Ang Nangungunang 10 Abot-kayang Yoga Retreat sa 2024 (Iyon ay Magbabago ng Iyong Buhay)

Isipin na hindi mo kayang pumunta sa isang yoga retreat? Mag-isip muli! Paano kung sabihin ko sa iyo na maraming abot-kayang yoga retreat ngayong taon na maaari mong salihan?

Tama iyan. Maingat kong na-round up ang mga nangungunang abot-kayang yoga retreat sa buong mundo, kaya hindi mo na kailangang gumastos ng medyo sentimos para lang makakuha ng asana.

Mula sa pagmumuni-muni sa tuktok ng sagradong bundok na Machu Picchu sa Peru hanggang sa paglangoy kasama ang maringal na Manta Rays sa Bali, at paggalugad sa mga kahanga-hangang talon sa Hawaii, ang mga abot-kayang yoga retreat na ito sa 2021 ay magbabago ng buhay at hindi malilimutan.

• 10 Abot-kayang Yoga Retreat para sa 2021
• 5 Tip para Makatipid sa Iyong Yoga Retreat sa 2021!
• Oras na para Mag-book ng Isa sa Pinaka Abot-kayang Yoga Retreat sa Mundo!

10 Abot-kayang Yoga Retreat para sa 2021

Narito ka na, handang magpahinga mula sa paglalakbay o mula sa iyong abalang gawain at sumali sa isang yoga retreat. Marahil ay gusto mong tumuon sa iyong sarili at alagaan ang iyong panloob na kapayapaan, o gusto mo lamang na palayawin ang iyong sarili at palalimin ang iyong pagsasanay sa yoga.

Anuman ang iyong intensyon, ang pagsali sa isang yoga retreat ay isang karanasan sa pagbabago ng buhay at maiiwan mo ang pakiramdam na nakakarelaks, kumpiyansa at muling masigla. Gayunpaman, pagkatapos gumawa ng ilang malawak na online na pananaliksik upang mahanap ang perpektong yoga retreat para sa iyo, pakiramdam mo ay masisira ang iyong bangko sa pag-book ng isang yoga retreat.

Well, guess what, hindi na kailangan! Huwag nang tumingin pa, narito ang 10 pinaka-abot-kayang yoga retreat sa buong mundo na hindi ka hahayaang masira.

mura ba ang costa rica

Naghahanap ng mas nakakarelax, tingnan ang bagong trend ng Sleep Tourism , ganap itong naaayon sa isang yoga retreat.

4 na Araw na Meditation, Hiking at Yoga Journey sa Machu Picchu, Peru

Isang kumbinasyon ng espirituwalidad, kultura at mga epikong tanawin

Presyo: 0

Selfies na may mga llamas sa tuktok ng Machu Picchu sa iyong rainbow-woven Peruvian shawl?

Iyan ay sapat na dahilan para gusto mong umakyat sa tuktok.

Hindi mo kailangang maging ultra spiritual para magkaroon backpacking Peru sa tuktok ng iyong listahan . Ang pinakagusto ko sa bargain retreat na ito ay ang iyong mga bihasang gabay ay magdadala sa iyo sa isang hiking tour sa world heritage site, ang Machu Picchu!

Dadalhin ka nila sa mga espesyal na templo, mga vortex ng enerhiya na may pagmumuni-muni at mga panloob na paglalakbay na makakatulong sa iyong pagbabago.

Hindi ka lang makakaakyat sa tuktok ng sagradong site na ito, ngunit matututo ka ng Tantra yoga, Restorative yoga, Yin yoga, Ashtanga yoga, at Sivananda yoga.

May kakaibang bagay tungkol sa South America, at kung hinahanap mo ang sign to go, maaaring ito na!

Halika na!

6 na Araw na Urban Yoga Retreat sa Barcelona

Modernong yoga lifestyle holiday sa Spanish cultural city

Presyo: 4

Kapag naiisip mo ang Barcelona, ​​naiisip mo ba ang masungit na si Javier Bardem, na nakikipag-juggling sa kanyang dalawang relasyon kay Scarlett Johanssen at Penelope Cruz sa pelikulang Vicky Cristina Barcelona? Alam kong ginagawa ko. O baka isa kang Gaudi fan at nangangarap na makita nang personal ang kahanga-hangang Sagrada Familia o mosaic wonder, si Park Güell?

Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa Barcelona ay kahit na ito ay isang lungsod, ito ay puno ng sining at kultura sa bawat sulok.

Sa isang linggong yoga retreat na ito, mananatili ka sa isang urban modernistic na bahay sa gitna ng Barcelona, ​​na may mga masasarap na vegetarian na pagkain at iba pang excursion para tuklasin ang lungsod! Matatagpuan ang retreat sa Gothic Quarter ng Barcelona, ​​10 minutong lakad lamang mula sa beach.

Kahit na ito ay Europa, a pag-urong sa yoga sa Espanya ay hindi kailangang masira ang bangko! Dagdag pa, maaari kang mag-order ng o na sangria at kumain ng maraming tinapay. Panalo!

Nakatira ako noon sa Barcelona bilang exchange student at manlalakbay, kaya mula sa personal na karanasan, masasabi ko sa iyo na isa ito sa pinakamagandang lungsod sa mundo, at siguradong makakapaglakbay ka sa isang badyet sa Barcelona.

May isang bagay na napakaromantiko tungkol sa lungsod na nagbigay inspirasyon kay Salvador Dalí mismo!

Uminom ng tubig sa KAHIT SAAN. Ang Grayl Geopress ay ang nangungunang na-filter na bote ng tubig sa mundo na nagpoprotekta sa iyo mula sa lahat paraan ng waterborne nasties.

Ang mga single-use na plastic na bote ay isang MASSIVE na banta sa marine life. Maging bahagi ng solusyon at maglakbay gamit ang isang filter na bote ng tubig. Makatipid ng pera at kapaligiran!

Sinubukan namin ang Geopress mahigpit mula sa nagyeyelong taas ng Pakistan hanggang sa tropikal na kagubatan ng Bali, at maaaring kumpirmahin: ito ang pinakamagandang bote ng tubig na bibilhin mo!

5 Araw na Bakasyon sa Yoga Sa Isang Tradisyunal na Yoga Ashram, Ang Bahamas

Isang panloob na paglalakbay sa isang Ashram sa Paraiso

Presyo: 5

Paano ang tungkol sa isang abot-kayang yoga retreat sa Bahamas? Walang Bahama Mama sa ashram na ito…

…ngunit maaari kang palaging pumunta para sa mga inumin upang ipagdiwang kapag natapos mo na!

Matututuhan mo ang sikreto ng pamumuhay ng balanseng pamumuhay sa pamamagitan ng yoga, pagmumuni-muni at pagkain ng mga masustansyang vegetarian na pagkain.

Ang lahat ng ito sa paraiso at sa isa sa mga pinakamagandang beach na may mala-kristal na tubig sa mundo. Ikaw ay nasa ligtas na mga kamay sa ashram na ito sa paraiso ng Carribean, ito ay magiging tulad ng isang bagay mula sa isang panaginip.

Ito ay para sa mga backpacker na gustong:

• Palalimin ang kanilang pagsasanay sa yoga
• Matuto ng ilang bagong kasanayan
• Pakiramdam kung ano ang pakiramdam na makahanap ng panloob na kapayapaan at katahimikan.

Ang abot-kayang presyo at ang katotohanang ikaw ay tuturuan ng Yogic Masters at makakatanggap ng mga lektura mula sa mga kilalang guro sa mundo ay ginagawa itong isang deal na halos napakagandang palampasin!!

5 Araw na Sound Healing, Yoga, Aerial Yoga, Restore Retreat sa Maui

Intimate yoga retreat sa luntiang hilagang baybayin ng Maui

Presyo: 0

Backpacking sa Hawaii maaaring isang minsan-sa-isang-buhay na karanasan. Sa mga malinamnam na rainforest at malalakas na bulkan, ang tanawin ng Hawaii ay diretsong napakarilag.

