na puntahan ng mag-isa. Nag-aalok sila ng masarap na Asyano, Indian, Italyano, at Mga pagkaing may inspirasyon sa Mediterranean.)

Pinakamahusay na Spiritual Meditation Retreat sa California – 3 Araw na Holistic Tune Up: Mind, Body at Spirit Retreat

Presyo: 9 Lokasyon: Pollock Pines, California, Estados Unidos

Ang lahat ng antas ng kasanayan ay malugod na tinatanggap sa iyong pagpasok sa off-the-grid na kalikasan na nananatili sa Pollock Pines sa Northern California, sa silangan lamang ng Sacramento. Ang 3-araw na karanasang ito ay mag-iimbita sa iyo na kumonekta sa iyong mas mataas na sarili sa pamamagitan ng mga sinaunang ritwal ng paglilinis.

Araw-araw, makakatanggap ka ng cleansing sound bath, isang hypnosis session, at mga ginabayang pagmumuni-muni na ginawa para mapawi ang tensyon, makilala ang iyong panloob na anak, at matutunan kung paano ipahayag kung sino ka talaga. Dalhin ang isang bukas na isip sa karagdagang mga sesyon ng pagpapagaling tulad ng tubig at mga seremonya ng cacao. Hinahain din ang tatlong vegetarian na pagkain bawat araw na may mga opsyon na walang dairy at gluten-free.

Iiwan mo ang retreat na ito nang may mas malalim na pag-unawa sa kung sino ka at ang iyong layunin. Isali mo ako.

Pinakamahusay na Abot-kayang Meditation Retreat sa California – 3 Araw na Personal na Yoga Retreat

Presyo: 6 Lokasyon: Lungsod ng Nevada, California, Estados Unidos

Alagaan sa pamamagitan ng matinding 3-araw na pagbabagong-anyo na nagbubukas sa likas na mundo ng espirituwal na pagpapagaling. Matatagpuan 20 minuto mula sa downtown Grass Valley sa Nevada County, dito, mananatili ka sa loob ng isang mahiwagang santuwaryo ng kagubatan. Kasabay ng mga meditation session, masusubok mo rin ang mga minamahal na kasanayan gaya ng Kundalini yoga, mga seremonya ng cacao, at sound healing.

Ang retreat na ito ay isang abot-kayang opsyon para sa mga naglulubog lamang ng kanilang mga daliri sa espirituwal na pagbabago. O kung ikaw ay isang manlalakbay na mayroon lamang isang katapusan ng linggo na matitira, maaari ka pa ring makaranas ng isang kumpletong pagbabago ng kosmiko sa iyong kagalingan.

Pinakamahusay na Meditation Retreat sa California para sa Mga Kaibigan – 4-Araw na Full Moon Goddess Retreat *

Presyo: ,500 Lokasyon: Joshua Tree, California

Matatagpuan sa ang upuan ng kaluluwa – Halika at galugarin ang iyong isip sa sikat na Joshua Tree Desert. Maging handa na pagtagumpayan ang mga bloke ng pag-iisip at lumikha ng espasyo para sa pakikiramay habang pinamamahalaan ng nakapagpapagaling na enerhiya ng buwan.

Maaari kang dumalo sa retreat na ito nang mag-isa o kasama ang isang grupo ng mga kaibigan (hanggang 5 tao). Sa panahon ng retreat, gagabayan ka ng isang eksperto sa pamamagitan ng mga sound bath, earthing rituals, at mga seremonya na idinisenyo upang i-unblock ang nakaimbak na enerhiya at mag-apoy ng bagong hilig sa buhay. Lumayo ako sa retreat na ito na may hindi matitinag na pakiramdam ng paniniwala sa sarili.

Luxury Meditation Retreat sa California – 5-Araw na Personal Transformational Retreat

Presyo: 60 Lokasyon: Joshua Tree, California

Maghanda para sa 5 araw ng paglinang ng natural na potensyal ng pagpapagaling ng iyong katawan at matindi digital detoxing . Ang retreat na ito ay iniakma sa iyong mga partikular na pangangailangan. Hinihikayat ka nilang mag-unplug, umalis sa kalituhan ng iyong sariling isip at muling tuklasin ang iyong panloob na lakas.

Gusto mo bang gamitin ang oras na ito para sa malalim na pagsisiyasat? Gumugol ng oras sa pagmumuni-muni, pagdalo sa mga seremonya ng sound bath, at pagsasanay ng yoga.

