10 PINAKAMAHUSAY na Meditation Retreat sa India (2024)

Kung ikaw ay isang taong nakakahanap ng mga stress sa pang-araw-araw na buhay, maaari mong isaalang-alang ang isang pag-urong sa pagmumuni-muni.

Matutulungan ka ng pamamagitan na tumuon sa kasalukuyan, pataasin ang iyong pasensya at pagpapaubaya, magkaroon ng bagong pananaw sa buhay, at tulungan kang pamahalaan ang iyong stress.

Ginamit ito upang makatulong na pagalingin ang ating panloob na sarili sa loob ng libu-libong taon sa ilang kultura, ngunit kung gusto mong maunawaan ang pagmumuni-muni mula sa pinagmulan, gugustuhin mong magtungo sa India.

Ang India ay ang lugar ng kapanganakan ng maraming mga kasanayan sa pagmumuni-muni, kabilang ang hatha yoga - isang paraan ng meditative fitness technique na nakakatanggal din ng stress. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang pagbutihin ang iyong pagsasanay sa pagmumuni-muni at gumawa ng mahusay na mga hakbang pasulong sa iyong panloob na paglalakbay ay ang pumunta sa isang meditation retreat sa India.

At kung gusto mong matutong magnilay-nilay mula sa mga eksperto na may mga siglo ng kasaysayan sa likod nila, narito ang iyong gabay sa mga retreat ng meditation sa India.

• Bakit Dapat Mong Isaalang-alang ang isang Meditation Retreat sa India?
• Paano Piliin ang Tamang Meditation Retreat sa India para sa Iyo
• Ang Nangungunang 10 Meditation Retreat sa India
• Mga Pangwakas na Kaisipan sa Meditation Retreat sa India

Bakit Dapat Mong Isaalang-alang ang isang Meditation Retreat sa India?

Maaaring nasa iyo ang lahat ng pinakamahusay na intensyon sa mundo pagdating sa iyong pang-araw-araw na buhay, ngunit alam nating lahat na ang pagkuha ng labis ay maaaring magpabigat sa iyo. Ang pagmumuni-muni sa bawat araw ay may ilang mga benepisyo para sa iyong mental, pisikal, at emosyonal na kalusugan.

Kung ikaw man ay isang taong nagpatibay ng pamamagitan sa iyong pang-araw-araw na buhay at kailangan lang ng isang puwang upang makatakas saglit, o ikaw ay bago sa pamamagitan at gustong matutunan ang mga lubid, ang isang meditation retreat ay tungkol sa pag-alis sa ang iyong pang-araw-araw na buhay at wala sa iyong isip, at sa isang bagay na mas nakakapagpakalma. Ang mga ito ay kahanga-hangang lugar din kung naghahanap ka rin ng trip na nakatuon sa pagtulog.

Nagbibigay-daan sa iyo ang retreat na maglaan ng oras para tumuon sa iyo. Matututuhan mo ang mga tradisyon mula sa mga taong nilikha sila ng mga ninuno, at talagang makukuha mo ang mga tool at pilosopiya na itinuturo sa iyo. Kapag umuwi ka, makikita mong nabago ang iyong isip, at maaari mong ibalik ang iyong bagong pagsasanay sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Kung naghahanap ka ng higit na kalinawan, kalmado, at koneksyon, kung gayon ang paglalaan ng oras upang tumuon sa iyong sarili at ang iyong mga kasanayan sa pagmumuni-muni sa paraang ito ay ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito.

Ano ang Maaasahan Mo Mula sa isang Meditation Retreat sa India?

Ang India ay ang lugar ng kapanganakan ng maraming mga kasanayan sa pagmumuni-muni at isang malaking bahagi ng kultura ng India. Ito ang dahilan kung bakit ang India ay isa sa mga pinakasikat na lokasyon para sa mga meditation retreat. Kung interesado kang matuto ng mga tunay na kasanayan mula sa mga eksperto, ang pagpunta sa isang meditation sanctuary sa India ang lugar para matuto.