Ang retreat na ito ay nasa hilagang baybayin ng Maui na may luntiang tropikal na vibes na magugulat ka.

Kung naghahanap ka ng isang nature collective...

…at gustong maging bahagi ng isang permaculture sanctuary, pagkatapos ay nahanap mo na ang iyong bagong tahanan.

Ang aerial yoga at sound healing ay ilan lamang sa maraming magagandang kaganapan na magaganap sa retreat na ito.

Sa iyong libreng oras, maaari kang gumala upang basain ang iyong mga paa at marumi ang paggalugad sa mga talon, dalampasigan, trekking at pagpapalipas ng oras sa kalikasan.

Matututuhan mo kung paano kumonekta sa mana (nakapagpapagaling na enerhiya) sa kalikasan at makakita ng ibang bahagi ng Hawaii (kabilang ang lahat ng natatanging nakatagong hiyas) bukod sa lahat ng mga turista at marangyang resort.

5 Araw na Detox at Recharge Retreat sa Kalikasan, Sri Lanka

Buong detox sa isang rural na nayon ng Sri Lankan na napapaligiran ng mga malalagong tanawin

Presyo: 0

Ang Sri Lanka ay hindi kapani-paniwala. Ito ay langit para sa lahat ng mga backpacker at manlalakbay.

Marahil ito ay isa sa mga pinaka-abot-kayang lugar para sa mga backpacker dahil ang mga hostel ay napakamura at ang masarap na pagkain ay nagkakahalaga lamang ng bawat pagkain!

Naiisip mo ba ang iyong sarili sa isang abot-kayang yoga retreat sa mahiwagang kanayunan, habang minamahal at inaalagaan ang iyong katawan at isipan gamit ang isang bagong pagsasanay sa yoga at pagmumuni-muni?

Tiyak na kaya ko!

Hinahain ang lahat ng pagkain mula sa kanilang mga organikong hardin, na nangangahulugang kakain ka ng masasarap na lutong bahay na pagkain na mas masustansya kaysa sa karaniwang murang pagkain sa kalye.

Kung direkta kang magbu-book sa BookRetreats, makakakuha ka ng libreng konsultasyon sa isang Ayurvedic na doktor na magtuturo sa iyo tungkol sa iyong dosha at kung paano pagbutihin ang iyong kalusugan.

Gayunpaman, huwag mag-alala, karamihan sa amin na mga manlalakbay ay medyo hindi balanse o walang batayan na nasa kalsada sa lahat ng oras. Alam namin kung paano ito at tila ganoon din si Jack Kerouac.

Walang mapupuntahan kundi kahit saan, kaya patuloy lang na gumulong sa ilalim ng mga bituin.

Isipin na lang kung gaano kaganda ang kalangitan sa gabi na may mga kumikinang na bituin sa panahon ng pag-urong na ito sa gabi.

7 Araw na Surf at Yoga Retreat Nusa Lembongan, Bali

Yoga at surf retreat sa paradise island

Presyo: 9

Uy Mama Bali. Oo, iyon ang tawag ng mga yogi traveller sa isla ng Bali sa mga araw na ito...

Halika para sa isang napaka-abot-kayang linggong yoga at surf retreat. Mapapasigla mo ang iyong sarili sa karagatan at matutunan kung paano mag-surf. Ang Nusa Lembongan ay isang magandang hiwa ng paraiso, kung saan maaari mong kainin ang iyong cake at kainin din ito. Maliban sa malamang na ito ay magiging #vegan at #glutenfree.

Hindi mahalaga kung ikaw ay isang baguhan o may karanasan, ang kanilang pangkat ng mga dalubhasang tagapagturo ay magtuturo sa iyo ng mga pangunahing kaalaman at magdadala sa iyo sa susunod na antas sa iyong pagsasanay.

Ito rin ay isa sa mga tanging lugar kung saan maaari kang magkaroon ng isang beses sa isang buhay na karanasan sa paglangoy na may maringal na manta rays!