Naghahanap upang itulak ang iyong katawan sa mga limitasyon nito at alamin kung ano talaga ang kaya mo? Makilahok sa masipag na paglalakad sa kalikasan at gamitin ang iyong bagong natutunang meditative practice para mapabilib ang iyong sarili sa pagkontrol sa katawan. Ang mga ice bath para sa akin ay isang benchmark sa aking buhay dito!

medellin pinakamahusay na mga bagay na dapat gawin

Kunin 15% OFF kapag nag-book ka sa pamamagitan ng aming link — at suportahan ang site na mahal na mahal mo

Booking.com ay mabilis na nagiging aming go-to para sa tirahan. Mula sa murang mga hostel hanggang sa mga naka-istilong homestay at magagandang hotel, mayroon silang lahat!

Natatanging Meditation Retreat sa California – 3 Araw na Pagpaparangal sa Iyong Kalungkutan: Heart Healing Wellness Retreat

Presyo: 9 Lokasyon: Sierra Nevada, California

Kung handa ka nang dumiretso sa mga bagong kasanayan o ikaw ay isang batikang propesyonal, ang natatanging meditation retreat na ito, na matatagpuan sa kabundukan ng Sierra Nevada , ay magdadala ng minsan-sa-isang-buhay na mga uri ng karanasan. Nakatuon ang retreat na ito sa paglikha ng mas malalim na koneksyon sa Mother Earth. Mabilis kang makakaranas ng equine therapy, mga pagmumuni-muni gamit ang makapangyarihang mga gemstones, art therapy, at maging ang mga aralin sa herbal medicine na pinagkaitan ng mga sinaunang aral.

Ngunit hindi lang iyon, habang narito, dapat mong asahan na gumugol ng maraming oras sa malalim na pag-iisip. Ang nakaka-engganyong Himalayan Salt Cave ay nagbibigay ng mapagnilay-nilay na kapaligiran na walang katulad at ang sensory deprivation float tank ay nag-aalok ng pagkakataong ganap na maalis ang iyong isipan at bumalik sa iyong tahanan.

Para sa karagdagang nakataas na karanasan sa pagmumuni-muni, gumugol ng oras sa 40-foot crystal labyrinth. Ang somatic space room na ito ay humahantong sa isang malalim na paglalakbay ng panloob na paggalugad.

Pinakamahusay na Meditation Retreat Para sa Kababaihan sa California – 4 na Araw na Tawag Upang Pangunahan ang Retreat ng mga Babae sa Joshua Tree

Presyo: ,750 Lokasyon: Joshua Tree, California, Estados Unidos

Mahigpit para sa mga kababaihan, ang retreat na ito ay inilarawan bilang isang karanasang nagbibigay kapangyarihan at tiyak na umaayon sa titulong iyon. Bilang isang solong babaeng manlalakbay , ito ay isang karanasan na talagang tumaas para sa akin.

Tuklasin ang home away from home retreat sa Yucca Valley at handang sumali sa isang sisterhood. Ang retreat na ito ay magtuturo sa iyo kung paano gamitin ang iyong banal na feminine energy at linangin iyon sa habag, pagmamahal, at empatiya.

Sundin ang kasaganaan at mga ritwal sa pagpapagaling sa sarili, at mga may gabay na sesyon ng pagmumuni-muni, pakainin ang iyong katawan ng mga organikong pagkain at walang patawad na maging ang pinaka-tunay na bersyon ng iyong sarili. Sa totoo lang, kung nawawalan ka ng koneksyong pambabae sa iyong buhay, ang pagpunta sa isang retreat ng kababaihan ay lilikha ng isang sagradong ligtas na espasyo para sa malalim na empowerment at sasalubungin ka sa isang bagong komunidad.

Pinakamahusay na Meditation Retreat para sa Solo Travelers sa California – 3-Araw na Pribadong Silent Mountain Forest Retreat

Presyo: 9 Lokasyon: Pollock Pines, California

Sumakay sa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili sa isang-of-a-kind na pribadong retreat na matatagpuan isang oras lang ang layo mula sa Lake Tahoe. Ang healing sanctuary na ito, na matatagpuan sa isang malago na kagubatan ay nag-aanyaya sa iyo na makilahok sa mga therapeutic treatment tulad ng sensory deprivation float tank, isang somatic space room , at higit sa lahat ay pumasok kumpletong katahimikan .

Bagama't ang ganitong uri ng pag-urong ay maaaring hindi para sa lahat, ang mga taong maglakas-loob na makipagsapalaran sa isang hindi komportable na hindi alam ay umani ng mga resulta. Sa malalim na pagmumuni-muni, maaari mong matuklasan kung sino ka talaga at kung ano ang gusto mong hitsura ng iyong hinaharap.