Dahil ang ideya sa likod ng isang retreat ay upang takasan ang iyong pang-araw-araw na buhay, makikita mo ang karamihan sa mga meditation retreat sa India ay nasa mga rural na lokasyon. Ang India ay kumokonekta sa Himalayas, isang bulubundukin na mayroong ilang mga lugar ng paglalakbay sa hindi lamang India kundi sa mga kalapit na bansa nito. Ito ang perpektong lugar para makahanap ng kapayapaan at katahimikan na malayo sa iyong tahanan.

Ang lungsod ng Goa sa baybayin ay isa ring lugar na sikat sa mga retreat nito. Dito makikita mo ang maraming yoga at espirituwal na pag-urong , dahil ang baybayin ay nagbibigay ng walang anuman kundi katahimikan at katahimikan.

May mga retreat sa India na angkop sa lahat; mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga taong nagninilay-nilay sa loob ng maraming taon. Karamihan sa mga retreat ay may kasamang mga pinasadyang pakete na may mga itinerary na naka-mapa para sa bawat araw.

Karamihan sa mga retreat sa India ay nagbibigay ng higit pa sa pagmumuni-muni. Matututuhan mo rin ang iba pang mga kasanayan tulad ng yoga at Ayurveda, at kung minsan kahit na mga aktibidad sa fitness tulad ng surfing o hiking, na makakatulong sa pagsuporta sa iyong paglalakbay sa kalinawan, paggaling, at pamumuhay ng mas konektadong buhay.

Paano Piliin ang Tamang Meditation Retreat sa India para sa Iyo

Ang pagpili ng tamang meditation retreat sa India ay nangangailangan ng kaunting soul searching. Ang unang bagay na kailangan mong isaalang-alang ay kung ano ang gusto mong makuha mula dito. Anong uri ng karanasan ang gusto mong maranasan? Ano ang iyong layunin sa pagpunta?

magandang hotel sa sydney australia

Upang makagawa ng tamang pagpili dito, kailangan mong malaman kung ano ang iyong mga layunin at intensyon. Ang pag-unawa sa mga sagot sa mga tanong na ito ay makakatulong sa iyong bumuo ng perpektong karanasan sa India. Dahil karamihan sa mga retreat ay may kasamang itinerary na naka-mapa sa bawat araw, kung mayroon kang mga partikular na layunin, maaari kang maghanap ng retreat kung saan maaari mong iakma ang iyong karanasan.

Malaki rin ang bahagi ng iyong badyet sa pagpili. Sa kabutihang palad, ang India ay isang murang bansa at maaari kang pumili ng murang retreat sa ilang mga lokasyon. Depende sa kung gaano katagal mo gustong gumastos sa iyong retreat, maaari kang magkaroon ng isang abot-kayang ilang araw na isawsaw ang iyong sarili sa iyong mga bagong kagawian, o maaari kang gumastos ng higit pa at magtagal ng isang buwan para makakuha ng talagang malalim at nakaka-engganyong karanasan.

Kung iniisip mong magdagdag ng meditation retreat sa iyong itinerary sa India, kung gayon ang iyong lokasyon ay magiging isang malaking kadahilanan. Kung hindi ka naglalakbay sa India para lang sa retreat, isaalang-alang ang pananatili sa isang lugar tulad ng Goa kung saan may iba pang aktibidad na maaari mong gawin.

Pag-aaral tungkol sa pagmumuni-muni habang backpacking sa India ay isang mahusay na paraan upang matutunan at maunawaan ang India sa paraang konektado sa kultura at mga tradisyon ng napaka sinaunang lupaing ito.

Lokasyon

Bilang isa sa mga pinakasikat na lokasyon sa mundo para sa mga meditation retreat, maraming iba't ibang lungsod at lugar sa India kung saan makakahanap ka ng mga retreat. Gayunpaman, ang pagpili ng tamang lungsod para sa iyo ay nakasalalay sa iyong itinerary sa paglalakbay at sa kung ano ang pinakagusto mong makita sa bansa.