Naghihintay sa iyo ang turquoise na tubig at isang maaraw na paraiso, kaya siguraduhing tuklasin mo ang magandang isla ng Bali at kumuha ng higit pang world-class na yoga at fitness retreat habang bumibisita ka.

7 Araw na Spiritual Yoga Retreat sa Angkor Wat, Cambodia

Spiritual yoga at detox retreat sa paligid ng espirituwal na hiyas ng Indochina

Presyo: 9

Una sa lahat, maaari ka bang maniwala na ang retreat na ito ay wala pang 0? hindi ko rin kaya.

Baka nagtataka ka rin...

…ano ba ang isang espirituwal na yoga retreat?

Buweno, aking mahal, ito ay isang pag-urong na nakatuon sa kapakanan ng iyong isip, katawan, at espiritu. Ito ay isang linggong pangako sa pagkain ng malusog, balanseng pagkain, pagsasanay sa yoga araw-araw at mga sesyon ng pagmumuni-muni na itinuro ng mga monghe!

Sa iyong libreng oras, maaari kang bumisita sa mga templo, magbisikleta, pumunta para sa mga sesyon ng reflexology at bisitahin ang mga talon!

nangungunang mga hotel sa paris

Maiinlove ka sa Angkor Wat, ngunit maaari ka ring mahalin ng kaunti sa iyong sarili. At magkakaroon ka ng maraming bagong matalik na kaibigan.

At kung maubusan ka ng pera pagkatapos ng yoga retreat na ito, maaari kang magboluntaryo sa isang hostel na ibinabahagi ang iyong natutunan! Dagdag pa, Ang Cambodia ay isang nangungunang destinasyon para sa mga sirang backpacker para sa isang simpleng dahilan: ito ay sobrang mura.

7 Araw na Holistic Yoga Retreat sa San Juan del Sur, Nicaragua

Holistic retreat sa gitna ng Nicaraguan jungle

Presyo: 9

Wow, tingnan mo ang mga kulay...

Hanga lang ako sa kanyang paglubog ng araw sa Nicaraguan, at ang holistic yoga retreat na ito kung saan magigising ka sa ingay ng gubat at makakarinig ng mga ibon na umaawit at mga unggoy na umaalulong sa malapit.

Para sa almusal, makakakuha ka ng masarap na smoothie bowl... at umuusok ng mainit at bagong timplang kape.

Parang maluho ba yan o ano?! Oo, kaya naman Ang Nicaragua ay isang sikat na backpacking destination.

Magkakaroon ka ng pagkakataong gamitin ang pool at outdoor fitness area, pati na rin tuklasin ang magagandang beach ng San Juan del Sur.

Makikipag-ugnayan ka sa iba pang mga taong katulad ng pag-iisip, mamuhay nang may kamalayan sa yoga, pagmumuni-muni, at masustansyang pagkain...

…at karaniwang, nakatira sa modernong-araw na Hardin ng Eden.

4 na Araw na Detox at Rejuvenate Yoga at Meditation Retreat, Jamaica

Transformative retreat malapit sa mga nakahiwalay na beach sa Jamaica

Presyo: 9

Naisip mo ba na ikaw ay nasa isang yoga retreat sa Jamaica?

Ang tahanan ni Bob Marley?

Sumisid nang mas malalim sa iyong pagsasanay sa yoga at hayaang mawala ang lahat ng iyong mga alalahanin dahil ang bawat maliit na bagay ay magiging maayos.

Ang napakagandang destinasyon sa Carribean na ito ay magpapalaglag sa iyong panga at mapapabuntong-hininga. Ang mga maringal na talon, nakamamanghang beach, at tulis-tulis na bundok ay ilan lamang sa mga hindi kapani-paniwalang nature spot na makikita sa iyong oras doon.

Ang lahat ng mga pagkain ay wiwisikan ng magic ng natural na Jamaican medicinal plants tulad ng Noni, Graviola Barks, Aloe Vera, Irish Mosh, Dandelion, Medina, Cerasee, Spanish Needle, Turmeric at Moringa.