Pinakamahusay na Meditation Retreat para sa Mag-asawa sa California – 3-Day Heart Opening Healing Retreat

Presyo: 0 Lokasyon: Lake County, California

Alisin sa saksakan ang mundo sa The Hot Springs sa Lake Country kung saan tinatanggap ka ng mga sagradong pool na gumugol ng 3 buong araw para bumalik sa iyong tunay na sarili. Tamang-tama ang retreat na ito para sa naglalakbay na mag-asawa habang ang proseso ay nakasentro sa pagmamahal, pagpapagaling, at pagpapanumbalik ng kalinawan ng isip. Ang pagdalo kasama ang iyong kapareha ay nag-aanyaya ng antas ng tiwala at pag-unawa, at ito ay isang kahanga-hangang karanasan para sa inyong dalawa.

Makilahok sa mga sagradong ritwal, mainit at malamig na plunges, may gabay na pagmumuni-muni at meditative nature walk na pumukaw ng mga bagong pag-uusap at opinyon. Para sa karagdagang 0 isang seremonya ng gamot sa halaman ay isasagawa upang makatulong na mas mapadali ang emosyonal at pisikal na pagpapalawak sa pamamagitan ng pagmumuni-muni.

Ang Pinakamagandang Mental Health Meditation Retreat sa California – 4-Day Mental Health Retreat

Presyo: 00 Lokasyon: Hot Springs, California

Nararanasan mo ba ang pag-iisip ng karera? Madalas ka bang pinipigilan ng iyong pagkabalisa? Sa tingin ko marami akong makakausap dito...

Gusto mo bang malampasan ang patuloy na negatibong pag-iisip? Nagaganap ang nakaka-emosyonal na pag-urong na ito sa puso ng Sequoia National Park at maaaring ito lang ang kailangan mo.

Lumilikha ang retreat na ito ng mapayapang kapaligiran para sa iyo upang makontrol ang iyong nervous system, pakalmahin ang iyong labis na pag-iisip at matuto ng mga tool na maaari mong isama sa iyong pang-araw-araw na buhay upang mabawasan ang stress at pagkabalisa.

Itigil ang cycle ng stress sa mga track nito at magtatag ng emosyonal na balanse sa pamamagitan ng pagmumuni-muni at paghinga at pahalagahan ang kahalagahan ng mabagal na pamumuhay.

Huwag Kalimutan ang Travel Insurance

Saan ka man pumunta, ang pagkuha ng mapagkakatiwalaang insurance sa paglalakbay ang unang bagay na irerekomenda ko. Walang sinuman ang hindi magagapi. Ang huling bagay na kailangan mo ay alamin iyon habang hindi ka nakaseguro.

LAGING ayusin ang iyong backpacker insurance bago ang iyong biyahe. Maraming mapagpipilian sa departamentong iyon, ngunit ang isang magandang lugar upang magsimula ay Safety Wing .

Nag-aalok sila ng buwan-buwan na mga pagbabayad, walang lock-in na kontrata, at ganap na hindi nangangailangan ng mga itinerary: iyon ang eksaktong uri ng insurance na kailangan ng mga pangmatagalang manlalakbay at digital nomad.

Ang SafetyWing ay mura, madali, at walang admin: mag-sign up lang ng licety-split para makabalik ka dito!

I-click ang button sa ibaba para matuto pa tungkol sa setup ng SafetyWing o basahin ang aming insider review para sa buong masarap na scoop.

Mga Pangwakas na Pag-iisip sa Meditation Retreat sa California

Ang pag-alis sa mundo ay hindi naging maganda, tama?

Walang lugar na katulad ni Cali. Maniwala ka man o hindi, ito ang tahanan ng ilan sa mga pinakamahusay na meditation retreat sa mundo. At sa pare-parehong maaraw na panahon, talagang hindi ka makahingi ng mas magandang lugar na matatakasan upang patahimikin ang iyong isip.

Ang pagpapasya na pumunta sa isang meditation retreat ay maaaring mukhang nakakatakot, lalo na kung mag-isa kang pupunta. Gayunpaman, ang pagdating nang may bukas na isip upang magsanay at maglaan ng oras na ito upang magpagaling ay magkakaroon ng malalim na epekto sa iyong buong buhay. Dagdag pa rito, makakatagpo ka ng isang komunidad ng mga taong katulad ng pag-iisip na kasing determinado sa pagpapabuti ng kanilang kapakanan.

Nagkaroon ako ng mga panghabambuhay na kaibigan at nagkaroon ng hindi kapani-paniwalang mga karanasan habang nasa retreat - hindi ako nagdududa na ang iyong oras na ginugol doon ay magiging katulad ng pagbabago ng buhay. Siyempre, habang nasa California, i-enjoy ang pagiging isang beach bum, sumakay sa ilang alon, at tumahak sa ilang seryosong magagandang hiking trail. Sa bagong mentalidad, ang Cali ay isang espesyal na lugar upang makita na may bagong pananaw sa buhay.

Ang sariwang hangin ay hindi kailanman naging mas mahusay!
Larawan: Ana Pereira