Ang isang magandang pagpipilian ay ang Rishikesh, na kilala bilang isang pilgrimage town at isa sa mga pinakabanal na Hindu site sa India. Ang Dharmasthala ay isa pang mahalagang pilgrimage town, kung saan maaari mong malaman ang tungkol sa espirituwalidad ng India, at makita ang mga makasaysayang bahay nito ang siglong gulang na Sri Manjunatha Temple.

O baka mas gusto mong bumisita sa Goa , na kilala sa mga beach nito at kasaysayan ng Portuges. Para sa mga mas nakatuon sa kalikasan, ang Kerala ay isang magandang pagpipilian dahil malapit ito sa maraming magagandang pambansang parke.

Gawi

Maraming retreat sa India na tutulong sa iyo na simulan o palalimin ang iyong mga kasanayan sa pagmumuni-muni. Ang India ay may napakahabang kasaysayan ng mga espirituwal na kasanayan, kaya magagawa mong pag-aralan nang mas malalim ang mga ito habang ikaw ay nasa bansa.

Karamihan sa mga santuwaryo ng pagmumuni-muni sa India ay nag-aalok ng yoga sa parehong oras. Ang yoga sa India ay malalim na nakatali sa ispiritwalidad at pagmumuni-muni, isang kasanayan na nagbibigay-daan sa iyo upang gumana ang iyong katawan at ang iyong isip sa parehong oras. Karamihan sa mga retreat ay nag-aalok ng yoga sa isang hanay ng mga antas, na angkop para sa mga baguhan at may karanasang yogis.

Makakahanap ka rin ng ilang tahimik na pag-urong sa India, kung saan tinuturuan kang lumapit sa gitna ng iyong sarili at ng iyong mundo sa pamamagitan ng paglubog ng iyong sarili sa sarili mong mga iniisip at imahinasyon sa loob ng isang yugto ng panahon.

Ang mga tahimik na pag-urong ay mayroon ding mahabang kasaysayan sa India at maaaring maging isang magandang paraan upang makalayo sa ingay at abala ng modernong mundo at mas malalim na matuklasan ang iyong sariling panloob na mundo.

Presyo

Ang presyo ng mga retreat sa India ay talagang malaki ang pagkakaiba-iba, mula sa humigit-kumulang isang daang dolyar hanggang ilang libo. Mayroong ilang mga kadahilanan na tumutukoy sa presyo, kabilang ang tagal ng retreat, ang kalidad ng accommodation na ibinigay sa panahon ng retreat, at ang bilang ng iba't ibang mga kasanayan na ibinigay sa panahon ng iyong oras doon.

Kaya, kung naghahanap ka ng mas murang pahinga, pagkatapos ay maghanap ng maikling retreat na may pangunahing tirahan. Pagkatapos ng lahat, kapag ikaw ay nasa India upang pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pagmumuni-muni, kailangan mo ba talaga ng mga mararangyang kaluwagan na nakakaabala sa iyo mula sa iyong panloob na paglalakbay?

Perks

Isa sa mga pinakamalaking perks ng pagpunta sa retreat sa India ay ang pagkain. Ang pagkaing Indian ay sikat na mabuti at karamihan sa mga santuwaryo ay nag-aalok ng mga pagkain na hilaw, organic, vegetarian, minsan kahit vegan, at batay sa pagpapakain sa iyong katawan at kaluluwa.

Ang ilang mga retreat ay nag-aalok din ng pagkain batay sa Ayurveda , na naglalayong alisin ang mga impurities at dagdagan ang pagkakatugma ng buhay. Ang isa pang tradisyon sa pandiyeta na maaari mong makita sa iba pang mga retreat ay ang Sattvic diet , na nakabatay sa pagkaing vegetarian at idinisenyo upang bigyan ka ng enerhiya at itaas ang iyong kamalayan.