Ang ligaw na kalikasan ng Jamaica ay tunay na magbibigay-daan sa iyo upang palabasin ang ligaw sa loob mo!

Sinubukan namin ang hindi mabilang na mga backpack sa paglipas ng mga taon, ngunit mayroong isa na palaging ang pinakamahusay at nananatiling pinakamahusay na pagbili para sa mga adventurer: inaprubahan ng sirang backpacker

Gusto ng higit pang deetz kung bakit ganito ang mga pack na ito damn perfect? Pagkatapos ay basahin ang aming komprehensibong pagsusuri para sa inside scoop!

3 Araw na Meditation at Yoga Retreat sa Bali, Indonesia

Isang espirituwal na paglalakbay sa kakaibang klima ng Indonesia

Presyo: 2

Sa pagsasalita tungkol sa pag-save ng pinakamahusay para sa huling...

Narito ang isa pang napakatipid na retreat sa Bali, na kilala rin bilang Island of the Gods...

Tatlong araw na nakatitig sa hindi kapani-paniwalang luntiang at iconic na palayan, nagmumuni-muni at umawit ng OMMMM kasama ang mga kapwa yogi.

Makikita mo ang Mount Agung, isa sa mga pinakamataas na bulkan sa Bali.

Ang mga uri ng yoga na kasama sa retreat na ito ay:

• Hari ng yoga
• Daloy ng Vinyasa
• Hatha
• Yin Yoga
• Restorative yoga

Magkakaroon din ng espesyal na yogic fire ceremony (hindi sigurado kung magkakaroon ng s’mores o wala).

Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa magandang yoga retreat na ito ay magiging komportable ka kasama ng iba pang grupo sa lahat ng mga seremonya ng apoy at magkaroon ng panghabambuhay na kaibigan.

Payo sa Kaligtasan sa Paglalakbay para sa Iyong Yoga Adventure

At huwag kalimutang kumuha ng Travel Insurance para sa iyong biyahe! Matagal na akong gumagamit ng World Nomads at gumawa ng ilang claim sa paglipas ng mga taon. Ang mga ito ay madaling gamitin, propesyonal at medyo abot-kaya. Maaari ka rin nilang hayaang bumili o mag-extend ng isang patakaran kapag nasimulan mo na ang iyong biyahe at nasa ibang bansa ka na na napakadali.

LAGING ayusin ang iyong backpacker insurance bago ang iyong biyahe. Maraming mapagpipilian sa departamentong iyon, ngunit ang isang magandang lugar upang magsimula ay Safety Wing .

Nag-aalok sila ng buwan-buwan na mga pagbabayad, walang lock-in na kontrata, at ganap na hindi nangangailangan ng mga itinerary: iyon ang eksaktong uri ng insurance na kailangan ng mga pangmatagalang manlalakbay at digital nomad.

Ang SafetyWing ay mura, madali, at walang admin: mag-sign up lang ng licety-split para makabalik ka dito!

I-click ang button sa ibaba para matuto pa tungkol sa setup ng SafetyWing o basahin ang aming insider review para sa buong masarap na scoop.

murang murang mga kwarto

5 Tip para Makatipid sa Iyong Yoga Retreat sa 2021!

Ngayon kung hindi mo pa rin kayang bayaran ang isang yoga retreat, huwag mawalan ng pag-asa. Pagkatapos ng lahat, ang paghahanap ng iyong panloob na kapayapaan ay hindi dapat dumating sa isang mabigat na presyo. Naglista ako sa ibaba ng limang tip upang makatipid ng pera sa iyong abot-kayang yoga retreat kaya halos wala kang babayaran para dito.

1. Laging lumipad sa pinakamurang paliparan.

Tingnan ang Google Flights o Skyscanner.com para makita kung ano ang pinakamurang paliparan na lipadan. Halimbawa, kung pupunta ka sa isang retreat sa isang malayong isla sa Pilipinas, halos palaging mas mahusay na lumipad muna sa Maynila, pagkatapos ay alamin ang mga domestic flight mula doon.