Ang isa pang perk ay may kinalaman sa lokasyon ng retreat na pipiliin mo. Kung pipiliin mo ang tamang lokasyon, maaari kang magkaroon ng pagkakataong isawsaw ang iyong sarili sa kultura at kasaysayan ng India pati na rin makakita ng ilang hindi kapani-paniwalang tanawin.

Tagal

Karamihan sa mga meditation retreat sa India ay tumatakbo para sa isang partikular na haba ng oras na walang flexibility dito. Nagbibigay-daan ito sa kanila na magpakita ng mga kumpletong programa na magtuturo sa iyo ng mga kasanayan at kasanayan na hinahanap mo nang hindi nawawala o minamadali ang iyong pag-aaral.

Gayunpaman, makakahanap ka ng mga retreat na tatagal ng ilang araw o isang weekend kung wala kang masyadong mahabang gastusin. Gayunpaman, sa pangkalahatan, ang karamihan sa mga retreat ay nag-aalok ng isang pakete na tumatagal sa pagitan ng 7-10 araw.

Ang tagal ng karamihan sa mga santuwaryo sa India ay nag-iiba mula 2 araw hanggang 30, kaya kung gaano katagal ka mananatili ay talagang depende sa kung gaano katagal ang mayroon ka.

Ang Nangungunang 10 Meditation Retreat sa India

Kung handa ka nang tumalon at gawing mas mahalagang bahagi ng iyong buhay ang pagmumuni-muni, narito ang ilan sa mga pinakamahusay na retreat sa pagmumuni-muni sa India.

Pinakamahusay na Pangkalahatang Meditation Retreat sa India – 5 Araw na Yoga Meditation at Kirtan Retreat

• $
Lokasyon: Rishikesh

Si Rishikesh ang tahanan ni yoha. Ang pagmumuni-muni at yoga retreat sa Rishikesh ay ilan sa mga pinakamahusay sa mundo.

Isipin ang pagmumuni-muni at pagkonekta sa iyong espirituwal na sarili na tinatanaw ang Ganges, kung saan hindi mabilang na mga naghahanap ang nakagawa ng gayon sa daan-daang taon. Ang espirituwal na kasaysayan at tanawin na ito ay eksakto kung bakit ang meditation sanctuary na ito ay isa sa pinakamahusay sa bansa.

Ito ay medyo maikli din, kaya maaari mo itong ibagay sa iyong abalang pamumuhay, ngunit bibigyan ka ng masinsinang edukasyon sa mga benepisyo ng pagmumuni-muni at kung paano ito gagawin nang mas epektibo sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Ito ay isang retreat na idinisenyo para sa mga nagsisimula, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa hindi sapat na kaalaman, at nag-aalok din ng Ashtanga at Hatha yoga upang sanayin ang iyong katawan pati na rin ang iyong isip. Dahil hindi mo pa talaga nararanasan ang yoga nang maayos hanggang sa gawin mo ito sa pampang ng Ganges!

Best Women's Meditation Retreat sa India - 28 Araw na Immersive Spiritual Retreat

• $$
Lokasyon: Madikeri

Ito ay isang masinsinang 28-araw na programa na magbibigay-daan sa iyong tuklasin ang kaibuturan ng iyong isip at kaluluwa sa presensya ng iba pang mga kababaihan na naghahanap ng parehong mga bagay.

Matututuhan mong gawin ito gamit ang isang hanay ng mga diskarte sa pagmumuni-muni at mga Sadhana, na mga espirituwal na kasanayan na magbibigay-daan sa iyong humiwalay sa mga makamundong bagay at mas makakonekta sa iyong tunay na sarili at sa uniberso.

Magagawa mo ang higit pa sa pagmumuni-muni sa retreat na ito. Nag-aalok din ito ng yoga para sa lahat ng antas kabilang ang Ashtanga, Ayurveda, Kundalini, Hatha, at Prenatal yoga bukod sa iba pa pati na rin ang mga pagkain na organic, vegetarian, at idinisenyo upang bigyan ka ng enerhiya at pampalusog sa iyong kaluluwa.

pinakamahusay na mga presyo para sa mga hotel

Pinaka Abot-kayang Meditation Retreat sa India – 4 na Araw na Himalayan Meditation Retreat

• $
Lokasyon: Nainital, Uttarakhand

Kung ikaw ay nasa isang masikip na badyet ngunit gusto mo pa ring magtrabaho sa iyong mga kasanayan sa pagmumuni-muni, kung gayon ang meditation retreat na ito sa India ay para sa iyo.

Isa itong silent retreat na idinisenyo ng mga yogis ng Himalayas at gumagamit ng mga sinaunang at tunay na meditation technique na dahan-dahang magtutulak sa iyo sa malalim na meditative states habang kumokonekta ka sa iyong panloob na sarili sa masayang katahimikan.

Matututo ka ng ilang Kriya yoga sa retreat na ito, ngunit ang focus ay sa mga diskarte sa paghinga na susuporta sa mga diskarte sa pagmumuni-muni na matututuhan mo sa iyong pananatili. Kakain ka rin ng mga organic, lokal na lumaki na pagkain na magpapahusay sa iyong pisikal na kalusugan at manatili sa komportable at kumpleto sa gamit na mga tolda sa panahon ng iyong pamamalagi.

Pinakamahusay na Silent Retreat sa India – 7 Araw na Osho Silent Meditation Retreat sa Rishikesh

• $$
Lokasyon: Rishikesh

Ang pagpunta sa isang silent retreat ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong panoorin ang sarili mong pag-iisip na gumagana habang nasa nakamamanghang kapaligiran ng Himalayans.

Sa pagiging abala at ingay ng modernong mundo, ang paglayo at paglubog ng iyong sarili sa iyong sariling panloob na mundo ay maaaring ang pinakamahusay na pagpipilian kapag gusto mong gumaling, matuto nang higit pa tungkol sa iyong sarili, at magtrabaho sa iyong sariling paglago.

Nag-aalok din ang retreat na ito ng tahimik na paglalakad sa kagubatan at pamamagitan ng Ganges, isa sa mga pinaka-espirituwal na ilog sa buong India. Ang pagmumuni-muni na inaalok sa retreat ay batay sa tradisyon ng Vipassana, na nakatuon sa pagpapahintulot sa iyo na tahimik at walang paghatol na obserbahan at patahimikin ang mga pattern ng iyong isip.

Pinakamahusay na Yoga at Meditation Retreat sa India - 7 Araw na Pagninilay at Yoga Retreat

• $
Lokasyon: Rishikesh

Ang pagmumuni-muni at yoga ay mahigpit na konektado sa India at maaaring gamitin nang magkasama upang pagalingin, pabatain, at ikonekta ang iyong katawan, iyong isip, at iyong kaluluwa.

Ito ay eksakto kung ano ang pagmumuni-muni at yoga retreat sa India mga alok. Ito ay magtuturo sa iyo na maunawaan ang yoga bilang isang sining upang kalmado ang iyong kaluluwa, palakasin ang iyong katawan, at makamit ang higit na espirituwal na pag-unawa

Ang espirituwal na santuwaryo na ito ay angkop para sa mga mag-aaral sa lahat ng antas mula sa baguhan hanggang sa advanced. Ang mga pag-eehersisyo ay medyo masigla, kaya ang pag-urong ay nag-aalok ng Sattvic diet, na makakatulong sa pagpapakain at pagpapakain sa iyong katawan upang masulit mo ang pagkakataong malalim na matutunan ang mga tradisyon ng yogic.

Kunin 15% OFF kapag nag-book ka sa pamamagitan ng aming link — at suportahan ang site na mahal na mahal mo

Booking.com ay mabilis na nagiging aming go-to para sa tirahan. Mula sa murang mga hostel hanggang sa mga naka-istilong homestay at magagandang hotel, mayroon silang lahat!