2. Maghanap ng mga pagkakataong magboluntaryo.

Kung ikaw ay talagang desperado at walang pera, ngunit gusto mo pa ring pumunta sa isang retreat... …maaari mong tingnan palagi kung kailangan nila ng photographer o videographer kapalit ng full-retreat o mas murang presyo!

3. Tingnan sa Yoga Trade o Workpacker para sa mga ganitong uri ng pagkakataon.

Halos palaging may opsyon sa karma yoga kung saan makakakuha ka ng diskwento para sa pagboboluntaryo, paglilinis, paghahardin o pagtulong sa kusina! Yoga Trade o Mga Worldpackers ay mahusay na mga platform upang makahanap ng mga ganitong pagkakataon.

Piliin ang pinakamurang opsyon sa tirahan (kahit na nangangahulugan ito ng pagbabahagi ng silid). Halos palaging may mapagpipilian kang matutuluyan, kaya kung gusto mong makatipid ng ilang pera, mag-double up (hindi sa iisang kama, maliban na lang kung may talagang cute na lalaki o babae sa iyong retreat... biro lang!)

Gayundin, kung sasama ka sa isang kaibigan, karaniwang may diskwento dahil dalawa kayo.

Maaari mo ring piliing manatili sa isang dormitoryo—mas mura ito kaysa sa pagkakaroon ng sarili mong pribadong silid, at kung kakayanin mo ito, piliin ang walang A/C na opsyon.

4. Magtipid para sa mga damit sa yoga!

Para sa yoga wear, pumunta sa mga thrift shop o humiram ng mga damit sa iyong mga kaibigan! Hindi mo kailangang magmayabang sa mga leggings. Palaging nag-iiwan ng mga damit ang mga manlalakbay, kaya baka suwertehin ka. Dagdag pa rito, kapag mas marami kang maaaring lumipat mula sa pamumuhay na hindi gaanong consumerist, mas mabuti ito para sa Mama Earth.

Karamihan sa mga retreat ay mayroon nang mga yoga mat, strap, at bloke na inihanda upang hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa isang thang. Magtanong muna sa iyong retreat host.

5. Mag-host ng sarili mong retreat!

Naisip mo na ba ang tungkol sa pagho-host ng iyong sarili? Magsama-sama ang grupo ng mga yogis at healers para sa isang bad-ass yoga retreat nasaan ka man! Maaari kang magrenta ng espasyo para sa isang araw o kahit na magtanong sa iyong hostel kung maaari kang maglagay ng isang kaganapan. Maaari ka ring gumawa ng ilang cash flow na pera!

Oras na para Mag-book ng Isa sa Pinaka Abot-kayang Yoga Retreat sa Mundo!

Ayan yun. Ang buong listahan ng mga pinaka-abot-kayang yoga retreat sa mundo noong 2021. Naisip ko ang pagsusulat tungkol sa mga ito... matagal-tagal na rin mula nang aktuwal na itinuring ko ang aking sarili sa isang abot-kayang yoga retreat. At ang Peru ay isang bansang matagal ko nang gustong tumawid sa aking bucket list… Saan mo man gustong pumunta para sa iyong susunod na epic yoga retreat, siguraduhing makakakuha ka ng travel insurance! Gusto mo talagang mag-relax sa panahon ng iyong retreat alam na kung magkamali, ikaw ay sakop!

Kailangan mo ng karagdagang inspirasyon? Tingnan ang aming Pinakamahusay na Fitness Retreat sa Mundo gabay!

Tungkol sa May-akda: Danielle Sawan

Danielle Sawan ay isang malayang manlalakbay na nakapunta na sa mahigit 30 bansa. Kasalukuyan siyang nakatira sa tropikal na isla ng Koh Phangan, Thailand, at nagpaplanong maging vagabonding sa Central at South America sa 2020. Isa siyang manunulat para sa BookRetreats.com at gustung-gusto niya ang lahat ng gagawin sa yoga at pamumuhay ng isang holistic na pamumuhay. Ang kanyang ganap na pangarap ay manirahan sa isang tree-house sa isang lugar at magkaroon ng sariling organic farm.