Luxury Meditation Retreat sa India – 7 Araw na Soul Alchemy, Patnem Beach

• $$
Lokasyon: Goa

Ito ay isa sa mga pinakamahusay na yoga retreat sa Goa - gaganapin sa isang tiyak na oras ng taon, sa panahon ng pagdiriwang ng Navratri noong Setyembre; idinisenyo ito upang tulungan kang maihatid ang mga pagpapala ng Indian Goddess Durga. Isa itong 5-araw na luxury retreat kung saan magsusumikap kang tuklasin ang sarili mong divine essence pati na rin ang mas malalim na koneksyon sa iyong sarili.

Dinisenyo ito para sa mga nagsisimula at magsusumikap kang kumonekta sa iyong tunay na sarili sa pamamagitan ng yoga, sining, pagpapala, paggalaw, at mga sinaunang ritwal na ipinasa mula sa mga tribo ng Katutubong Amerikano.

Magkakaroon ka rin ng pagkakataong makilahok sa mga seremonya ng apoy, magpamasahe, at magsagawa ng mga nature excursion habang kumakain ng masasarap, masustansyang pagkain at tinatangkilik ang pribadong beach ng retreat.

Pagkatapos ng isang linggo sa iyong Goa retreat, malaya kang tuklasin ang lahat ng iba pang magagandang lugar na bisitahin sa Goa .

Natatanging Meditation Retreat sa India – 7 Araw na Art Therapy at Meditation Retreat

• $$
Lokasyon: Rishikesh

Ito ang uri ng meditation retreat na hindi mo madalas nakikita. Ngunit kung napanatili mo ang lahat ng pananaliksik sa mental wellness, alam mo na ang art therapy ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mental at emosyonal na kalusugan.

Sa iyong oras sa santuwaryo na ito, matututo ka ng mga masining na pamamaraan na makakatulong sa iyong ipahayag at kumonekta sa iyong sarili at mabawasan ang iyong mga antas ng stress.

mga tip sa paglalakbay sa amsterdam

Sa iyong pananatili, matututo kang gumuhit, magpinta, at magkulay sa pagitan ng iyong mga sesyon ng pagmumuni-muni. Hindi mo kailangang maging isang artist para ma-enjoy ang creative retreat na ito at ang retreat ay nasa isang tahimik na kapaligiran malapit sa Ganges, na sana ay mas magpapasigla sa iyong pagkamalikhain!

Pinakamahusay na Meditation Retreat para sa Solo Travelers – 3 Araw na Himalayan Meditation at Yoga

• $
Lokasyon: Rishikesh

Kung ikaw ay naglalakbay nang mag-isa, kung gayon bakit hindi kumuha ng pagkakataon na magkaroon ng mga kaibigan at koneksyon sa panahon ng meditation retreat na ito sa India? Ito ay isang maikling pamamalagi lamang, kung saan masisiyahan ka sa yoga at trekking sa Himalayas habang ginalugad mo ang iyong panloob at panlabas na mundo.

Gumagamit ang retreat ng mga konsepto mula sa Nidra yoga para gabayan ka sa iyong paglalakbay. Ang mga instruktor ay sinanay sa mga sinaunang kasanayan at maaaring ayusin ang lahat ng mga klase para sa beginner, intermediate, at advanced na antas.

Sa iyong pananatili, mag-e-enjoy ka rin sa mga session sa iba pang mga kasanayan tulad ng breathwork o pranayama, Pratyahara o internalizing sensory input, at Dhyana meditation.

Long-Stay Meditation Retreat sa India – 30 Araw Muling Tuklasin ang Iyong Sarili

• $$$
Lokasyon: Dharamshala

Kung mayroon kang dagdag na oras at nais mong ganap na lumayo sa iyong modernong buhay at sa mahabang panahon, kung gayon bakit hindi gumugol ng 30 araw sa pagmumuni-muni at muling pagtuklas ng iyong sariling espiritu?

Matatagpuan sa Dharamshala, ang tahanan ng Dalai Lama, ang meditation retreat na ito ay nag-aalok ng malawak na hanay ng mga meditation technique at session, kabilang ang Kundalini, Nadabrama, chakra breathing, at dance meditation kasama ng iba pa.

Sa iyong pananatili doon, magkakaroon ka rin ng mga session sa breathwork, general at restorative yoga, at divine energy healing work. Sa katunayan, ang malawak na hanay ng pagmumuni-muni at espirituwal na mga kasanayan ay isang malaking bahagi ng kung bakit ito ay isa sa mga pinakamahusay na santuwaryo ng pagmumuni-muni sa India.

Ang Dharamshala ay isang magandang lokasyon sa sarili nito at may ilang kamangha-manghang mga talon, hiking trail at malalawak na lambak. Available ang mga hostel sa Dharamshala sa halagang sa isang gabi, kaya bakit hindi manatili sandali pagkatapos mong matuklasan ang isang bagong adventurous na espiritu?

Meditation Retreat sa Himalayas - 7 Araw na Yoga at Meditation Retreat

• $$
Lokasyon: Rishikesh

Ang Himalayas ay isa sa pinakamagagandang, espirituwal na lugar, at sa meditation retreat na ito sa India, magkakaroon ka ng pagkakataong magnilay sa paanan ng mga kahanga-hangang landmark na ito.

Ang pag-urong sa yoga tumutuon sa paggamit ng yoga at pamamagitan upang mag-udyok ng pagbabago at mas malalim na pag-iisip at mayroon ding klase ng pilosopiya na tutulong sa iyo na hamunin ang iyong mga paniniwala at iniisip.

Magkakaroon ka ng 7 araw sa santuwaryo na ito, kung saan magagawa mo ring maglakad ng maikling paglalakad sa mga bundok at tuklasin ang mga kalapit na nayon at ashram. Ito ay magbibigay sa iyo ng mas malalim na pag-unawa sa lokal na kultura at sa kahalagahan ng pagmumuni-muni sa kulturang iyon.

Huwag kalimutan ang insurance

LAGING ayusin ang iyong backpacker insurance bago ang iyong biyahe. Maraming mapagpipilian sa departamentong iyon, ngunit ang isang magandang lugar upang magsimula ay Safety Wing .

Nag-aalok sila ng buwan-buwan na mga pagbabayad, walang lock-in na kontrata, at ganap na hindi nangangailangan ng mga itinerary: iyon ang eksaktong uri ng insurance na kailangan ng mga pangmatagalang manlalakbay at digital nomad.

Ang SafetyWing ay mura, madali, at walang admin: mag-sign up lang ng licety-split para makabalik ka dito!

I-click ang button sa ibaba para matuto pa tungkol sa setup ng SafetyWing o basahin ang aming insider review para sa buong masarap na scoop.

Mga Pangwakas na Kaisipan sa Meditation Retreat sa India

Maraming iba't ibang meditation retreat sa India, bawat isa ay nag-aalok ng kakaiba at kakaiba. Kung gusto mong palawigin ang iyong pagsasanay sa yoga, matutong makinig sa iyong panloob na boses sa isang tahimik na pag-urong, o palalimin lang ang iyong mga kasanayan sa pagmumuni-muni sa isang tahimik na setting - makikita mo ang lahat ng iyon sa India.

Ang pagmumuni-muni ay isang malaking bahagi ng mga tradisyon at kultura ng India, kaya matututo ka ng mga tunay na kasanayan mula sa mga taong gumagamit ng mga ito sa loob ng maraming taon!

Para sa isang mabilis na pag-urong sa isang tunay na nakamamanghang bahagi ng India, siguraduhing tingnan mo ang aking inirerekomendang pagpipilian, ang 5 Araw na Serene Spiritual Yoga Meditation at Kirtan Retreat .

Ang sikat na retreat na ito ay tutulong sa iyo na matuto ng pagmumuni-muni sa isang lugar kung saan libu-libong mga naghahanap ang gumagawa ng gayon sa daan-daang taon.

Alinmang retreat ang mapagpasyahan mo, umaasa ako na nag-aalok ito sa iyo ng kaunting kapayapaan sa loob at makakatulong sa iyong paglalakbay sa pagpapagaling.